Бүх гэм буруутай үед
Саяхан англи эрдэмтэд ген, таргалалт хоёрын хооронд ямар ч холбоо байхгүй гэдгийг олж мэдсэн. Хоолны дур сонирхлыг судлахад генийн үр нөлөөг судалсан олон туршилт явуулсан. Илүүдэл фунт нь хоолны дуршил нэмэгдэхээс сэргийлдэг. Мөн хоолны дуршил өөрөө генийн нөлөөнд автдаг. Заримдаа мутант нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжтэй байдаг.
Бидний хүн бүр hormoneptin ген үүсдэг. Энэ даавар нь хоолны дэглэмийг тархинд нь дохио өгдөг. Үүний дараа тархи өлсгөлөн байгаагийн дохио өгдөг. Лептин үүсгэдэг генийн өөрчлөлтүүд үүсэхэд тархи дахь дохио ирж зогсдог бөгөөд тэр хүн идэж, идэж, иддэг. Энэ нь гормоны цусны шинжилгээгээр амархан тодорхойлж болох өвчин гэж үздэг. Генетик нь хиймэл "лептин" үүсгэхээс айдаг. Энэ нь инсулин чихрийн шижинтэй адил таргалууртай хүмүүст зориулагдсан байдаг. Эерэг үр дүн нь: гурав дахь өдөр аль хэдийн хоолны дуршил буурч, жин хурдан буурч эхэлдэг.
Хүмүүс "лептин" дааваргүйгээр төрсөн тохиолдол байдаг. Гэтэл дэлхий даяар 12 хүн л байдаг. Орос улсад ийм өвчтөн бүртгэгдээгүй байна. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам ийм хүмүүс байхгүй гэдгийг баттай хэлж чадахгүй. Эцсийн эцэст эмч нар дааврын дутагдал илрээгүй байж магадгүй юм.
Таргалалт бусад генүүд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, генопропиоомлеокансортин согогтой хүн хэт жинтэй байдаг. Энэ ген нь бүхэлдээ генийн үйлдвэрлэл, түүний дотор хоолны дуршил мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Эрдэмтэд энэхүү өвчин нь өөрийн гэсэн гадаад шинж чанартай байдаг гэдгийг олж мэдсэн. Ийм өвчний улмаас өвдсөн хүмүүс тод улаан үстэй, цайвар арьстай байдаг ба тэд маш хурдан ядардаг. Нийт 11 хүн эмгэггүй өвчнөөр бүртгэгдсэн байна.
Таргалалтын ийм хэлбэрүүд, эдгээр хоёр эмч нар моногеник гэж нэрлэдэг. Эдгээр хэлбэрүүд нь зөвхөн нэг генийн эвдрэлээс үүдэлтэй бөгөөд өнөөдөр эрдэмтэд 11 төрлийн моногеникагыг тарьдаг. Гэсэн хэдий ч маш цөөн хүн ийм бэрхшээлтэй байдаг. Тиймээс илүүдэл жинтэй болоход бэрхшээлтэй байгаа бол сэрэмжлүүлж болохгүй. Таргалалтын шалтгааныг тодорхойлж, зөв эмчилгээг тодорхойлоход эмчээс зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй.
Таргалалтын олон генийн хэлбэр нь амьдралын эхний саруудын дараа хүүхдэд шууд илэрхийлэгдэж эхлэх сонирхолтой байдаг. Жилийн дотор эдгээр хүүхдүүд нь хяналтгүй дур сонирхол, илүүдэл жинтэй байдаг. Хэрвээ илүүдэл төрөгсөд 5-6 нас хүрвэл эхэлдэг бол жингийн олзонд хүргэдэг үтрээ биш юм. Бүрэн бүтэн байдлын шалтгааныг бусад хүчин зүйлээс олж болно. Өнөөдөр эрдэмтэд 430 хүчин зүйлийг тодорхойлсон байна.
Ихрүүдээр батлагдсан
Доктор Клод Бауард их сонирхолтой судалгааг явуулсан. Хэд хэдэн пародобрукцевыг сонгон авч, өдөрт 1000 калориор хоол хүнсээр хангаж байсан. Зөвхөн туршилтаар төдийгүй бас хоёр дахь хослолоороо жин нэмэгдэх болсон. Ах эгч нар бүгд адилхан эдгэрсэн. Гэвч өөр өөр хосыг харьцуулж үзэхэд ихэр зарим нь бусдаасаа харьцангуй бага жинтэй нэмэгдлээ. Ийнхүү хоол хүнсний илчлэгийн тоог ижил түвшинд өсгөсөн, өөр өөр гэр бүлийн бие бялдрын идэвхитэй хөдөлгөөн нэмэгдэж, улмаар жин нэмэгдэхэд хүргэсэн. Дараа нь субъектуудыг хоолны дэглэм дээр тавьсан. Мөн дахин үр дүн нь адилхан, зарим нь бусдаасаа илүү буурсан байна. Энэхїї дїгнэлт нь энгийн байсан: жингээ хурдан єсгєж, жингээ алдаж байгаа хїмїїс нь таргалалтанд илїї єртємтгий байдаг.
