Замаас гарах арга зам байна. Хортой бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд үнэгүй сүү өгдөгийг сонссон эсвэл санаж байгаа хэн боловч "Би хор хөнөөлтэй сүүг өгөх хэрэгтэй" гэсэн үг байдаг. Зөв. Кальци нь сүүн бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг бөгөөд хүнд металлын молекулуудыг холбон дараа нь хүний биеэс зайлуулдаг. Дараа нь хэрэв та хоолны дэглэмд өдөр бүр сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол коффи, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг нь сайн хамгаалагддаг.
Эрүүл харьцаатай хүн цэвэршүүлэх ямар ч тусгай арга хэрэггүй гэж үздэг. Бие махбодийг цэвэрлэж, байгалийн жамаар дасгал хийдэг, саун, халуун ус, хүн бүр дуртай байхыг хүсдэг.
Зарим дасгал хийсний дараа бид усанд сэлэх, гүйх, цусны эргэлт нэмэгдэх тул шахуургууд нь булчин ажилласнаар эхнийх нь цусаар тараагдаж, дараа нь шахагдана. Усан онгоцнууд өөрсдөө цэвэрлэж, элэгийг сайтар угааж, цусны эргэлтийг эрчимжүүлдэг. Энэ нь байнгын ажил эрхэлж буй хүмүүст шаардлагатай байдаг.
Одоо гэдэсний ажлын талаар ярилцъя. Энэ нь метаболизмд чухал юм. Амьдралын хэв маягийн амьдралын туршлагыг хөтлөн явуулдаг хүмүүс гэдэс хоослоход бэрхшээлтэй байдаг. Хэрэв та өөрийн дугаарт байгаа бол долоо хоногт хоёр удаа 3 удаа, хэвлэлийнх нь чулуулгийг дарах хэрэгтэй болно. Яриа нь шууд ялгааг олж харах болно. Үүнээс гадна өдрийн хоолны дэглэм нь самар, банана, кофеныг агуулдаг тул гэдэсний ажлыг хэвийн болгох хэрэгтэй. Хэрэв тийм бол, гэдэсийг цэвэрлэх шаардлагагүй болно.
Савыг цэвэршүүлэхийн тулд далайн хоол, загасны тос, төрөл бүрийн ногоо, жимс жимсгэнэ өдөр тутмын хооллолтонд багтах ёстой. Ялангуяа хар нүднүүд, цитрус, витамин С агуулсан бүх зүйлс, энэ нь савны ханыг бэхжүүлдэг.
Антиоксидант агууламж нь ногоон цай, какао, улаан дарс юм. Энэ нь улаан дарс уухад давуу талтай биш юм. Хэрэв та сууж болно, гэхдээ сайн чанартай дарс байдаг, хямдхан байдаг. Гэвч ногоон цай, какао нь маш хямд бүтээгдэхүүн юм.
Хэдийгээр бидний бие махбодыг зохицуулж чаддаг ч хорт бодисоор цэвэрлэгдэх боломжтой боловч бидний бие махбодид никотин, согтууруулах ундаа, муу экологи, өндөр илчлэг хоолыг даван туулахад хэцүү хэвээр байна.
Хортой биеийг цэвэрлэхэд юу олгодог вэ? Бие махбодоос хуримтлагдсан шороо жилээс жилд хуримтлагдаж, эрхтний үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Биеийн байдлыг цэвэрлэсний дараа сайн сайхан байдлыг сайжруулж, энэ нь гаднах байдалд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, биеийг цэвэрлэх нь жингээ хасахад тусалдаг.
Би гэртээ биеэ хэрхэн цэвэрлэж байх ёстой вэ?
