Хүчирхэг дархлааны үндэс нь эрүүл эсүүд ба тэдгээрийн метаболизм зөв байдаг. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд бүх организмын эрч хүч, эрч хүчийг сэргээх шаардлагатай. Үүрэн эрүүл мэндийн алтны нөөц нь уураг, өөх тос, нүүрс ус гэсэн 3 халимтай байдаг. Уураг нь эсийн барилгын блок юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь шавхагдаж, нас барж, оронд нь шинэ, хүчирхэг нэг нь бий болно. Нүүрс ус бол эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Хэрвээ хүчилтөрөгч хангалттай хүчилтөрөгч байвал түүний дотор нүүрс ус шатаж, эргээд амьдардаг. Нүдний мембраны бүтцийг бий болгохын тулд өөх тос хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эмгэг төрүүлэгчдэд нэвчдэггүй болно. Энэ мэдлэг бол миний хувьд нээлт байсан юм. Хорт бодисыг ялгаруулах, эсийн ажлын сайжруулалт хийх, эрчим хүч, амьдрах чадварыг сэргээх арга барил нь эмнэлэг нь давсгүй хоол хүнс, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хоол хүнс, жимс жимсгэнэ гэсэн үг юм. тусгай хүчин чармайлт шаардлагатай. Хамгийн чухал зүйл бол байгалийн арга замууд нь шинэ бөгөөд эрүүл хэв маягийг хялбарчилж чаддаг явдал юм.
Хяналт
Эрүүл байхын тулд бидний дотоод эрхтнүүд бидний тавьсан шаардлагыг биелүүлэх ёстой. Жишээ нь, зүрх сэтгэл санаа зовох үед зүрхэнд дургүй байдаг. Элэг нь бид идэж уухад өөх тос хэрэглэдэг, нойр булчирхай чихэр элбэг дэлбэгээр баясдаггүй. Ходоод нь хэтэрхий халуун ногоотой, исгэлэн хоолыг эсэргүүцдэг. Жишээ нь, шарсан төмс гэх мэт цардуултай хүнсний элбэг дэлбэг байдаг. Бидний тархи биорицийн зөрчилд автдаг. Үүнийг идэвхитэй өдөөж байхад, жишээлбэл, өдөрт 10 аяга кофе ууж, ууж болохгүй. Эцсийн эцэст өдөөх үйл явцыг дарангуйлах процессоор солих шаардлагатай. Хэрэв та гэмтээхгүй бол энэ нь бүх зүйл биед тохирсон гэсэн үг биш юм. Зүгээр л тэр маш их тэвчээртэй байдаг бөгөөд таны төлөө анхаарал болгоомжилдоггүй. Энд миний архаг ядаргаа, цочромтгой байдал, байнгын эмгэгүүд байгаа юм! Амьдралын буруу замаас залхсан юм. Хамгийн сүүлд би биеийн тамирын өрөөнд байсан уу? Та нэн даруй бие махбодийн энерги, эрч хүчийг сэргээх хэрэгтэй. Аз болоход, клиник нь гар аргын тусламжтайгаар дотоод эрхтэн бүрийг судалж, бүх биеийн тогтолцоогоо идэвхжүүлж, тэдгээрийн спорыг халсан мэргэшсэн мэргэжилтэн болов.
Шинэ сэтгэл хөдлөл
Эхний таван өдрийн эмчилгээ хийсний дараа миний жин таван кг-аар унасан бол би 10 жилийн турш хийж амжаагуй байсан, мөн хумсаа салгахаа больсоныг мэдсэн. Мэдээжийн хэрэг би хоёр дахь удаагаа үлдсэндээ баяртай байсан. Хоёр дахь таван өдрийн курсээс хойш би 10-15 жилийн өмнө биологийн насаа эргүүлэн олж авч чадна гэж бусад өвчтөнүүдээс нууцаар олж мэдсэн. Би тэр даруй шалгахыг хүссэн! Энэ өдрүүдэд миний цус, лимфийн хорыг цэвэрлэж байхаар төлөвлөсөн. Эмч нар эрдэм шинжилгээний судалгааны үр дүнг надтай хуваалцав: бидний хэрэглэдэг ундааны идэвхтэй бодис, цус, тунгалгийн булчирхай нь бидний хурууны үзүүрт хүрэхэд хамгийн хол зайтай байдаг.
Энэ нь богино хугацаанд бид бие махбоддоо муу нөлөөтэй архи, согтууруулах ундаа зэрэг хортой зүйлсийг илгээж, туслах болно гэсэн үг юм. Жишээ нь: шинэхэн шахсан шүүсийг уух. Би улбар шар, бэрсүүт жүрж, нимбэгний холимог, улбар шар, хан боргоцой, нимбэгний шүүс зэргийг шингээсэн. Ийм хоолны дэглэм (ямар ч хоолгүй, бүх таван өдөр!) Plus ус, физик эмчилгээ, массаж нь ургамлын цай жинхэнэ гайхамшиг бий болгодог!
Хичээлийн төгсгөлд миний жин хамгийн тохиромжтой байрлалдаа эргэж очих (15 жилийн турш ажиглаагүй), гялтгануур нүдэнд үзэгдэж, биеийн гэрэл гэгээ 10 жилийн өмнөхтэй ижил болсон. Би дахин шинжилгээ хийсний дараа (энэ нь элсэлтийн болон үр дүнг харьцуулахын тулд эмчлэгддэг), миний томорсон элэг хэвийн байсан бөгөөд нойр булчирхай одоо цаг шиг ажиллаж байсан. Үүсгэхийн өмнө би өглөө сэрэхдээ инээмсэглэв. Амьдрал, энэ нь өөрчлөгдөөгүй - Би өөрчлөгдсөн. Нөхөр маань над дээр ирснээ хүлээн зөвшөөрөөгүй. Би бүх мөчдөө баярладаг хүн шиг харагдаж байв. Энэ бүхэн миний хүч чадалд багтаж байна. Энэ нь зөвхөн хүсэх хэрэгтэй!