"Мэдрэмтгий" гэдэг нь ямар утгатай вэ? Жишээ нь, зарим хүмүүс бодисын солилцоо удаан явагдаж байгаагаас болж дүүрсэн байдаг. Бодисын солилцооны үйл явц нь генетикийн түвшинд бидний биед байдаг. Жишээ нь, үе үеээс эхлэн өөрчлөгдсөн ген нь тодорхой уураг үйлдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн адил уураг нь хоол хүнсний ферментийг бий болгоход оролцдог. Тиймээс фермент идэвхитэй биш бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний систем зөв ажиллахгүй байна.
Hormongrelina-ийн бүх зүйлийг буруутгах
Бидний биед бидний дуранд хариу өгөх тусгай гормоны глейжин байдаг. Зарим хүмүүст энэ дааврын түвшинг өсгөх буюу өсгөх боломжтой. Эдгээр нь ихэнхдээ бүрэн дүүрэн байдаг бөгөөд инсулины генийн янз бүрийн согогууд юм. Гормон бүрийн үйлдэл нь бидний хувьд янз бүрийн аргаар илэрхийлэгддэг тул бид өөр өөр биетэй. Ингээд глейжин нь янз бүрийн аргаар стресст ордог. Хэрвээ хүн бүрэн дүүрэн байвал тэр стрессээ дарах болно. Хэрэв сүүдэртэй байвал тэр хоолны дуршил алдах болно. Энэ нь бидний байгальд тавигддаг.
Гэхдээ эмч нар хэрэв хүсвэл жингээ хасч болно. Хамгийн гол нь амьдралын хэв маяг, хоол хүнс, дадал зуршлыг өөрчлөх явдал юм. Бага зэрэг хичээл зүтгэл нь жингээ хэвийн байдалдаа буцааж өгч, эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөлтэй байдаг.
Хамгийн хортой генүүд
Хүмүүс мутацлагдсан генийг жингийн өсөлтөд нөлөөлдөг гэж үзье. Эхний тохиолдолд тэрээр эрүүл хоол хүнс, дасгал хийх болно, харин хоёр дахь нь хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, өөх тосыг хооллох, телевизийн урд буйдан дээр хэвтэж байх болно. Та хоёулаа хоёуланд нь ижил тооны килограмм хүртдэг гэж бодож байна уу? Үгүй! Өөр өөр хоол хүнсээс ялгаатай тал нь "талбайн өөх давхарга" нэмэгдэх болно. Генетикийн хувьд бүрэн дүүрэн байдаг хүмүүсийг хүртэл.
Тиймээс бид энгийн дүгнэлт хийж болно: энэ нь бидний дадал зуршил, түүнчлэн гэр бүлийн уламжлал дээр тулгуурладаг.
Энэ нь генетикийн урьдчилсан нөхцөл бүрэн гүйцэд биш юм. Гэхдээ энэ нь бид үүнийг яг үнэндээ хүнд жинтэй болгодог гэсэн үг биш юм. Бүх зүйл зөвхөн биднээс хамаарах болно. Хэрвээ та илүүдэл жинтэй генийг буруутгаж, буруугаар нөлөөлж байгаа бол дараахь зүйлийг бодолцоорой: удамшлын хоорондын хамаарал, илүүдэл жингийн хоорондын холбоог эрдэмтэд тогтоовол дэлхийн нийт хүн амын тоо тасралтгүй нэмэгдэх үү? Энэ нь ургадаг. Тэгвэл хэдэн зуун жилийн тэртээ таргалалтын тархалт яагаад байсан бэ? Эцсийн эцэст, генүүд нь адилхан бөгөөд нэг зуунд тэд цаг хугацааны хувьд эрс өөрчлөгдөхгүй байх байсан. Тиймээс та илүү гүнзгий ухах хэрэгтэй. Ген биш, бидний амьдралын хэв маяг өөрчлөгдсөн. Бид өөхлөг, амттай, генетикийн хувиргасан хоол хүнс, мөн бясалгаж байгаа хортой хоолыг илүү идэж байна. Бидний амьдралын хэв маяг бас өөрчлөгдсөн. Бид зурагт, компьютерын цаана сууж байгаад илүү их цаг зарцуулж эхэллээ. Манай ажил мобайл болсон. Бид өөрсдөдөө зориулж цаг зав байдаггүй: спорт, явган хүний зам гэх мэт. Бид байнгын хүчирхийлэл, стресст ордог бөгөөд энэ нь бас нэмэгдсээр дур сонирхлыг өдөөж, нэмэлт фунт нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Тийм ээ, эрхэм охидууд бүгдэд нь генийг буруутгадаггүй. Өөрийгөө авч явах: зөв хооллож, биеийн тамирын дасгал хийлгэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, багаар амрах, хангалттай унтах. Дараа нь та хэт калограммийг бичиж, төгс хэлбэрээр хэвээр үлдэх болно.