Өдөр хоол, эсвэл оройн хоол хийх нь маш сайхан амттай байдаг, ялангуяа амттай хоолонд сайн жортой байдаг. Та өөрийн хайртай хүмүүс, төрөл төрөгсөддөө хамаатан садандаа баяртай байхын тулд өдөр бүр сонирхолтой алхам хийж болно. Нэг ширээн дээр нэг загасыг тугалган жороор хооллож загасыг бага багаар мэддэг хүмүүст зориулан бэлтгэсэн зураг гарга. Манай жор бол та ямар ч төрлийн загас хэрэглэж болно, учир нь хоол хийх алхмууд нь бүх төрлийн хувьд маш хялбар, тохиромжтой байдаг. Загасны махыг тугалган хоол хийхэд төвөгтэй онцлог зүйл байдаггүй тул хүн бүр даван туулж чадна. Амттай хоол хийхэд суралцахдаа залхуу байх нь танд илүү дээр байх болно.
Өдөр хоол, эсвэл оройн хоол хийх нь маш сайхан амттай байдаг, ялангуяа амттай хоолонд сайн жортой байдаг. Та өөрийн хайртай хүмүүс, төрөл төрөгсөддөө хамаатан садандаа баяртай байхын тулд өдөр бүр сонирхолтой алхам хийж болно. Нэг ширээн дээр нэг загасыг тугалган жороор хооллож загасыг бага багаар мэддэг хүмүүст зориулан бэлтгэсэн зураг гарга. Манай жор бол та ямар ч төрлийн загас хэрэглэж болно, учир нь хоол хийх алхмууд нь бүх төрлийн хувьд маш хялбар, тохиромжтой байдаг. Загасны махыг тугалган хоол хийхэд төвөгтэй онцлог зүйл байдаггүй тул хүн бүр даван туулж чадна. Амттай хоол хийхэд суралцахдаа залхуу байх нь танд илүү дээр байх болно.
Орц:- Tilapia булангийн 4 ширхэг.
- Бяслаг Parmesan 100 гр
- Lemon шүүс 3 tbsp. л.
- Улаан лооль 3 мл
- Хар чинжүү нунтаг 5 г
- Масло 60 г
- 1-р алхам нь зууханд 220 градусыг урьдчилан халаа. Өргөн тугалган цаасыг бэлтгэ.
- Алхам 2 Зуурахаас сэргийлж хайлсан цөцгийн тос бүхий загасны филадыг сэгсэрч, мэдээж амтыг сайжруулна.
- 3-р алхам Tilapia тугалган дээр тавьж, нимбэгний шүүс асгаж, чинжүү чинжүү.
- Алхам 4 Дараа нь загас дээр боловсорч гүйцсэн улаан лоолийн тойрог тавь.
- Алхам 5 Ногоон сонгинотой улаан лоолиудыг цагираг руу нь хутгана.
- 6-р үе шатанд тугалган загасыг боож, ойролцоогоор 20 минутын турш зууханд хийнэ. Үйлчилж эхлэхээсээ өмнө загасыг сараалжтай бяслагаар цацаж болно.