Сквош түрс

Бүх найрлагыг нь бэлтгэнэ. Хальсыг нь хальслаар хальтир. Орц: Зүсмэл zucchini жижиг хэсэг : Зааварчилгаа

Бүх найрлагыг нь бэлтгэнэ. Хальсыг нь хальслаар хальтир. Жижиг чөмөг рүү чөмөг зүслэгийн хайчил. Зууханд 15 минутын турш буцалга. Үлдсэн хүнсний ногоог нухаш, zucchini тусад нь салгасан. Ногоон, улаан лоолийн зуурмаг, халуун ногоо нэмнэ. Бусад ногооны хамт zucchini хослуулна. 10 минутын турш үргэлжлүүлэн хоол хийж холино. Та бас мах бутлуурын хэрэглэж болно. Үүнийг хэд хэдэн удаа дамжин өнгөрөөдөг. Бэлэн загасны савыг саванд хийж тавин минутын турш тавина. Дараа нь ариусгана.

Хадгалалт: 3-4