Бат бөх, урт сормуусны сүүдэртэй охидууд эрчүүдэд эргэлзээгүй эрэлт хэрэгцээтэй байх нь эргэлзээгүй. Сүүлд ийм охиныг санаж чадахгүй байна.
Одоо сормуусыг хэрхэн бүтээхгүйгээр харахыг хичээгээрэй. Эхлээд та сормуусны зөв Сормуусны сормуусыг сонгох хэрэгтэй. Та асуу: Энэ нь зөв гэж юу вэ? Энэ нь эхлээд та сормуусаа юугаараа дутуу болохыг тодорхойлох хэрэгтэй: урт, эзэлхүүн, муруй хэлбэр. Үүний үр дүнд та Сормокс сонгох хэрэгтэй. Хэрвээ таны сормуус нимгэн байвал - богино хугацааны дараа нэмэлт өргөтгөлийн Сормуусны худалдан аваарай. Би даруйдаа та нарыг урам хугалахыг хүсч байна. Үр нөлөө, эзэлхүүнийг уртасгах, уртасгах, сонирхол татахуйц заль мэхийг бий болгох завь байдаггүй.
Сайжруулалгүйгээр урт сормуус авч болно. Та өдөр бүр гоо сайхныг тусгай аргаар арилгах хэрэгтэй. Эхлээд нэг минутын турш хаалттай нүдэнд хөвөн даавуун савыг хэрэглэж, бүтээгдэхүүнийг сормуусны болон бусад гоо сайхны аргаар уусгах, дараа нь арчих. Ямар ч ядарсан байсан ч гэсэн дүрмийг өөртөө авч, нүүрээ цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
Мөн та сормуусныхаа ходоодонд унтахдаа маш их дургүй байдаг тул тэднийг гэмтээж, амьдралаа богиносгодог.
Сормуусыг уртасгахад маш үр дүнтэй хэрэгсэл байдаг бөгөөд тэдгээр нь хар өнгөтэй, илэрхийлэх чадвар нь корпорацийн тос юм. Зөвхөн дотор нь юу ч биш! Сормуусыг бэхжүүлэхийн тулд корпорацийн тосыг дээд тал нь гадуур хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд сормуус дээр бага хэмжээний тос хэрэглэж, дараа нь тэдгээрийг болгоомжтой бүдгэрүүлэхийн тулд сам хэрэглээрэй. Энэ процедурыг сар бүр өдөр тутам явуулж, боломжтой бөгөөд хүсч байгаа бол илүү урт хугацаатай байж болно.
Энэ хэрэгсэл ашиглан та зузаан, урт сормуусыг бүтээхгүйгээр хийж чадна. Надад итгэхгүй байна уу? Тэгээд оролдоод үзээрэй. Үүнээс гадна энэ нь таны сормуус болно. Тэдний анхаарах зардлыг харгалзан үзээд: корпорацийн лонхны тоог хэдэн төгрөгөөр, сормуус хийхэд хэр их мөнгө зарцуулдаг вэ? Энэ ялгаа чухал уу? Хамгийн консерватив тооцооноос үзэхэд креатрын тос нь сормуусны сунгалтаас тавин дахин хямд байдаг. Үүнээс гадна та хорин өдөр тутам шинэчлэх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд, цаг хугацаа, мөнгө!
Би өөрийнхөө тухай ярих болно. Би ч бас өөрийн урт, сормуустай болох боломжтой гэдэгт итгэдэггүй байсан. Эхлээд би сормуусны өргөтгөл хийхээр шийдсэн. Нэмж хэлэхэд, надад хараа муутай байдаг учраас би линз барих хэрэгтэй. Линз нь бүтээхэд маш их нийцдэггүй, би анхаарч үзээгүй. Сормуусны өргөтгөл надад маш их мөнгө зарцуулсан, гэхдээ бүх цэцэг байсан! Дараа нь жимсгэнэ. Би ихэвчлэн барилгынхаа дараа эсрэг заалтгүй гэдэс дотор унтдаг. Нэгдүгээр шөнийн дараа зарим шинэ торгон дэр дээр хэвээр үлдэв. Би линз зүүж байх үед нэг хэсэг нь намайг "орхисон". Түүнээс гадна нэг нь нүд рүү нь цохиж, тэвчихгүй өвдөлтийг үүсгэдэг. Лонхыг аль хэдийн аваад байхад цөөн хэд нь үдэш алдав. Тиймээс би цөөхөн хэдхэн өдрийн дотор өсөж торнисон бараг бүх хүнийг алдсан. Та цаг хугацаа, мөнгөө зарцуулсанд уучлаарай гэж бодсон уу? Дараа нь найз маань корпорацийн тосыг туршиж үзэхийг зөвлөсөн боловч үр дүн нь хэдхэн долоо хоногийн дараа байх болно гэж тэр анхааруулав. Би түүний зөвлөгөөг сайтар дагаж, өдөр бүр калорийн тос хэрэглэж, сарын дараа үр дүнг надад мэдрүүлэв.