Нүүрний маск
Эдгээр нь эрүүл өнгө, аяыг шинэчлэхэд шаардлагатай байдаг. Эмэгчиний маск нь арьсыг аюулгүй байлгадаг бөгөөд бүр эсрэгээрээ маш ашигтай байдаг. Гэхдээ өмнө нь сайтар угаах хэрэгтэй. Өргөдөл гаргахаас өмнө маск бэлтгэх, гэхдээ өдрийн өмнө эсвэл хагас өдрийн өмнө биш. Маск нүүрэнд хэрэглэх үед та тайван байх ёстой бөгөөд хөдөлгөөнгүй байх хэрэгтэй. Маск угааж байхдаа заавал ус эсвэл өвслөг ургамал хэрэгтэй. Дараа нь дараах зүйлсийг дагаж мөрдөх ёстой зарим дүрэм байдаг:
- 20 минутаас дээш хугацаагаар нүүрний маскыг байлгаж, ялангуяа дараа нь хөлдөөсөн том ширхэгтэй бялуу болгон хувиргавал;
- Маск дараа та өөрийгөө угааж, арьсыг нойтон хэрэглэж, арьсыг нь тохирсон тос хэрэглэнэ.
- Хэрвээ угааж хэвийн арьсанд байвал долоо хоногт 2 удаа маск хийх нь хангалттай, хуурай бол илүү олон удаа, өндөр настай бол долоо хоногт нэг удаа.
Хэрэв таны арьсны хуурай бол дусаагуурыг сарнай, мэлрэг цэцэг, гаа, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, chamomile цэцэг болон Linden-аас бэлтгэнэ. Хэрэв та тослог болон сүвэрхэг арьстай бол yarrow, plantain, calendula, хамхуул, зуун настын, элсэн чихэр, эх, хойд эх, хусан нахиа зэрэг холимог хэрэгтэй болно. Хольцын 1 халбага бол буцалсан устай шил юм.
Хуурай арьсан маск нь цөцгий, богинохон тос, тос, өөх тос, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэгт тулгуурлана.
Усанд орох
Долоо хоногт долоо хоногт хэдэн удаа халуун усанд орохыг зохимжтой. Усны температур 30 хэм юм. Давс банн: 500мл давстай байх ёстой. Далайн давс бол маш сайн, сайн сайхан, сайшаалтай болно.
Банн ваннд температур нь 35-40 градус байх ёстой. Та усан баннаар давхар банн хийх хэрэгтэй. Энэ банн нь танд тааламжтай үнэрийг өгч, мэдрэлийн системийг зөөлрүүлж, ядрах болно.
Өтгөн банн нь жингээ алдахад тусална. Түүний температур 35 хэм байх ёстой.
Улаан буудайн хивэгний халуун арьсыг зөөлрүүлнэ. Самбай уутанд хоёр хивсэнцэрийг дүүргээд, усаар цутгахын тулд цоргоны дор дүүжлэ. 29-30 градусын температурыг ажигла. Журмын дараа биеэ арчиж болохгүй. Үүнийг хатаана.
Тарианы декоциний банн нь арьсны мэдрэмжийн хувьд батлагдсан байдаг бөгөөд хоолны дэглэмийн дараа үр дүн нь сайн байх болно. Холимог 250 грамм хольц, ус зайлуулах, банн руу илгээх, температур 30 хэм байх ёстой.
Төрөл бүрийн ургамлын шөлийг усанд оруулах. Төрөл бүрийн ургамал (мэргэн, гаа, Итали fennel, розмарин, Linden, Lavender, yarrow гэх мэт) 250 граммаар шарна.
Цэвэр арьс - 4 зөвлөмж
- Гөлгөр гадаргууг авахын тулд суурийг хэрэглэх шаардлагагүй, гуужуулагч тос эсвэл нүүрний гель хэрэглэх нь дээр. Тиймээс таны нүх амьсгалах бөгөөд өнгө нь эрүүл байх болно.
- Өдөр бүр чийгтэй, бактерийн эсрэг салфеткийг арьсанд шингээж өгөх шороо, тоос шороогоос цэвэрлэнэ.