Та зөв хооллож эхлэх хэрэгтэй. Хоолны үндэс нь жимс жимсгэнэ, үр тариа, шинэхэн ногоо байх ёстой. Хэт их идэж уугаад зогсохгүй. Өөрийгөө өдөрт 2 эсвэл 2 удаа ууж, 5 литр усаар өдөрт уух хэрэгтэй. Ус нь хортой бодисыг зайлуулах, татан буулгахад тусалдаг. Эхний процедур нь гэдэс цэвэрлэх бөгөөд зөвхөн элэг, цусны судас, бөөрийг цэвэрлэх боломжтой.
Шөрмөсийг цэвэрлэхэд том гэдэс бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд усанд орох нь бидэнд туслах болно. 15 минутын турш усанд ороход усны температур 37 градус байх бөгөөд 15 минутын туршид температурыг 41-45 градус болгох хэрэгтэй. 5 минутын турш дулаан хөнжил, ор дэрээ 1 цаг зарцуулсны дараа. Хөлрөлтийг сайжруулахын тулд та цай ууж, нимбэгээр уух хэрэгтэй. Дараа нь алчуураар өөрийгөө арчиж, орондоо хэвтээд 2 цаг унтдаг. Энэ ажиллагааг 6, 10 удаа хааяа цэвэрлэх үед давтан хийнэ.
Хатан гэдэс алимаар цэвэрлэ
Өглөө 30 хоногийн дотор хоёр, гурван үржүүлсэн алим идэх хэрэгтэй. Энэ 3 цагийн дараа та юу ч идэж болохгүй, ердийнх шигээ өдөржин идээрэй. Энэ хоол хүнс нь маш нарийн гэдсийг нь цэвэрлэж, өтгөн чулууг арилгадаг.
Биеийг цэвэрлэ
Ходоод гэдэс цэвэрлэ
Нийтлэг шинж тэмдгийн тусламжтайгаар гэдэс цэвэрлэх боломжтой. Үүний тулд шинэхэн найлзуурыг махыг эсвэл шүүстэй шахаж, 30 минутын шүүс өдөрт 1 удаа халбагаар өдөрт 3 удаа идэж, хоёр дахь өдөр хоолны өмнө хагас цагийн турш 2 халбага 2 удаа өдөрт 3 удаа ууна. Гурилын гурав дахь өдөр бид ½ аяга авдаг. Энэ процедур нь 10 хоног үргэлжилж, дараа нь 5 өдөр, арван өдрийн сургалтаар завсардаг.
Элэг нь ургамалыг цэвэрлэнэ
Гэгээн Жонны wort, эрдэнэ шишийн бөөгнөрөл, сахал, баавгай баавгайг цуглуул. Бид өвс бүрийг нэг халбагаар аваад 10 минутын турш буцалж буй усанд 2 литр усаар дүүргэнэ. Бид 30 минут шаарддаг. Дараа нь хоолны өмнө 30 минутын хөргөгдөлтийг ууж, 1 шилийг ууна.
Элэг нь ээдэмтэй цайгаар цэвэрлэнэ
Бид 5 литр саванд угаасан овъёосыг угааж 3 шилний аяганд угааж, бөөр, хус навч 2 халбага нэмнэ. 2 ширхгийг cranberries хатаасан. Устай 4 литр усаар дүүргээд хөргөгчинд хийнэ. Үүний зэрэгцээ, овъёос шаарддаг, бид хонго нь декоциний хийж байна. Буталсан сарнай хонгилыг нэг аяга усаар дүүргэж, 10 минут буцалгана. Шөлийг 24 цагийн турш хэрэглэдэг. Овъёос хольцыг буцалгана, 2 хоолны халбагын ургамлын спор, эрдэнэ шишийн stigmas нэмж, 15 минут буцалгаад дараа нь 1 цаг зогсож байна. Үр шөлийг нь чангалж үзээрэй. Өдөр болгон өдөрт шөлийг идэхээс өмнө халуун дулаан хэлбэрээр авдаг. 1 өдөрт 50 грамм ууж, өдөрт 2- 100 грамм, бусад өдөр 150 грамм уух болно. Эмчилгээний хугацаа 10 хоног байна.
