Нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга бол шошны салат байдлаар үйлчилдэг. Тэд хурдан бэлтгэгдсэн, тэжээллэг, ашигтай байдаг. Энэ нийтлэлд бид амт, түрийвчний хувьд эдгээр аяганд хэд хэдэн жор санал болгож байна.
Бяслаг, алимтай
Та хэрэгтэй
- хатуу бяслаг - 300 гр
- ham - 400 гр
- өөрийн шүүсдээ лаазалсан шош - 250 гр
- алим - 2 ширхэг.
- сармис - 2 хумс
- майонезаас (элсэн чихрээр орлуулж болно)
- элсэн чихэр, давс
Дараа нь тавгийг бэлтгэнэ
- Миний алим, бид хальс, үрийг цэвэрлэж, жижиг шоо болгон бууруулсан байна. Та мөн сүрэл өгч болно, гэхдээ энэ тохиолдолд бусад бүх найрлага нь үүнтэй ижил байна.
- Бяслаг, сонирхогчид алимтай ижил хэмжээгээр хуваасан.
- Сармис нь хэвлэлээр дамжин өнгөрч, эсвэл нарийн grater дээр rubbed.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холимог, майонезаас нь амтлагч, хөнгөн асгарсан элсэн чихэр, давс нь.
Хүнсний ногоо, мөөгтэй
- лаазалсан шош - 400 гр
- эрдэнэ шиш - 1 ваартай
- ногоон сонгино - 6 иштэй
- улаан лооль - 2 ширхэг.
- champignons - 100 гр
- шохой, царцсан, Болгарын чинжүү - 1 пакт.
- сармисны хумс
- Чидун жимсний тос - 100 гр
- кориандер
- давс - 1 tsp.
- зарим улаан чинжүү
Хоол хийх журам
- Шохойн шүүсийг шахаж, оливийн тосоор холино. Буталсан сармис, давс, чинжүү нэмнэ. Холигчийг холигчоор холих нь дээр юм. Гэхдээ хэрэв тийм биш бол савны тагийг таглаад сайтар сэгсэрнэ.
- Салатын холимог бэлдэж эхэлье. Үүний тулд улаан чинжүү, бүрдсэн ногооны цэвэрхэн үрийг авч, жижиг хэсгүүдэд хувааж болно.
- Бид улаан лоолийг нунтагладаг, бид кориандераа гараараа урж таслах, сонгино хувааж куб болго. Бүх орцуудыг бид холбож, хувцсаа асгаж зөв холино.
- Мөөгийг хайруулын тавган дээр хууртаарай. Та мөн даршилж хэрэглэж болно, дараа нь салат илүү халуун болно.
- Ижил салат нь энгийн хувилбартай байдаг. Эдгээр ургамлуудаас бусад нь зөвхөн лаазалсан эрдэнэ шиш, буурцаг, үйрмэгийг нэмээд, оливын тос, сармисаар дүүргэнэ.
Тамхи татдаг тахиа
Бид ийм бүтээгдэхүүнийг авдаг
- шош (лаазалсан) - 100 гр
- шинэ өргөст хэмх - 2 ширхэг.
- тахианы гуя - 1 pc.
- сонгино - 1 pc.
- яншуй болон өд сонгины хэдхэн sprigs
- түлш цэнэглэх майонез
- давс, чинжүү
Хоол хийх журам
- Тахианы мах нимгэн сүрэлтэй эсвэл огторгуйд хуваагдана.
- Өргөст хэмхүүд бүхэл бүтэн урт нь талыг нь багасгаж, дараа нь жижиг зүсмэлүүдийг бууруулах.
- Яншуй нь нилээд жижиглэсэн, өргөст хэмхтэй хослуулдаг.
- Гүн гүнзгий саванд мах, хүнсний ногоотой вандуйтай хольж, хэрчсэн булцуу, жижиг ногоон сонгино, майонезаар улирал нэмж оруулаарай. Сайн хутгаж, давс хийхийг оролд. Шаардлагатай бол та чинжүүгээ эсвэл дуртай амтлагчаа нэмж болно.
Өндөг болон самартай
Энэ нь нэлээд энгийн салат юм, ялангуяа бараг бүх орцууд нь охин бүрийн гал тогооны өрөөнөөс олддог.
- Бид шошны савыг аваад, шингэнээс нэгийг нь хольж, гүн хавтангаар хийнэ.
- өндөгийг буцалгаж, бүрхүүлээс нь цэвэрлэж, жижиг шоо болгон хуваасан.
- Нахиаг зуурмаг эсвэл холигчоор дүүргэж болно.
- Бүх аяганд нь майонез, сармис бүхий давс бүхий аяганд, улирлын аяганд хийнэ.
- Энэ салатыг илүү баяр наадамд бэлтгэж болно. Энэ нь бүх түлшээс хамаарна. Хуурай улаан дарс хэдэн халбага авч майонезаас нь тэднийг холино. Дараа нь сармис, шинэхэн, шинэхэн ба бага зэрэг сахар нэмээд хэвлэлээр дамжуул.