- Үргэлж чийгшүүлж, нөхөн сэргээх арга хэрэглэдэг. Арьсны гүн цэвэрлэх. Жишээлбэл, арьсны гаднах байдлыг арилгахын тулд та маск, шар шар тос гэх мэт 50 грамм туранхай тос бүхий масктай болно. Усыг гуужуулах, хүзүү, нүүр, нуруун дээр нимгэн давхаргыг массаж хий.
- Тэдний уруул хагаралгүй тул бүх цаг үед чийгшүүлнэ. Та помозетогурехнуны шүүс, зөгийн бал, гахайн өөх (2: 1). Сайн нөлөө нь алимны сүүгээр чанах болно. Үргэлж уруулаа арчилна, ogigienicheskih lipsticks болон balms-ыг бүү мартаарай. Уруулыг чийгшүүлэх нь тэдгээрийг бага зэрэг тосоор тосолж болно.
Babushkin шампунь
Толгойгоо хэрхэн угаах вэ? Хамгийн чухал нь юу вэ? Энэ нь магадгүй хачирхалтай сонсогдож байгаа ч чи үүнийг шампунгүйгээр хийх боломжтой.
Хар талх хэрэгтэй болно. Хэрвээ зуун грамм байвал бүгдийг нь аваад том том бол гурван хэсэгт хуваагаад буцалгаад буцалсан усыг бүрэн дүүрэн дүүргэхийг хичээгээрэй. Талх нь унжиж, дулаахан байвал чийгтэй үсэнд хэрэглэж уутанд хийнэ. 25 минутын дараа угаана. Та итгэхгүй байна, гэхдээ таны үс гялалзаж, хамгийн чухал нь цэвэрхэн болно. Талхыг угааж цэвэрлэнэ үү, энэ зөгийн бал, шар, бага зэргийн нимбэгний шүүсийг халбагаар нэмж болно, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Гол зорилго бол таны үсийг угаах явдал юм. Иймэрхүү угаах нь үсийг тасалдаггүй, урагдахгүй, сайн ургадаг.
Үсний маск
Төв Ази болон Кавказын эмэгтэйчүүдэд исгэлэн сүү, шар сүүний хувьд үсийг хамгийн сайн тохирдог гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ нь тэднийг тэжээж, өсөлтийг хурдасгадаг. Эхлээд хуурай үстэй исгэлэн сүүг хэрэглэж, хэдэн цаг барьж, дулаан ийлдэснээс угааж, дараа нь усаар зайлна. Энэ бол агааржуулагч, шампуг шууд оруулдаг.
Сонгины маск үзээрэй. Сонгино хэрчсэн байх ёстой - та үүнийг хольж хутгаж болно, та холимог хийж болно, шар нэмэх, зөгийн бал халбага, чидун, burdock эсвэл Castor тос зэрэг, улаан чинжүү цайны халбага нь орой дээр нэмэх нь. Энэ хольц нь үндсийг угааж, бүхэл бүтэн урттай хамт хэрэглэж, полиэтиленээр толгойг нь боож, алчуур, мөн нэг цагийн турш шампунь буюу талхаар угаана. Гэмтсэн, гэмтсэн үс эдгэрч, эдгэрч, сайжирна. Энэ маск дээр нэг алдаа нь сонгино үнэр бөгөөд энэ нь үс унах болно. Амралтынхаа туршид амралтын өдрөөс өмнө эсвэл үсийг эмчилж болно. Үр дүн нь хүлээхгүй.
Үсний тэжээл
Хэрвээ унасан үс унах юм бол түргэн хатаж, эцэс төгсгөлгүй, хуурайшилт, эмзэглэлтэй байвал эмчид үзлэг хийнэ. Хэрвээ ингэх боломжгүй бол bolshevitamins идэж, гэдэс болон элэгийг цэвэрлэ.
Үс нь чацарганад баярлах болно. Чацарганы тос, саатал, жимсгэнэ нэмнэ. Хэсэг хугацааны дараа та үс чинь эрүүл, гялалзсан, гялалзсан харагдаж байх болно.
Шилмүүст модны нарс болон боргоцойн нахиа сайн дурын декоциний. Ус дүүргээд нэг минут буцалгахын тулд нэг shishkuili zhmenju бөөр авах хэрэгтэй. Дараа нь шөл өгнө. Энэ шөл өдөрт 2 удаа ¼ аяга ууна. Үүний тулд та зөвхөн үс, зөвхөн арьс нь баярлалаа гэж хэлэх болно.
Сайхан байна!