Хатуу хооллолт нь таргалалтанд хүрэх зам мөн үү? Бага илчлэг хоолны дэглэмийн сул тал, давуу талууд юу вэ? Тэр зөвхөн сийрэг биетэй, эсвэл эрүүл мэндийн олон асуудлыг авчирдаг уу?
Хоол тэжээлчид хүний бие нь "биологийн зуух" гэдэгт итгэдэг. Амьдрахын тулд хоол хүнсээр эрчим хүч хэрэгтэй. "Хэвийн" бие махбодийн жинг хадгалахын тулд биеийнхээ калори болон хэрэглэсэн калорийн хоорондох тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй.
Биеийн жинг хурдан бууруулахын тулд мацаг барих арга байдаг. Энэ хэргийг хоолны дэглэмээр хязгаарлах, ялангуяа хатуу буюу тэг нь бие махбодийн зөрчлийг үүсгэдэг.
Биохими, катализатор, дархлаа, дотоод шүүрэл, эрчим хүчний үйл явцад ноцтой тэнцвэргүй байдал үүсдэг. Бие махбод нь хамгийн гүнзгий хандлагын зөв гэдэгт дахин дахин итгэдэг: "жингээ алдах - өвдөх", ид шидийг сэргээх. "Арьсыг тэнцвэргүй болгохын тулд биеийн жингээ алдаж, жин хасах нь улам бүр нэмэгддэг.
Сургалтын төвийн судалгаагаар хоол хүнсний хязгаарлалт нь эрүүл мэндэд хортой болохыг нотолж байна. Өлсгөлөнтэй холбоотой өвчний эрсдэл нь дотоод журмын тогтолцоонд үүсдэг эмгэгийн улмаас хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Нүдний эмзэг байдал, мэдрэлийн эмгэг, эрдэс тэнцвэргүй байдал, витамин дутагдал, уураг өлсгөлөн нь мансууруулах бодис, үс унах, ходоод гэдэсний замын тасалдал үүсгэх, архаг өвчин тусах, цочмог халдварт өвчний хүндрэл, сул дорой байдал, сулрах зэргээс шалтгаална. Энэ бүхэн нь хоол хүнсний хязгаарлалтаас үүдэлтэй юм.
Таргалалтын эмчилгээнд хамгийн тохиромжтой арга нь DG (дошинт мацаг барих), RDT (хоол тэжээлийн эмчилгээ), шингэний хязгаарлалт, дибететик, лимицаци, сифонозын бэлдмэл зэргийг томилох явдал юм.
Биеийн жинг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд олон тооны эмч нар өлсгөлөн, өлссөн өдрүүд, мацаг барих өдрүүд, жингээ хасахын тулд жин хасахын тулд бүрэн дүүрэн хэрэглэж байгааг нотолж байна. Та гадны нөлөө (жингийн алдагдал) -ын улмаас хүмүүсийн эрүүл мэндийг авчрах боломжгүй. Үүнээс гадна, өлсгөлөнгөөс амьд үлдэж байгаа хүмүүс хэд хэдэн удаа булцуутаас бусдаасаа илүүтэй зовж эхэлдэг ( булимия бол сэтгэцийн эмгэг нь хэт их дуршилтай , хотгор байдал , хэт идэж ууж , бөөлжиж эхэлдэг ).
Өлсгөлөнгийн үр дүнд бид муухай үр дүнд хүрдэг.
Мэдрэлийн даралтын дараа хоолны дуршил нэмэгддэг;
Толгой эргэх;
Шөнийн унтлагын дараа амрах мэдрэмж байхгүй байх;
Сул дорой байдлыг мэдрэх;
Сүйрлийн байдал;
Үр ашгийн бууралт;
Сарын мөчлөгийн зөрчил;
Ходоод гэдэсний хямрал;
Хоолонд дуртай болох;
Биеийн жинг суурь жинтэй харьцуулах (жин хасахаас өмнө);
Байгаль орчны талаархи сонирхол буурсан.
Мацаг барих явцад аюултай шалгууруудын нэг бол шингэний хязгаарлалт юм. Шингэнийг хязгаарлах нь хор хөнөөлтэй биш, бас тэнэг юм. Шингэн алдалтаас болж (шингэн алдалт) 3 кг-аар буурна. Шингэн нь халуун орны (өөрөөр хэлбэл, хайртай, хайртай байдаг) нь түрхсэн эдэд байдаг. Тосыг нь орхиод шингэнээ орхино. Хэрэв та шээс хөөх эм уувал арьсны уян хатан байдал, үрчлээс, эрдэс тэнцэл алдагдах, кали алдагдах зэргээс шалтгаалан шингэн алдалтын (шингэн алдалт) нэмэгдэх болно. Лати (өөх) бодисын солилцоог хэвийн болгоход кали шаардлагатай байдаг. Диуретик нь олон хүний амь нас, эрүүл мэндийг илрүүлэхэд (зүрхний дутагдал, харшлын хавдалт, хоргүйжүүлэх гэх мэт) зааврын дагуу тогтоосон байдаг. Илүүдэл жинтэй байлгахын тулд зөвхөн иймэрхүү эмгэг, гормоны эмчилгээнд үндэслэн биед шингэн үүсэх эрсдлийг бий болгодог.
Зөвхөн зохистой хооллолт, өлсгөлөн, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, жингийн алдагдал болон сэтгэлзүйн эмийг хэрэглэх эм хэрэглэх нь илүүдэл биеийн жинг бууруулахад тус болохгүй. Илүүдэл жин бол бодисын солилцооны процесс, бидний оюун санааны аль алинд нь ажлын олон хэсэгт нөлөөлдөг цогц асуудал юм. Мөн таргалалтыг эмчлэхийн тулд зөвхөн мэргэжилтэн (хоол тэжээлийн эмч, эмч) -ийн хяналт дор л хэрэгтэй.