73 дахь Instagram од хэрхэн болох вэ? 52 дахь хагас марафоныг ажиллуул 73 жилийн туршид алдартай загвар болохын тулд 60 настайдаа биеийн тамирын зааланд хэдэн цаг зарцуулдаг вэ? Энэ бүхэн бол "Түүний шилдэг" номны баатруудын түүхүүд, түүний идэвхтэй амьдрал нь 50 жилийн дараа эхэлсэн юм.
73 жилийн турш Instagram-ийн од
Аннетти Теннин 73 настай. Хорь гаруй жил тэрээр Католик сүм хийдэд ажиллаж байсан. Тэрбээр хаалттай хувцас өмсөж, залбирч, тангараг өргөв. Тэр нэгэн чухал зүйлийг дутаад байгааг ухаарсан. Тэр өдөр сүм хийдийг орхихоор шийдэж, ихэвчлэн цэцэрлэгтэй тэтгэвэр авагч болсон. Одоо Аннетт бол Instagram од юм. Тэр өөрийгөө толин тусгал руу харж, сүлжээнд суулгадаг. "Би одоо жаахан байхдаа жаргалтай байна, яагаад гэвэл одоо би жаргалтай байна, би толинд дуртай болсон" гэж Аннете хэлэв.
Жозеп Перна, гайхалтай харагдаж байна
Josep Peña 60 настай бөгөөд зүгээр л сайхан харагдаж байна. Зарим хүмүүс маш их атаархдаг бөгөөд тэд зөвхөн сайн ген гэж боддог. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм! Долоо хоног бүр Хосе өөрөө өөрийгөө шаргуу хөдөлмөрлөсөн. Тэр завиар явж, танхимд алхаж, 2-3 цагийн турш булчинг сэгсрэв. Гэсэн хэдий ч, Жосеф амрахыг хүсэх үед тэр бүжигт явдаг. Энэ бол Жосефын амжилтын нууц юм. Тэрбээр насанд хүрсэн хойноо өөрийгөө спортоор хичээллэх, тоглох нь хичнээн чухал болохыг ойлгосон. "Эхлэх нь чухал!" Гэж Жосеф хэллээ.
Гоо сайхны редактор, цагийг зогсоосон хүн
Жэйн Cunningham нь дөчин таван жилийн дараа гоо сайхны блогийн тухай гоо сайхны блогоо бүтээжээ. Тэрбээр гоо үзэсгэлэнгийн салбар яагаад "залуучуудын" ойлголтыг идэвхитэй хөгжүүлж байгаа талаар бодохыг уриалж байна. Үүний зэрэгцээ "залуучууд", "гоо үзэсгэлэн" нь өөр хоорондоо холбоотой байж болох өөр өөр ойлголтууд юм. Хэдийгээр брэндийн бүх зүйлийг хийдэг ч хөгшрөхөөс айдаг. "Би чамайг байгалийн үзэсгэлэнтэй үлдсэн хэвээр байх болно гэдгийг батлахыг хүсч байна" гэж Жэйн хэллээ.
Аннелле Дэвис 63 настайдаа загвар өмсөгчөөр ажиллаж байна
Annabelle Davis бараг бүх амьдралынхаа турш Лондонгийн нисэх онгоцны буудал дээр ажиллаж байсан. Тэр дүрэмт хувцсаа өмсөж, дэг журмыг сахиулахад ашигладаг байсан. Харин 60 насандаа тэтгэвэрт гарч, дараа нь юу хийхээ бодсон. Тиймээс тэр загвар өмсөгчтэй болж, алдартай загвар болсон. Одоо тэрээр идэвхгүй замбараагуй, тайзан дээр алхаж байна. Аннабелийн хэлснээр гоо үзэсгэлэнгийн нууц бол маш энгийн зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл, долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа нэг удаа буулгах ажлыг зохион байгуулах нь маш хялбар байдаг.
52 жил хагас марафон гүйлт
Ларисса Инномецева 51 насандаа єєрчлєгдєхєєр шийджээ. Тэрбээр 18 килограмм їнээ алдаж, нэн даруй ажиллаж эхэлжээ. Энэ бүхэн түүний охин Катя, Дима нарын хүргэнийг бүгдийг нь марафон гүйлтэд оролцуулахын өмнө л тавьжээ. Дараа нь Лариса дасгал сургуулилж эхлэв. Өдөр бүр тэр жаахан гүйж эхлэв. Үүний үр дүнд хэдхэн сарын дараа тэр арван километр гүйж чадна. Гэр бүлийн багийг бүтэлгүйтүүлэхгүйн тулд юуг ч хийхгүй.