Жин хасахын тулд байцаа гол хоол гэж үзэж болно. Байцааны хоолыг бүхэлд нь гэж үздэг бөгөөд жингээ хасах хүсэлтэй бүх хүмүүст тохиромжтой.
Энэ байцаа нь өөх тос агуулдаггүй, энэ нь маш бага илчлэгийг хэлнэ. Үүнээс гадна, та сонгож болно, янз бүрийн сорт байцаа өөр өөр. Хоолны хувьд өнгө, цагаан толгой, цэцэгт байцаа, Брюссель гэх мэт бүх төрлийн сортуудтай нь тохирно. Мөн байцаа нь хавдар зэрэг төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг гэдгийг санаарай. Даршилсан байцаа нь их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Үүний зэрэгцээ энэ нь маш бага илчлэг агууламжтай.
Сонгодог байцааны хоолны дэглэм нь бүх цагаан байцаа нь ердийн ашиглах нь хамгийн сайн байдаг. Мон-байцаа нь магадгүй тохиромжтой биш юм, учир нь ходоод, гэдэсний ажлын хэвийн бус байдал, толгой өвдөх, толгой эргэх, толгой эргэх, хүнд өлсгөлөн зэрэг гаж нөлөө байж болно. Тиймээс байцааны хоолны дэглэмтэй бол бусад тохиромжтой, тохиромжтой бүтээгдэхүүнүүдэд нэмэгдэх ёстой. Нэр томъёоны дагуу, сонгодог байцааны хоолны дэглэм арав хоногийн дотор үргэлжлэх ёстой. Тиймээс энэ сонирхолтой үр дүнтэй хоолны дэглэмийг дэлгэрэнгүй авч үзье.
Сонгодог байцаа хоолны дэглэм. Цай (элсэн чихэр, давс байхгүй)
Өглөөний цай. Элсэн чихэргүй кофе уух аяга, эсвэл эрдэс ус уух аяга.
Үдийн хоол. Үдийн хоолонд 200 грамм чанасан мах, загас, туранхай тахианы мах өгч болно. Хүнсний ногоо, эсвэл чидуны тосоор луувантай шинэ байцаагаас Салад.
Оройн хоол. Хоолны хувьд мэдээж байцаа, өндөг, та алим эсвэл бусад жимс (гадилаас бусад) болно.
Орны өмнө унтахын өмнө аяга сүү эсвэл кофег уух хэрэгтэй.
Зарим хоолонд байцаа салат хүнсний ногоо (зөвхөн төмс байхгүй) нь байцаа шөл нь сольж болно. Үүний зэрэгцээ энэ хооллолтыг ажиглахад хэрэглэсэн шинэ байцааны хэмжээгээр хязгаарлалт тавьдаггүй. Хоолны дэглэм дуусгавар болсноор өөх тос багатай хоол хүнс ажиглах шаардлагатай бөгөөд организм дахин өөх тос хадгалахаа больсон байна. Хоолонд хангалттай, гэхдээ ашигтай нүүрс усны хэт их биш байх ёстой. Гурилын бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн чихэрийг бүрэн хасах шаардлагатай.
Сонгодог байцааны хоолны дэглэм эерэг мөчүүд.
Байцааны хооллолт маш их үр дүнтэй байдаг. Энэ нь энэ бүтээгдэхүүн нь хамгийн бага калоритой байдагтай холбоотой юм. Хоолны үед байцаа шүүс идэвхитэй байдаг ба бие нь хортой бодис, токсиныг цэвэрлэдэг. Энэ хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах дэглэмийг авчирч болох бөгөөд энэ нь гэдэсний ажилыг дэмжихийг хүмүүст зөвлөж байна. Хэрэв хоолны дэглэмд ямар нэгэн зөрчил гарсан бол эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Сонгодог байцааны хоолны дэглэмийн сөрөг зүйлүүд
Ходоодны үрэвсэл, пепсины шархлалтай өвчтөнүүдэд байцаа хооллох нь эсрэг заалттай байдаг. Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу бие нь булчингийн эдийг хэрэглэж, усыг зайлуулдаг тул өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ хоол тэжээлийн үед витамины цогцолборыг авах шаардлагатай байдаг. Учир нь энэ хоолонд витамин, эрдэс бодис хангалтгүй байдаг. Үүнээс гадна, энэ хоолыг чөлөөт цагаараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм хоолны дэглэмийг тэсвэрлэх, толгой эргэх, сул дорой болох, өлсгөлөнгийн хүнд халдлагууд гарч ирж болзошгүй.
Ер нь сонгодог байцааны хоолны дэглэм нь жингээ алдах, маш их үр дүнтэй сорилтыг даван туулах, бие махбодийг цэвэрлэх маш үр дүнтэй арга юм. Энэ нь хурдан бөгөөд сайн үр дүнг авчирдаг. Хэрвээ та үүнийг хийх гэж байгаа бол турших хэрэгтэй.