- Хар elderberry - 1 кг
- Элсэн чихэр - 1 кг
Elderberry нь гурван төрөл байдаг, харин зөвхөн elderberry хэрэглээ нь тохиромжтой байдаг, elderberry бусад төрлийн ямар ч хэлбэрээр хүн хортой байдаг. Гэсэн хэдий ч, хар elderberry нь саатал нь ашигтай, эмчилгээний арга хэрэгсэл юм, ялангуяа хүйтэн улиралд, "хүйтэн улиралд" байх ёстой. Энгийн жор нь элбэг, элсэн чихэр, килограмм килограмм хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, elderberry нь twigs хамт хэд хэдэн усанд угааж байх ёстой. Дараа нь жимснээс жимс жимсийг цэвэрлэж, чанамал бэлтгэх саванд элбердерийг тавь. Энэ нь гүн тогоо эсвэл пааландсан сав байж болно. Жимс нь бага зэрэг багасч байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэр шүүсийг өгч, зуух дээр тавиад агууламжийг нь буцалгана. Дараа нь жижиг гал гаргаж, жимс жимсгэнэ унтраа. Агууламжийг буцалгаж, эзэлхүүн нь хагасаар багасч, элсэн чихэр дүүргэж, холино. Ингэснээр элсэн чихэр бүрэн уусдаг. 10 минутын турш байлгана. Таван хавтанг авч, лонхтой дээр хийнэ. Банкууд хоорондоо бие биедээ дулаацаж, бүрэн дулаацах хүртэл дулаахан даавуу буюу хөнжлөө халхална.
Хувь хүний тоо: хамаарна