Нимбэг, сармистай савыг ариутгах
4 лимон, 4 бузартай сармис толгойтой махыг 3 литрийн багтаамжтай саванд хийж халуун усаар дүүргэж, 3 хоногийн турш уусгах хэрэгтэй. Өдөр бүр бид жингээ өдөөдөг. Бид дусаагуурыг соруулж, хөргөгчинд хадгална. Бид 100 граммаар өдөрт 3 удаа дусалдаг. Банк дууссаны дараа дараагийн саванд хийж 4 удаа хийнэ.
Самартай савыг цэвэрлэх
Махны бутлагчаар хагас килограмм хальсалсан самар алга болго. Үр масс нь хөргөгчинд, өдөр бүр өглөө, орой 30 минутын дараа хоол идэхээс өмнө бид 1 аяга самар идэж, нэг аяга ус ууна. Өдөр бүр самар дуусах хүртэл энэ журмыг давтан хийнэ.
Хэрвээ ямар нэг шалтгааны улмаас та элэг, гэдэсний механик цэвэрлэгээ хийж болохгүй бөгөөд энэ нь эсрэг заалттай - хүнд сул дорой байдал, элэг, ходоод гэдэсний замын хавдар, бөглөрөл үүсэх, дараа нь та биеийг эмчилгээний төлбөр, ургамалгаар цэвэрлэж болно. Бие махбодоо цэвэрлэж чадах олон төлбөр, ургамал байдаг.
1. Махыг маалингын декоциний аргаар цэвэрлэ
Үр ашиг - агент нь хортой бодис, радионуклид, химийн эмчилгээ хийдэг.
Бэлтгэл ажил. Маалингын үрийг 12 ширхэг халбага буцалсан ус литрээр дүүргэж, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. 40 градусын температурт хөргөж, 150 мл-ийн дулаан хэлбэрээр авна. Өглөөний 12 цаг хүртэл өглөө 12 цаг хүртэл хүлээн авдаг.
Хугацаа. Эмчилгээний хугацаа 2 эсвэл 3 долоо хоног үргэлжилдэг.
2. Эмчилгээний ургамлын тусламжтайгаар ходоод гэдэсний замыг ариутгана.
Найрлага - шар айраг, шарилж, хадлан навч, чацарганы холтос, chamomile. Маалингын үр, Dandelion үндэс, гаа, motherwort, immortelle.
Бэлтгэл: 1 аяга буцалсан ус тутамд ургамал 1 халбага авч болно. 20 эсвэл 30 минутын турш бид шаарддаг. Хоолны жижиг сорилтыг хүлээн зөвшөөр.
3. Сүү Thistle, хулууны тос, гаа тос зэрэг гурван төрлийн тос байдаг.
Ашиг тус. Газрын тосны гавар нь паразитыг хөтлөн, цөсний шүүрлийг хэвийн болгож, элэгний эсийг сэргээж, ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулдаг. Бальз нь судасны эмгэгийг эмчлэхэд аденома, простатит, хараа зэргийг эмчлэхэд ашигтай байдаг. Мэс заслын дараа эрүүл мэндийг сэргээхэд тусална.
4. Бөөрийг цэвэрлэхийн тулд тослог 2-той төгс байдаг. Энэ гавар нь наранцэцэг, хулуу, тарвасны тос зэрэг багтана.
Ашиг тус. Шээс задлах, салах, шээсний систем дэх үрэвсэлт процессыг арилгана. Чулуу үүсэх шалтгааныг арилгах, чулууг задлах, шээсний физик-химийн найрлагад өөрчлөлт оруулах. Бөөрийг цэвэрлэхэд тохиромжтой, ходоод гэдэсний зам, элэгний өвчинд үрэвсэлт өвчин эмчилдэг.
