- Сагаган самрыг - 1/2 аяга
- сүү - 1 литр
- Элсэн чихэр - 2 teaspoons
- тос - 1 Урлаг. халбага
- давс - амсах болно
Сагагантай сүүний шөлийг хүүхдүүдэд өгч болно. Сагамхай үр тариаг ходоод гэдэс хялбархан задалдаг. Мөн витамин, иод, төмөр, кальцийн баялаг юм. Сүүтэй хослуулан, Сагаган нь хүүхдийн биеийн өсөлт хөгжилтийг дэмждэг. Хэрвээ хүсвэл шөлийг бага зэрэг хөлдөөсөн эрдэнэ шиш, жижиглэсэн лууван нэмснээр илүү гэрэлтүүлж болно. Бэлтгэх: Сүрьеэ, зайлах хэрэгтэй. Саванд хийж, ус нэмээд хагас болгосон хүртэл хоолоо хийнэ. Энэ нь танд ойролцоогоор 10-125 минут болно. Сагаганаас сүүг сүүн дээр нэмэх ба өөр 10-15 минутын турш хооллоорой. Элсэн чихэр, цөцгийн тос болон давс нэмнэ. Даруй хутгаж, үйлчил.
Хадгалалт: 4