Melon smoothies Зуны гандах өдөр маш их сэтгэл татам хоол. Та тусдаа амтат гуа идэж болно, та бүр нимбэгний шүүс тусад нь (шинэхэн нимбэгийн шүүсүүд, эрэгтэй даваа гарагт алдартай ундаа, худалдагч дагуу) залгаж болно. Мөн та гуа-нимбэгний smoothie бэлдэж болно - гэнэтийн, сонирхолтой. Хамгийн чухал нь анхилуун амтат гуа амтыг авч явдаг тул анхилуун амтат гуа авах хэрэгтэй. Мөн түүнчлэн гуа нь зөөлөн байх ёстой, ингэснээр цэвэршүүлсэн целлюлозын хатуу хэсгүүд огт байхгүй.
Орц:- Мелон 500 гр
- Lemon 1 pc.
- Sugar 4 tbsp. л.
- 1-р алхам: гуа угааж, үрийг арилгаж, арьсыг таслав.
- Алхам 2: Хайлмал зүсмэлүүдийг гуа зүсмэл болгон хайчилж, хутгагчад хийж, элсэн чихэр нэмнэ (гал тогооны таваггүй халбага). Нимбэгний шүүсийг шахаж ав.
- 3-р алхам: Шүүсийг гуа руу шүүнэ. Масс нь нэгэн төрлийн болтол нь өндөр хурдтайгаар нунтаглаарай. Нүдний шилийг түрхэж, түргэн шуурхай үйлчилнэ.