Хэн нэг нь үл итгэгч, айдастай, амархан айдас төрүүлж, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцахдаа ямар нэгэн хүндрэл бэрхшээл тохиолддог бол түүнийг ичимхий гэж хэлдэг. Энэ үгийн гарал үүслийг ойлгохын тулд тийм ч хэцүү биш юм. Тэгэхээр ичимхий, яаж зохицуулах вэ? Мэдээжийн хэрэг, олон хүн энэ асуултыг асууж байгаа боловч энэ асуудлыг даван туулах нь нэлээд хүндрэлтэй байж болно.
Ичгүүртэй хүмүүсийн зан байдал
Ихэнхдээ ичимхий хүмүүс хэн нэгний санал бодлоос их айдаг. Тэд хэн нэгэнд таалагдахгүй байх, хэн нэгний дургүйцлийг хүргэх, сэтгэлээр унах, дургүйцэх гэх мэт хамгийн хэцүү зүйл гэж байнга боддог. Иймэрхүү хүмүүс анхаарлын төвд байх боломжгүй тул өөрсдийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эсвэл эрхээ хамгаалахаас айдаг. Шийдвэр гаргах, нээлттэй шийдвэр гаргах, шийдвэр гаргах ямар ч нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг. Үүний улмаас ихэнх ичимхий хүмүүс үйлдэл хийхээс айдаг учраас амьдралын амжилтанд хүрч чадахгүй байна. Ийм хүмүүс зарим шинэ танихгүй хүмүүстэй танилцаж чадахгүй, харилцааны айдас, алдаа гаргахгүй байхын тулд шинэ бизнес эрхэлдэг.
Шүлэг нь хүний хувьд хортой
Маш олон хүн ичмээр, түүний талаар юу бодож, түүний зан авирын талаар санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч энэ бүгд зөвхөн түүний эсрэг ажилладаг. Хүмүүсийн бүх авьяас, чадварыг үнэлэх нь ихэнх тохиолдолд эсрэгээрээ байдаг бөгөөд дараа нь тухайн хүний бодол санаагаа алддаг. Ийм нөхцөлд аливаа сөрөг, тааламжгүй мэдрэмжүүд маш хурдан, сэтгэлийн зовиур, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн дарамт гарч ирдэг. Энэ бүхэн бол ичимхий хүмүүс юм.
Илүү ичимхий бол тулалдах нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай. Энэ асуудал ихэнхдээ хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Гэвч хүн бүрт өөр өөр байдлаар илэрдэг. Заримдаа хүн зүрхний цохилтыг мэдрэх чадвартай байдаг. Тэрбээр уураа алдаж, нүдийг нь сулруулж, ярьж, түгшээж чадахгүй.
Шунал тачаалын шалтгаан
Бага насны хүүхдүүд нь маш хөгжилтэй, найрсаг байдгийг бид бүгдээрээ мэднэ. Тэд өөрсдийн үзэл бодлыг нээлттэй илэрхийлэх дуртай байдаг. Энэ нь олон жилийн туршид бүх зүйлд нөлөөлж, бүдүүлэг байдал алга болох нь тодорхойгүй байна. Энэ дансны мэргэжилтнүүд олон таамаглал, онолуудтай байдаг. Ичгүүргүй хүн төрөлхтөн, зарим нь ичгүүргүй үйл явдлуудын өмнө амьдралын туршид ичимхий байдал гарч ирдэг гэдэгт итгэдэг. Эцсийн эцэст хүн бүр өөр өөр амьдралын нөхцөлтэй холбоотой амьдралын сөрөг үр дагавартай байдаг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмгэг, эсвэл харилцаа холбоо тасралтгүй өнгөрч байгаа тохиолдолд энэ нь хүнийг оюун санааны хувьд ичимхий болгоход хангалттай юм. Хүмүүстэй харилцах, харилцааны ур чадвараа хөгжүүлэх, туршлага хуримтлуулах туршлагагүй, түүний үйлдэл түүний эргэн тойрон дахь бусад хүмүүсийг хэрхэн үнэлэх талаар огтхон ч санаа зовдоггүй ч үүгээр үүсдэг. Иймэрхүү цаг мөчид хүн өөрийгөө доромжилж, өөрийгөө шаардлагагүй, чадваргүй гэж үздэг.
Психоанчуудын хэлснээр ичимхий байдал дотоод дотоод зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй. Хүүхэд ичимхий байхын тулд эцэг эхчүүд түүнтэй ярих нь хангалттай юм. Эцэг эх нь хүүхдүүдээ ичимхий гэж хэлдэг нь ихэвчлэн цэцэрлэгт асран хүмүүжүүлэгчид мөн хамаардаг. Хүүхэд өсч томроход тэр өөрийгөө үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулж эхэлдэг.
Хэрхэн ичгүүртэй харьцах вэ?
Муухай зантай байх нь боломжтой. Гэхдээ үүнийг эсэргүүцэхийн тулд түүний илрэлийн яг тодорхой шалтгааныг олох хэрэгтэй. Заримдаа хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст хэрхэн ханддаг талаар буруу ойлгодог. Тэр өөрийгөө буруутгаж, дургүй гэж бодож эхэлдэг ч, тэр хүн өөрийгөө бусдаас хамаагүй муу гэж боддог учраас тийм гайхмаар биш байна. Тиймээс энэ нь таагүй үр дагавар биш юм.
Ихэнх тохиолдолд, хамгийн муу, хүлээгдэж буй хүлээлтүүд нь биелж байдаг. Ийм хүмүүсийг тойрон байгаа хүмүүс тэднийг алдсан гэж үздэг бөгөөд тэднийг нэр хаягийг өгч, янз бүрийн асуудлыг шийдэхийг хичээдэг. Хэрэв та үүнийг маш их хүчин чармайлт гаргавал ичиж зовох болно. Ичимхий зангаараа та олон янзаар тэмцэж чадна. Та янз бүрийн хүмүүстэй чөлөөтэй харилцах, ямар ч нөхцөл байдалд чөлөөтэй байхыг сурч мэдэх хэрэгтэй. Өөрийнхөө амьдралыг өөрчлөх шийдвэрийг өөртөө аваарай, тэр ч байтугай сэтгэл судлаач руу хандаж болно, энэ нь танд сайн сайхан болно.
Та бусад хүмүүсийн тухай бодож байгаа зүйлийн талаар санаа зовж, санаа зовох нь тэнэг хэрэг гэдгийг өөрсдөө ойлгох хэрэгтэй. Түүнээс гадна, танд хандах хандлагатай хүмүүс зөвхөн гаднах шинж тэмдгээр бус зөвхөн чанараараа л үнэлнэ.
Ялангуяа та эргэн тойрныхоо хүмүүст байнга боддог бол эерэгээр бодоорой. Хэдийгээр хүмүүс та нартай санал нийлэхгүй байгаа, эсвэл эсрэг үзэл бодолтой байгаа бол цөхрөл бүү зов. Энэ нь таныг буруушаах гэж оролддог гэсэн үг биш юм. Хэрхэн хэцүү байсан ч харилцааг сурч мэдэх хэрэгтэй. Хүмүүст инээмсэглэн, найрсаг, найрсаг байхыг хичээ.
Өөрийгөө хатуугаар шалгаж, хошин шогийн мэдрэмжийг бий болгохыг хичээ. Өөрийгөө буруутгах юм бол өөрийгөө бүү алд.
Зарим зорилгод хүрэхийн тулд тэд чамд утга учиртай байх ёстой, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийг биелүүлэх хүсэл нь алга болно.