5. Биеийн цэвэрлэгээ хийх Төвдийн цуглуулга
Бүтэц. Ихэвчлэн Төвдийн цуглуулга нь гүзээлзгэнэ, хус нахиа, immortelle, chamomile, цэцэг, St. John's wort гэсэн үндэс, үндсийг бүрдүүлдэг.
Ашиг тус. Цуглуулга нь лимф, цус, түүнчлэн судас, гэдэс, бөөр, элэг зэргийг цэвэрлүүлдэг ургамал агуулдаг. Энэ нь шээс, давсыг арилгаж, үе мөчний өвчинд ашигтай байдаг. Ходоод гэдэсний замд сайн нөлөө үзүүлнэ. Төвдийн цуглуулга нь жингээ хасахад тусалдаг. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, зүрх судасны систем, цусны даралт ихсэх, атеросклерозын хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, холестерин, өөхний цусыг цэвэрлэнэ. Нойр булчирхай, цөсний хүүдийг сайжруулах.
Ургамлын цуглуулгаыг хорт хавдрын өвчтөнүүд, цацраг идэвхт бодис, химийн эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүс, түүнчлэн химийн бэлдмэл хэрэглэдэг хүмүүсийг ашиглах ёстой.
Бэлтгэл ажил. Бид бүх эд ангиудыг 100 граммаар авч, тэдгээрийг кофе бутлуурын дотор байрлуул. 1 өдөрт дуслаар бэлтгэхийн тулд хольцын 2 хоолны халбага авч хагас литрт буцалсан усаар дүүргэ. 40 минутын дараа ууж, ус ууж, шүүж, идэхээс 30 минутын турш өдөрт 2 удаа шилэн дээр 3 удаа ууна. Өглөөний хоолны өмнө 30 минутаас оройн 30 минутын өмнө өглөө оройн цагаар оройн 19-21 цагт оройн хоол идсэний дараа оройн хоол идэх нь хамгийн тохиромжтой цаг юм. Бид жилд нэг удаа 2.5 сар ургац хураана. Үүнийг хийхийн тулд та Төвдийн цуглуулга 500 грамм хэрэгтэй.
6. Elderberry сироп. Хорт хавдарыг эмчлэхэд тунгалаг биш, цусыг цэвэрлэх, дархлаа идэвхжүүлж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг, эсрэг заалттай - чихрийн шижин.
7. Marsh Sweeper нь тунгалагийн цус, цусыг цэвэрлэх, дархлааг сайжруулж, давсны үеийг цэвэрлэнэ. Энэ нь хавдрын өвчний талаар зөвлөдөг, усны шөл шиг уух хэрэгтэй.
8. Наранцэцгийн үндэс нь давсыг зайлуулдаг хүчтэй арга юм. Наранцэцгийн үндэс нь urolithiasis, cholelithiasis-д хэрэглэдэг цай бөгөөд нугаламын нугасны болон үе мөчний үрэвсэл, osteochondrosis, полантрит, артрит гэх мэт давсны хүчлийг хэрэглэдэг. 9. Морьтны хүрэн цэцгийн цэцгийг өнгөрсөн үеийн цацраг идэвхит туяа, хими эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Морин туулайн бөөр тархины хавдар, зүрх, эмэгтэй өвчтэй, цистик фиброзын маспопати (сэргэлэн) эдгэрдэг, биеийн биофилыг сэргээж, цусыг арчилдаг.
Энэ бол ургамлын тусламжтайгаар бие махбодийн цэвэрлэгээ юм. Таны харж байгаагаар, бүх зүйлийг маш энгийнээр хийдэг, энэ нь таны хүслэн байх болно. Эцэст нь хэлэхэд, энэ бүхэн амьдралын туршид хийгдэх ёстой гэж хэлж болно, ингэснээр цэвэршүүлэлт нь таны шүдийг шүлс мэт байгалийн жам ёсны зүйл мэт болдог. Эрүүл байх.