Хүнсний хордлого юу хийх вэ?
Нэгдүгээрт, эмчид хандах нь зүйтэй. Магадгүй хордлого хүндрэлтэй байж болох бөгөөд та эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болно. Эс бөгөөс та зөв эмчилгээ хийх болно, таны нөхцөл байдал хурдан сайжирна. Мөн та уламжлалт анагаах ухааны жороор дамжуулан хоолны хордлогын эмчилгээнд хандаж болно.
Хүнсний хордлогын үндсэн гол зөвлөл нь илүү их хөдлөх юм бол энэ нь хорт бодисыг хурдан хурдан арилгахад тусална. Эдгээр бодисууд хөлсөөр биеэ орхих тул та ихэвчлэн халуун шүршүүрт орох хэрэгтэй. Саун нь төгс хоргүйжүүлэх.
Хүнсний хордлого илүү их шингэн уухад энэ нь хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Та ногоон, бага зэрэг исгэсэн хар цай, зэрлэг сарнай эсвэл уулын үнс, нимбэгний шүүс ус ууж болно.
Хүнсний хордлогын эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй аргын нэг нь зөгийн бал, зөгийн бал нь декоциний юм. Бэлтгэхийн тулд шинэхэн буюу хатаасан диль, түүнчлэн газрын үрийг тохиромжтой. Хэрэв fennel шинэхэн бол 1 халбага, хуурай бол 1 халбага, үрийг бол - 0.5 халбага. Диллийг буцалсан усаар дүүргэж, бага дулаанаар 20 минут буцалгана. Дараа нь шөл хөргөөд, буцалсан ус хуучин эзэлхүүн, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Хүлээн авсан бүтээгдэхүүнийг өдөрт 3-4 удаа 0.5 удаа авна.
Өөр нэг алдартай арга бол althaea-гийн үндэснээс эдгэрсэн салиа юм. Энэ нь нилээд нь althea үндэс 1 халбага цавчих, буцалж буй ус 0.5 аяга хийнэ шаардлагатай байна. Энэ бүхэн 30 минутын турш таган дор шаарддаг. Дараа нь зөгийн бал нэмж, омог нэмнэ. Өдөрт 4 удаа халбагаар насанд хүрэгсэд, 1 халбага халбагаар өдөрт 4 удаа ууна.
Хүнсний хордлогын байдалд дэмжлэг үзүүлэх, цагаан гаа тарихад тусална. Үүнийг хийхийн тулд газрын цагаан гааны халбага 1 халбага, буцалсан усыг нэг шил асгаж, 20 минут халуун дулаан газарт шаарддаг. Үрийг нь 1 халбага халбагаар хагас цаг тутамд авна.
Хүнсний хордлогоос урьдчилан сэргийлэх
Юуны өмнө, хоол хийхдээ зөвхөн шинэ, чанартай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Шинэ хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ихэнхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг дахин боловсруулж, чанарыг бууруулдаг.
Түүнчлэн та далайн хоол, мах бэлтгэх үед зарим дүрэм журмыг мэдэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хордлогоос зайлсхийхэд тустай. Жишээлбэл, мах, махны мах нь 75 градус, шувууны махны 80 хэм, гахайн махны стек-70-д хүрэх ёстой. Махны бэлэн байдлын тухайд алтан хөнгөн шүүс нь салаатай махыг цоолж байх үед гарч ирэх ёстой гэж үздэг. Загасны махыг салаатай хольж, тунгалаг байх ёстой бөгөөд сам хорхой нь ягаан болж хувирах хүртэл чанасан байх ёстой бөгөөд дун болон хясаанууд нь бүдэг, сүүдэртэй байдаг.
Гэдэсний хамгийн түгээмэл халдваруудын нэг нь салмонеллоз юм. Хиам, өндөг, бяслагт энэ халдварын (salmonella) халдварын үүсгэгчийг оруул. Үүнийг хасах нь маш хэцүү тул хиам, бяслаг зөвхөн шинэ идэх ёстой, өндгөө сайтар чанаж, өндөг, өндгийг 7 минутын турш бэлтгэх хэрэгтэй.
Хөлдөөсөн саванд зөвхөн хөргөгчинд тавина, гэхдээ хэдэн цагаас илүүгүй байна. Уураг буцалгахын өмнө тэдгээрийг сайтар угааж, хэрэв салат эсвэл бусад аяганд хийсэн бол сайтар угааж цэвэрлэсэн байх ёстой. Түүхий болон чанасан бүтээгдэхүүнүүдийг нэг зүслэг дээр хэрчиж зүсэхийг зөвшөөрөхгүй байхыг зөвлөж байна.
Хөлдөөсөн лаазалсан хоолыг хаях нь дээр. Нээлттэй багцад хэрчсэн хиам, хиам, загасны мах, махны дэлгүүр 3-аас илүүгүй байх шаардлагатай.
Хүнсний хордлого нь зөвхөн таагүй, өвдөж төдийгүй эрүүл мэнд, амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Өөрийнхөө эрүүл мэнд, гэр бүлийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүй байх, хоол хүнс сонгохдоо болгоомжтой байгаарай, аврахыг хичээгээрэй. Амралт, амралт, өдөр өдрөөр зөвхөн шинэ хоол идэх хэрэгтэй. Дараа нь хоол хүлээн авах нь зөвхөн баяр баясгалан, баяр баясгалан - баяр баясгалан, хөгжилтэй.