Статистикийн мэдээгээр, спортоор хичээллэхээр шийдсэн хүмүүс бараг тал хувь нь 2-4 сарын дараа гэмтсэн, мэдрэлийн цохилт, ханиад болон бусад өвчний улмаас ангиудыг орхижээ. Зөвшөөрч байгаа хувь хэмжээ нь хэтэрхий ноцтой гэж үзэх нь хэтэрхий ноцтой юм. Шалтгаан уу? Тэр хүн "чиргүүлийнхээ дэргэд суугаагүй". Замаас гарах арга зам хаана байна? Энэ нь Эртний Зүүнийн сургаалуудаас олж авч болох бөгөөд энэ нь таныг ямар спортын спортыг танд тохируулахыг хүсэх болно. Зарим төрлийн спортоор хичээллэхэд хялбар, өөр өөр зан төрхтэй хүмүүс олон бий.
Дэлхий (Melancholic)
1-р сарын 1 - 1-р сарын 19, 4-р сарын 20-5-р сарын 19, 8-р сарын 20-9-р сарын 19, 12 сарын 20-12-р сарын 31 Дэлхийн тэмдгийн хүмүүс сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй байдаг. Гэхдээ тэд бие махбодын болон сэтгэлийн дарамтыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Тэд эрчим хүчний алдагдсан эрчим хүчний нөөцийг арай удаан сэргээдэг. Меланчолистуудын хувьд хамгийн сайн сонголт бол хувь хүний өндөр ур чадвар шаардагддаг спортын төрлүүдэд дасах явдал юм. Дэлхийн тэмдгийн доор төрсөн эрэгтэйчүүдэд дараах спорт хамгийн тохиромжтой байдаг. Аялал жуулчлал, усны гулгалт, морин морь, ялангуяа хувцас хунар, үсэрч, жижиг буу, гар буу, хашаа, бокс (хөнгөн жинтэй), тулааны урлаг, каратэ, аикидо, Тайландын бокс зэрэг тулааны урлаг. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар "earthlings" нь теннисний талбайд, жингийн ангилалын зарим жингийн категорийн тавцан дээр, бодибилдингийн бус хэсэг, зарим төрлийн дарвуулт онгоцон дээр, ялангуяа теннисний ширээний ард байрладаг. Энэ салбарт та гайхалтай амжилтанд хүрч, амжилтанд хүрч чадна.
Сургагч багшийн зөвлөмжийн дагуу өвлийн хүйтэнд биеийн тамир, спортыг эзлэн авах нь дэлхийн элементүүдийн төлөөлөгчдийг дэмждэггүй. Үнэн хэрэгтээ мэлмэнхүү хүмүүс байгаль орчиноос эрчим хүчээр өөрсдийгөө байнга тэжээх ёстой. Скай, нишингэ, бобслей, тэшүүр, хошуу, зулзаган мод, өвлийн спортын бусад зан чанарыг хасах аргагүй! Гэсэн хэдий ч, эдгээр спортод хичээллэдэг хичээлүүд нь тэмцээнүүдэд хүссэн үр дүнд хүрэхгүй.
Би "биеийн тамир" -ын төрлүүд хөгжмийн хамтрагчийн мэдрэмжийн мэдрэмж шиг мэдрэмж төрөх боломжтой боллоо. Тэд аялгууг сонсоход хөдөлгүүрийн хүчин чармайлтыг нэгтгэх явцад сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл ихээр мэдрэгддэг. Тэдний хувьд бага зэрэг тохирох нь спортын тоглоомууд, үүнд шалгагч, шатар, бөхийн олон төрөл байдаг. Мөн тэд акробатын болон гимнастик, шүхэр, агаарын спорт, уулын спорт, техникийн спортод оролцох ёсгүй. Дэлхийн элементүүдийн тамирчид анхаарал төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Тэдний амжилтыг байнга тэмдэглэх ёстой бөгөөд аль болох олон удаа тэднийг дэмжиж, магтаж, тэднийг ялалтад чиглүүлэх шаардлагатай.
