- тахианы гуя - 1 ширхэг
- цөцгийн тос - 25 грамм
- мөөг - амсах болно
- улаан хонхны чинжүү - 1/4 хэсэг
- шар хонхны чинжүү - 1/4 ширхэг
- root цагаан гаа - 1 ширхэг (2.5 см)
- чийдэн - 1/2 ширхэг
- ногоон сонгино өд - амт (хэд хэдэн) тулд
- нимбэгний нимгэн зүсмэлүүд - амт (хэд хэдэн)
- сармис - 2 шүд
- Ширээний дарс - 1-р хэсэг. халбага
- хөнгөн шар буурцгийн цуу - 1 дүгээр үе. халбага
Мөөг, хүнсний ногооны тэжээл тахиа нь нухсан төмстэй сайн үйлчилгээ үзүүлдэг. Бэлтгэл: хэсэг болгон цөцгийн тос хайчил. Мөөг, сонгино нилээд цавчих. Болгарын улаан чинжүү нь тууз болгон хайчил. 2 см-ийн зурваст ногоон сонгино хайчилж, тугалган цаасыг өргөж, цөцгийн тосыг тавина. Ихэнх мөөг, Болгарын чинжүү, цагаан гаа ба сонгино. Үлдсэн цөцгийн тос, ногоон сонгино, сармис, нимбэгний зүсмэл болон үлдсэн мөөг зэрэг дээр тахианы гуяны дээр байрлуул. Тахианы махыг цуу, ширээн дээр дарж угаана. Шилэн хальсыг дахин авч 30 минутын турш уурын усан онгоцоор хооллоорой. Флоуг өргөж, тахианы гуяыг эргүүлж, тугалган цаасыг боож, өөр 10 минутын турш хооллоорой.
Хадгалалт: 1