Жирэмсний үед хэрхэн ажиллах

Амьдрал бол бидний харж буй зүйл юм. Тиймээс өөр өөр эмэгтэйчүүдийн ижил үйл явдлуудыг янз бүрийн аргаар ойлгож болно. Өвчин эмгэг эсвэл ямар нэгэн эвгүй байдалд орохгүй байх нь чухал юм. Эхлээд жирэмсний минут бүрийг эдлэхийг хичээ. Сайн сайхны тухай бод. Ихэнх тохиолдолд, эмэгтэйчүүд эрүүл мэндэд нь, ялангуяа жирэмслэлт нь төвөгтэй байдаг бол айдас төрүүлдэг.

Энэ тохиолдолд нэг маш үр дүнтэй дасгал байдаг: нүдийг хааж, аль болох яг хүүхдээ төсөөл. Түүний гар, хөлөн дээр хурууг тоолж, ухаалаг үзэсгэлэнт нүд рүү нь хараарай. Тэр хэрхэн инээмсэглэснээ хэрхэн төсөөлөн бодов. Тэднийг бахархан, энэ зургийг санахдаа засаарай. Хэрэв энэ нь эхний удаа ажиллахгүй бол зураг дуусах хүртэл давтана. Дараа нь муу зуршлуудаар зочлох бүртээ "зохион бүтээсэн" зургийг оруул "Надад итгээрэй, энэ бол сөрөг бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн эсрэг маш хүчтэй хамгаалалт юм.
Өөрсдийгөө болон нөхцөл байдлыг бүү хааж болохгүй. Яг одоо чамд чөлөөт цагаараа маш их цаг хугацаа шаардагддаг гэдгийг санаарай. Учир нь үйрмэг төрсний дараа удахгүй гарч ирэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, олон жилийн туршид мөрөөдөж байсан бүх зүйлд хүрэхийг хичээх ёсгүй, гэхдээ бас өөрийн бие махбодын мэдрэмжийг сонсохын тулд минут хийх шаардлагагүй юм. Найз нөхөдтэйгөө уулзах, кафед зочдод зочлох, сонирхолтой зугаалга хийх хангалттай боломж байхгүй! Өөрийн нөхцөл байдлаас саад болж, найз нөхөдтэйгөө сайхан сэдвээр ярилцаж, цаг хугацаа нь илүү хурдан явагдах болно.
Итгэл, гэхдээ шалга. Хэрэв та байгалийн төрөлтөд тохирсон бол нарийн мэдрэмж төрүүлдэг, мөн мэс заслын аргаар мэс засал хийлгэхийг шаарддаг, бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөхийг хичээдэг. Жирэмсэн жирэмсэн бол оношлогоо биш юм. Хүү нь 42 долоо хоногт хэт их ачаалал өгөх шинжгүй төрдөг. Шинжлэх болон хэт авиан шинжилгээгээр сэрэл болон кесар хагалгааны хэсгийг баталгаажуулах шаардлагатай.
Та одоо зөвхөн өөрийнхөө төлөө биш, харин хүүхэддээ хариуцлага хүлээдэг гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс та удаан хугацаанд зүгээр сууж болохгүй. Нөхөртэйгөө ярьж, яаж хүлээгээд байгааг нь хүлээж бай, яаж хүлээж авч болохгүйг хэлээрэй. Эцэст нь хүүхдэд ямар нэгэн зүйл амлаж өгнө. Ертөнцийн Эзэний гэрэл рүү жижигхэн намуугаа залах бүх аргыг ашигла.
Хэрвээ хүүхэд эхнийх биш бол ахлагчид аль болох их цагийг өг. Эцсийн эцэст тэр удахгүй болно. Хэрэв та анхны хүүхэд хүлээж байгаа бол том хүүгийн үүргийг нөхөр нь сайн биелүүлж болох юм. Та үүнийг хүсч байна уу, үгүй ​​юу, гэхдээ хүүхэд төрөхөд анхаарал нь түүнд татагдах болно. Залбирах, найрсаг үгсийн эхнэр харьцангуй бага өгөгдөх болно. Нөхөр чинь амралтаа өгч, хайраа бүрэн дүүрэн болго. Зугаа цэнгэлийн тухай санаарай. Магадгүй та кино үзэх эсвэл сонирхолтой ном уншиж өгөхийг хүсч байсан уу? Одоо та олон төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх боломжтой (мэдээж, хэрэв энэ нь уулын гол дээр хөвөх, давхиндах гэх мэт) биш юм. Төрөхгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ удаан хугацаагаар төлөвлөсөн зүйлийг хийхийн тулд хэрэгжүүлэхэд цаг зав гардаггүй. Жирэмсэн бол амьдралын хамгийн аз жаргалтай мөчүүд. Хуухэд еерийг нь тэжээх буюу юу өмсөхийг бодохгуйгээр хуухэд та нартай үргэлж хамт байдаг. Мөн хүүхдийг хүлээж буй эмэгтэйд хандах хандлага, мөн шинэ ээжийг доромжлох гэх мэт хандлага нь адилхан биш юм. Хайртай хүмүүсийнхээ анхаарал, халамжийг та бүхэнд чиглүүлж, гэр бүлийнхний анхаарлын төвд нялх хүүхдийн эзлэх байр суурь эзэлнэ. Цагийг хөнөөх олон арга бий, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм болов уу? Эцсийн эцэст, энэ нь аль хэдийн түр зуурын байна. Энэ өдөр амьдар, минут, минут тутамд баяр баясгалан, ялангуяа ээжээсээ өөр хэн ч үлдээгүй хоол идэх болно. Таны цаг хугацаа ирэх болно. Эцэст нь хэлэхэд жирэмслэлт нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн амьдралд хамгийн тааламжтай үе байдаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Баярлан, бүх дэлхий та нарт атаархдаг.