Агаар (Sanguine)
1 сарын 20 - 2 сарын 19, 5 сарын 20 - 6 сарын 19, 9 сарын 20 - 10 сарын 19. Спортод энэ тэмдэг нь эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь илүү хялбар байдаг. Тэдний хобби нь багийн спорт юм. Тэд хөлбөмбөгийн талбай, сагсан бөмбөг, волейболын талбайд сайн тоглодог. Эдгээр нь гар бөмбөг, регби, усны поло тохиромжтой. Бие даасан байдлаар ярьдаг ч бас амжилтанд хүрсэн. Тэдний хобби нь теннис (ширээний теннис орно), тэмцээн стиль (ихэвчлэн хүнд жингийн ангиудаас бусад), усанд сэлэх, усанд үсэрч, бусад хүмүүс. Энд тэмдгийн хүмүүс амархан физик ачаалалд амархан орж, хүчирхэг хүсэл эрмэлзэлтэй байхыг санах хэрэгтэй. Тэд бараг бүх булчин дээр ачааллыг мэдрэхийн тулд удаан хугацаагаар ажиллах боломжтой. Эдгээр хүмүүс өсч хөгжихөд хялбар бөгөөд спортын олон нийтийн идэвхтэй хөдөлгөөнд оролцдог. Жишээлбэл: гүйлт, усан сэлэлт, аэробик болон бусад спорт.
Агаарын элементийн бүх төлөөлөгчдийн адилаар тэдний гол асуудал нь анхааралгүй, залхуурал юм. Тэд ямар нэг зүйл хийхийг хүсээгүй, ямар нэг юм дуусаагүй, тэд ямар нэг зүйл хийхээс залхаж байсан. Үүний үр дүнд төрөл бүрийн гэмтэл. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдээс сэрэмжлүүлэх нь онцгой нөхцөл байдлын үед хүлээж буй аюулыг сануулсан байх ёстой. Үүнээс гадна тэд даалгавар биелүүлэх үүргийг гүйцэтгэх ёстой. Хүсэлт гаргах янз бүрийн арга замыг өдөөх нь эерэг үр дүнд хүргэхгүй. Хүүхэд эсэргүүцэх болно, гэхдээ удахгүй таны хандлагын зөвийг ухаарч, сургагч багшийн зааврыг бусад залуусаас хурдан, илүү сайн дагах болно. Зөвхөн томьёологдсон, тусгай шаардлагыг зөвхөн Агаарын хүмүүсийн сайн сайхнаар хүлээн зөвшөөрч, сахилга батыг хатуу сахидаг.
Ус (эмч)
2 сарын 20 - 3 сарын 19, 6 сарын 20 - 7 сарын 19, 10 сарын 20 - 11 сарын 19. Усны тэмдгийн хүмүүс нь тэдний зан байдал, үйл ажиллагаагаараа алдартай биш юм. Гэвч тэд бүх зүйлийг бүхэлд нь нарийн, зөв аргаар гүйцэтгэдэг. Тэд тамирчдаас илүү олон тамирчдын дунд олддог. Тэд илүү хүчирхэг биетэй, хүчирхэг, үйлдлүүдтэй байдаг. Тэдний гол асуудал бол удаан урвал юм. Энэ нь спортын техник ажиллагааны гүйцэтгэлийг удаашруулж, тэдний тодорхой, синхрон, гадна үзвэрийг багасгахад хүргэдэг. Тиймээс энд хоёр онцгой хүчин зүйл байдаг. Нэг талаас нь фальматик дасгалжуулагчийн зааж өгсөн үүрэг даалгаврыг илүү нарийн бие бялдар, сэтгэлзүйн-оюуны чадавхыг нь харгалзан үздэг. Нөгөөтэйгүүр, түүний үйл ажиллагаа нь хүлээн авах ганц үйл явцтай үргэлж холбоотой байдаггүй. Энэ нь тамирчны хийсэн бүх ажлыг үгүйсгэдэг. Эдгээр шалтгааны улмаас шинжээчид дасгал сургуулилтаас фальматыг сэрэмжлүүлж, шуурхай хариу урвал шаарддаг. Жишээ нь, ширээний теннис, бокс, бадминтоны, волейболын болон бусад төрлийн тулааны урлагуудад та шуурхай, шивээс, бөгж зүүгээд хурдан гүйх хэрэгтэй. Энэ нь хүний бие махбодийн хэт ачаалал, хурдацтай ядрах шалтгаан болдог.
