Организмд зориулсан байцаа хийх нь чухал ач холбогдолтой

Бие махбодид байцааны ач холбогдлыг олон тооны судалгаанаас харж болно. Манай үед 100 гаруй төрлийн байцаа байдаг. Энэ навчны байцаа, Брюссель, өнгө, хятад, кохлери. Мөн тэжээл, Бээжин, broccoli, байцаа (цагаан, улаан) болон бусад. Бүх төрлийн байцаа нь биед шаардлагатай биологийн идэвхт бодис агуулдаг.

Байцааны ач холбогдол нь юу вэ? Байцаа нь: витамин С, шилэн, хүнсний ногооны уураг, кальци, кали, фосфор. Байцаа дахь илэрсэн tartronic хүчил нь жингээ хасахад тустай учраас энэ ногооны өөхний хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Байцаа нь өвөрмөц витамин, эрдсийн найрлагатай. Гэсэн хэдий ч, байцаа бүрт шим тэжээлийн хэмжээ ялгаатай байна. Тэдний ихэнх нь Брюссельд нахиа, сүүлчийн байранд цагаан толгойтой байдаг. Манай ихэнх иргэд цагаан байцаа илүүд үздэг боловч бусад зүйл илүү ашигтай байдаг.

Байцааны ач холбогдлыг бусад "хүнсний ногоо" -той харьцуулахад "хэрэгсэл" концентрацаар тайлбарлаж болно. Байцаа манжин, манжин, рутабага, лууванаас уургийн агууламж ихтэй байдаг. Тионин, метионин, лизин зэрэг чухал амин хүчлүүдийн эх үүсвэр нь байцаа уураг юм. Бөөр, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа, бөөрний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Эдгээр нь эдийг нөхөн сэргээх, өсгөвөрлөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Амин хүчил нь гадаад уургийн задрал, ялгаруулалтанд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ ногоог орших Витамин-К нь шүд, яс үүсэх, шарх, хэвийн бодисын солилцооны эдгэрэлтийг шаарддаг. Байцаа дахь Витамин С-г найман сарын туршид алдагдахгүйгээр хадгалдаг. Ийм ногоогүй байдаг. Дуодерми, ходоод, шархлаат колит, гастритуудын байцаа пепсины шархыг эдгээхэд тусалдаг. Хоолны байцаа агуулдаг ховор витамин U-ыг ажилд тусалдаг. Байцаа нь E, P, PP, H, B1, B2, B3, каротин, пропитаминуудтай витамин агуулдаг. Бие махбодын хувьд байцаа ашигтай байдаг нь тодорхой юм.

Байцааны шилэн гэдэсний хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг сайжруулна. Энэ нь холестерин, саглагсыг бие махбодоос зайлуулахад тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулах чадварыг шаарддаг гэдэсний бичил биетэн хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол цагаан байцаа зөвлөж байна. Энэ нь бидний биед шаардлагатай сүүн хүчлийн хүчил агуулдаг ба нүүрс ус багатай. Байцаа бараг сахароз, цардуул агуулдаггүй.

Бүх эмийн шинж чанарууд нь шинэхэн болон дар sauerkraut нь. Гэвч байцаа нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тохиолдолд энэ тохиолдлыг мэдэх нь чухал юм. Ходоод, арван хоёр гэдэсний пепсины шарх, нойр булчирхай, ходоод гэдэсний өвчин, цочмог үе шатанд, ходоодны шүүс нь хүчиллэг, шинэхэн байцаа (гэхдээ шүүс биш) нь эсрэг заалттай байдаг. Цээж, хэвлийн хөндийд мэс засал хийсний дараа зүрхний халдварын дараа цочмог ходоодны үрэвслээр шинэхэн байцаа идэхийг зөвлөдөггүй.

Маш чанасан байцаа нь дууны нойрыг сайжруулж, алсын хараа бэхжүүлж, гэдэсний исгэлэлтийг арилгаж, гэдэс, архаг ханиалга, түлэгдэл, элэг, дэлүү өвчин тусалдаг. Хэрэв 30-40 минутын турш чанаж болгосон бол энэ нь засах нөлөөтэй. Хэрэв байцаа урт удаан хугацаанд буцалгаж байгаа бол энэ нь laxative нөлөө байдаг.

Даршилсан байцаагаар их хэмжээгээр агуулагддаг давс нь өвчинд маш болгоомжтой хэрэглэхийг шаарддаг. Давс нь бие дэх усыг хадгалж байдаг. Энэ нь гиперензийн хямрал үүсэхийг дэмждэг. Түүнчлэн бөөрний өвчтэй өвчтөнд дархан өвс идэж болохгүй. Ийм тохиолдолд байцаа эхэлмэгц бага давс нэмнэ. Исгэлэн байцаа нь органик хүчлүүдээр баялаг юм. Ходоодны шархлалтай өвчтөнүүдэд ходоодны шүүс, хүчиллэг, элэгний өвчтэй хүмүүс ихээр хэрэглэдэг.

Даршилсан байцаагаас шорвогны хувьд бүдүүн ширхэгтэй хэсэг байхгүй - энэ нь сайн. Эцсийн эцэст энэ нь өвдөлт, гэдэс ба ходоодны хавдрыг үүсгэдэг. Хүний биед цэврүүтэн даарах нь зөвхөн зөөлөн аяганд байдаг. Энэ нь олон эрхтэнгүүд, ялангуяа нойр булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөдөг, цөсний тусгаарлалтыг сайжруулдаг. Давсны уусмалд хадгалсан шим тэжээлийн бодис нь витамин С-ийн ханасан байна. Энэ нь витамин уухад маш сайн байдаг.

Бие махбод байцаа чухал ач холбогдолтой гэж маргаж байна!