Зөв зохистой хооллолтын талаархи зөвлөмжүүд
Өвчний цочмог болон архаг хэлбэрүүд нь маш ялгаатай гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд ийм цөсний хүүдий дэх хоолны дэглэм өөр өөр байдаг.
- Sharp. Хоол боловсруулах эрхтэний ачааллыг багасгах шаардлагатай. Эхний нэг эсвэл хоёр өдөр өвчтөнийг зөвхөн зэрлэг сарнай эсвэл жимсний дээжийг уухад өгдөг. Дараагийн хэдэн өдөр та гэрлийн шөл, үр тариа идэж эхлэх бөгөөд нэгэн төрлийн нухсан төмстэй болно. Үүний дараа эмч нар хоолны дэглэмд тавьдаг хоолны дэглэм барихыг зөвлөдөг.
- Архаг Энэ тохиолдолд өвчтөн бүрэн хооллолтыг дагаж мөрддөг боловч элэгний ачаалал буурах болно. Зөвхөн чихрийн амттай чихэр болон бусад бүтээгдэхүүнийг хасах хэрэгтэй. Үүний оронд тэд жимс хэрэглэдэг. Ихэнхдээ өвчтөнүүд хооллолтыг 5-д тоолдог боловч хүндрэлтэй тохиолдолд хэд хоногийн дараа курс эмчилдэг.
Зөвлөмж болгосон болон хориглосон бүтээгдэхүүний жагсаалт
- Гурилын бүтээгдэхүүн: улаан буудай, хөх тарианы талх, зууханд бага зэрэг хатаадаг; жигнэмэг; буцлах гоймон.
- Сеул: ногоо, үр тариа, гоймонтой цагаан идээ, цагаан будаа, шөл. Шатахуун нь тавган дээр хоол хийх биш харин зууханд хатаахад илүү дээр юм.
- Мах: Та бага өөхлөг сорт (үхрийн мах, хурганы, гахайн мах, гүзээлзгэнэ) идэж, шувуу, хиам идэж болно.
- Загасны: буцалсан буюу уурын туранхай загас. Үүнээс та махан хоол хийж эсвэл нэг хэсэг дээр идэж болно.
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг түүхий эд, аяга таваг дээр идэж болно. Хамгийн чухал нь тэд хүчиллэг чанаргүй байдаг.
- Бяслаг тарган биш, идэж болохгүй.
- Өндөг нь өдөрт нэг ширхэгээр хязгаарлагдах ёстой. Тэд уурын алимны жор эсвэл чанасан зөөлөн чанасан хоол хийх нь дээр.
- Үр тариа: Сагаган, овъёос, хатаасан жимс бүхий будаа.
- Хүнсний ногоо нь түүхий эд, салат тусдаа хоол юм.
- Жимсийг хүчиллэг биш гэж сонгох хэрэгтэй. Та тэдгээрийг хоёуланг түүхий хэлбэрээр, эсвэл амттан эсвэл саатал хэлбэрээр идэж болно.
- Ундаа: цай, кофе, сүү, жимс, ногооны шүүс зэрэг болно.
Та эдгээр хоолыг идэж болохгүй:
- Шинэ нарийн боов (талх), шарсан болон шарсан зоог
- Мах, загасны шөл
- Өөх тос болон махан бүтээгдэхүүн
- Татсан мах (мах, загас), лаазалсан хүнс
- Өөх сүүн бүтээгдэхүүн
- Salo болон бусад амьтны гаралтай өөх тос
- Цөцгийн тос ба шоколад
- Архи болон хэт хүйтэн ундаа
Sample цэс
Челцистиштийн зөв хоолны дэглэмд чухал ач холбогдолтой хоол бол хоолны давтамж юм. Өлсгөлөн, олон хоолны хооронд их хэмжээний завсарлага өгөхийг зөвшөөрдөггүй.
Нойрсож байгаад тэр даруй нохойноос шөл нь өссөн байна
Өглөөний цай: Цөцгийн тос, хоёр сүүн хиамны халбагаар Сагаган будаа; хүнсний ногооны салат; элсэн чихэргүй цай
Хоёр дахь өглөөний хоол: сүү, элсэн чихэр бүхий нэг зуун грамм бяслаг.
Үдийн хоол: мангагаас эхлээд махны бөмбөлөгтэй, эхний хоёрт нь уурын махны талхны хамт буцалсан гоймонгийн хувьд.
Оройн хоол: бага өөхний бяслаг, шилэн цайгаар хийсэн курс.
Орондоо орохоосоо өмнө та нэг аяга тараг ууж болно.
Өдөрт та 15 грамм цөцгийн тосыг идэж болохгүй, хэрэв та элсэн чихэр хүсч байвал 50 грамм хүртэл багасгах хэрэгтэй.
Өвчний цочмог хэлбэрийн буруу хооллолт нь эцэстээ архаг шатанд шилжинэ гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь дээр юм.