Тоглоомын фанат тоглогчдыг санал болгож буй спортууд: диск, жад шидэх, буудах, бөх барилдах (ялангуяа Greco-Roman), шатар. Тэд илүү амжилттай сэлж байсан ч ховор, бага амжилттай гүйж, үсрэх хэрэгтэй. Усны элемент нь түүний тэмдгийг татдаг бололтой. Гэсэн хэдий ч, тэдний үйл ажиллагааны дүн шинжилгээн дэхь зөөлөн байдал, өнгө, гүн нь заримдаа "цэнхэр" зам дээр хүссэн ялалтаа олж авахыг зөвшөөрдөггүй. Нөхцөл байдал нь синхрон сэлэлтийн, усанд шумбах, усны поло гэх мэт арай илүү байдаг.
Фантматик хүмүүс эмзэг хүмүүс байдаг бөгөөд бүгдийг нь гүнзгий ойлгодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Иймээс бие махбодийн сэтгэл зүй, физиологийн бүтцийг тогтворжуулах найдвартай арга зам бол сайн үг, хүсэл эрмэлзэл юм. Сэтгэл хангалуун бус байвал "сайхан яриа" гэж ярихад Усны ард иргэд сайн сайхан үг хэллэг, оюун санааг нь онцолж, биеийн болон сүнсний хүч чадлаас сэргийлж чадахгүй. Агуу, жижиг ялалтын төлөө баяр хүргэе. Алдаа, алдаа дутагдал гэж бүү шантар. Тэдний нинжин сэтгэл, өрөвч сэтгэлийг үргэлж анхаарч үзээрэй.
Галын (Choleric)
Гуравдугаар сарын 20 - дөрөвдүгээр сарын 19, долдугаар сарын 20 - наймдугаар сарын 19, арваннэгдүгээр сарын 20 - арванхоёрдугаар сарын 19. Энэ тэмдгийн ард түмэн тогтворгүй, тогтворгүй зантай. Гэсэн хэдий ч хүчирхэг хүсэл эрмэлзэлтэй, булчингийн хөгжсөн системтэй, сэтгэлийн тэнхээтэй хүмүүс бараг бүх спортод сайн үр дүнд хүрч чаддаг. Тэдний хувьд тоглоомын төрөл, тулааны ур чадвар хоёулаа сайн. Хүч чадал эзэмшдэг, мөн "спортын уур хилэн" -ийг сайн эзэмшдэг, тэд ихэнхдээ баг болж, ахлагч, ахмад нь болдог. Бараг бүх хүчний тэмцэл нь тэднийг татдаг. Илүү харагддаггүй хүмүүс Бадминтон, ширээний теннис, буу, буугаар буудаж байхдаа. Зураг дээр уран гулгалтыг илүү ихээр хийдэг.
Хүчирхийлсэн хүмүүсийг хатуу чанга заавар, зарлигууд, даалгаварууд, бүтээлч бизнесийн харилцан яриа зэргээр дамжуулан эрч хүчгүй хүмүүсийг тайвшруулах нь зүйтэй. Гал түймэр (ус) нь ус, тэнгэрт маш их итгэлтэй байдаг. Тэд шумбах костюм болон авирах тоног төхөөрөмжөөр харж болно. Тэд цанын зам дээр сайн тоглодог. Гэсэн хэдий ч тэмцээний зам, хурдны зам дээр холын тахир дутуу хүмүүс маш их ач холбогдолтой байдаг бөгөөд энэ нь хатуу, нарийн тооцоо шаарддаг, ялагч төгсгөлийн хурдыг аажмаар нэмэгдүүлэх чадвартай байдаг. Тэд латин бүжигт татагддаг. Гэхдээ давуу эрх нь хүчирхэг rock'n'roll, jive, lambada, waltz биш юм.
Бөхийн тэмцлийн үр дүнд сэтгэлийн хямрал үйлчилж байна. Ялангуяа түүний яриа хэлцэл дээр түүний хүч чадал, хүсэл эрмэлзэл, ялагдал хүлээх хүсэл, түүний хайртай зүрх сэтгэлийн эзэн болсон аварга, түүний хувь заяаг ялан дийлнэ. Тийм ээ, энэ нь цаг тутамд үг хэлэх, хоол хүнс, хайр дурлал, үлгэр дуурайл авахад түлхэц өгөх ёстой - энэ бол амжилтын мөн чанар юм!
Ямар спортын төрлийг сонгохдоо эдгээр зөвлөмжийг авч үзье.