Зөөлөн амтлагч Би avocado-аас ер бусын амтлагч бэлтгэхийг санал болгож байна. Түүний амт нь өргөст хэмх салат, ногоон сонгино, цөцгийтэй өндөгийг надад сануулсан. Тиймээс үүнийг чанасан өндөг болгон өгсөн. Халимны талхны талхны шарсан талхыг маш сайн амтлагч юм. Авокадо нь зөөлөн, өтгөн бүтэцтэй байх шаардлагатай. Целлюлозын цэвэр жин 130 г авч, цөцгийтэй тосыг хагас майонезаар дүүргэж болно. Хэрэв цэвэрхэн ногоон бол ямар ч нэмэлт бодис байх албагүй. Сармис нь дотооддоо үр хөврөлийг зайлуулах ёстой.
Орц:- 1 ав.
- Цөцгий 60 г
- Сонгины ногоон 30 гр
- Lemon шүүс 1 tbsp. л.
- Давс далайн 1 г
- Pepper хар газар 1 хавчих
- Сармис 1 хумс
- Алхам 1 Алимны бүрдэл, цөцгий, нимбэг, сонгино, сармис бэлтгэнэ.
- Алхам 2 Алкокадо зайлж угаана. Чулууг ав. Махаа нэг халбагаар сугалж, хутгагч саванд хийнэ.
- Алхам 3: Цөцгий, жижиглэсэн ногоон сонгино, бага зэрэг давс, чинжүү хар газар, сармис нэмнэ.
- Алхам 4: Нимбэгний шүүсийг шахаж авна. 1 tbsp нэмнэ. л. шүүсийг шүүнэ.
- 5-р алхам: Бэлтгэсэн хоолыг нэг төрлийн масстай жинлэнэ. Үзээрэй. Хэрэв та давс, чинжүү эсвэл нимбэгний шүүсийг амтлахыг хүсч байвал.
- Алхам 6 Бэлтгэлийн дараа шууд үйлчил.