Давуу тал
Наран шарлагын нээлттэй нарны талаар олон давуу талтай байдаг. Наранцэцэгийн наранд давуу тал илт харагдаж байна. Нэгдүгээрт, энэ нь бүх жилийн турш боломжтой. Энэхүү хүртээмж нь өвлийн улиралд лабораторид зочлох боломж биш, харин гэр бүл тус бүр нь санах ойд аялахад бэлэн мөнгө олох боломжтой байдаг.
Хоёрдугаарт, энэ журам ихээхэн цаг хугацаа шаардахгүй (ялангуяа эрэг дээр өнгөрөөсөн цагтай харьцуулахад). Үүнээс гадна, хурлын үргэлжлэх хугацааг мэргэжилтнүүд тооцоолж, арьсны түлэгдэлтийн эрсдлийг бууруулдаг.
Гуравдугаарт, лабораторийн цацраг туяа нь маш сонгомол байдаг - арьсыг зураглахад нөлөөлөх тусгай шүүлтүүр байдаг. Энэхүү хөгшрөлт нь жирийн наранд хэт ягаан туяа нөлөөлдөг.
Тиймээс эхлээд харахад энэ нь зарим давуу талуудтай байдаг. Үнэндээ энэ нь тийм ч үнэн биш юм.
Консалт
Соломон дахь богино хугацааны сургалтууд тохиолдлын биш юм - энэ нь цацраг туяаны өндөр түвшнээс шалтгаалж байна. Нүдний арьсыг ямар ч төрлийн арьсны стрессд хүргэдэг чийдэнгийн өндөр эрчимтэй - энэ нь энгийн нарнаас хамаагүй өндөр байдаг. Арьсны хэт ягаан туяаны туяаг эрчимжүүлж, илүү их эсийн болон молекулын гэмтэл ихэсдэг. Solarium дахь процедурын үргэлжлэх хугацааг багасгах нь энэ асуудлыг бүрэн арилгахгүй. Шинэ, ялангуяа орчин үеийн турбосоланууд нь бүр илүү аюултай.
Жилийн туршид лабораторийн бэлдмэлийн хэрэглээ нь мөн л хасагдана. Гадны гоо үзэсгэлэнд төдийгүй наранд бойжилт нь зөвхөн эрүүл мэндэд хүрч чадахгүй гэдгийг хэзээ ч мартах ёсгүй. Энэ нь хэт ягаан туяаны цацрагаас гаралтай витамин D3-ийн нэгдэл юм. Өвлийн улиралд энэ витамины хэвийн нийлэгжилтийг хийхийн тулд арьсанд хөнгөн, жигд байх ёстой бөгөөд ингэснээр цэвэр агаарт алхах бүрт амин дэмийн нийлэгжилтийг хийхэд хангалттай хэт ягаан туяа дамжуулдаг. Дуусгах арга нь Д витамин D3 хангалттай тоо хэмжээгээр нэгтгэгддэггүй.
Эцэст нь, орчин үеийн шинжлэх ухаан хүний физиологийн талаар бүрэн дүүрэн мэдээгүй байгаа гэдгийг мартаж болохгүй. Эдгээр процедурыг одоо аюулгүй гэж үздэг бөгөөд маргааш, давирхай, давирхайчдын давуу талыг илрүүлэх боломжтой болно. Энэ нь наран шарлагын уусмал нь нарны эрчим хүчийг амжилтанд хүргэх арга биш юм.
Өвлийн улиралд та solarium дээр очиж болно, гэхдээ дунд зэрэг, хүрэл хүрэл хайх биш. Зуны улиралд үүлэрхэг цаг агаарт байгаа solarium дээр очиж үзэх нь зүйтэй. Энэ арга нь танд хамгийн үзэсгэлэнтэй, хамгийн үзэсгэлэнтэй, эрүүл мэндэд хамгийн сайнаар нөлөөлнө.