Цайр нь "гоо сайхны" ул мөр элемент юм. Хүний биед цайр тоглох нь ямар үүрэг гүйцэтгэдэг, энэ нь ямар ашигтай, ямар хэмжээтэй байдаг талаар авч үзье.
Тэрбээр үс гялалзах, арьсны гоо үзэсгэлэнг хариуцах бөгөөд бие махбодийн эрэлт хэрэгцээний дагуу энэ элемент нь зөвхөн булчинд доогуур байдаг. Цайринд бүх эсүүд үл хамааран хэрэгтэй. Агаар шиг байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь алсын хараа, санах ой, дархлааны болон нөхөн үржихүйн системийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм их ашиг, хүний бие дэх цайр маш чухал юм.
Нүдний түвшинд
Косметологичид хүний биед цайр яаж тоглох нь ямар үүрэг гүйцэтгэдэгийг мэддэг. Арьсны үс, мэдрэмж, мэдрэмж, мэдрэмж нь түүний ач тус юм. Гайхамшигт гоо сайхны нөлөө нь цайрын чадварыг эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэгтэй холбоотой юм. Юуны өмнө энэхүү гайхамшигт микро элемент байхгүй нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Ач холбогдолгүй байдал ба сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь цайрын дутагдал юм. Энэ дутагдал нь бидний мэдрэхүйд нөлөөлдөг. Ялангуяа амт мэдрэмж, үнэр мэдрэмж төрдөг.
Зөн нь ихэвчлэн зовиуртай байдаг. Учир нь цайр нь А аминдэмийн идэвхтэй холбоотой бөгөөд нүдний торлог бүрхэвчинд орж, тахианы харалган байдлыг бий болгодоггүй.
Өдөрт манай бие 15-20 мг цайр (30 мг жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэгтэй) хэрэгтэй.
Дахин хэлэхэд алдагдал
Эмч нар: хүний биед өдөр тутмын цайр хэрэглэх нь энэ элементийн элбэг баялагийг агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өөр аргагүй юм. Согтууруулах ундаа, зарим эм, амтлаг, давсалсан хайр нь эрдэсжилтийн түвшинг бууруулдаг. Цайрын дутагдал нь бамбай булчирхай болон элэгний эмгэг үүсгэдэг.
Сэтгэгчийн бэлэг
Энэхүү чухал ашигт малтмал нь хүний биед цайраар ашигладаг нь бидний оюун ухааны чадварт бас нөлөөлдөг. Шинжлэх ухааны судалгааны явцад сайн сурагчдын хувьд цайрын түвшин өндөр байгаа нь нотлогдсон байдаг. Цайрын шархыг эдгээх чадамж нь энэ нь анхилуун үнэрийн нэг гол хэсгийг бүрдүүлдэг. Энэ цохилт нь давуу талтай биш юм. Энэ нь өөр өвөрмөц өмчтэй бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралаас биднийг авардаг!
Гайхамшигт ашигт малтмалын ордуудыг илрүүлэх.
Та эрүүл, хамгийн чухал нь хоол хүнсээ хэрэглэдэг үү? Тэгэхээр, та цайрын хурц дутагдал байхгүй байж магадгүй.
Хоолны дуршил буурах, удаан эдгэрсэн шархлагдах, бэлгийн дуршил буурах, халдвар авахаас урьдчилан сэргийлж, хуурай арьс, хаг хялгас зэрэг нь энэ микроэлементийн дутагдлын талаар бодох боломж юм.
Өдөр бүр хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, бяслаг, өндөг, туранхай мах, буурцаг, хясаа, улаан буудайн бүх талхыг багтаана.
Cumin-н эрчим хүчний ундаа
Дорнодод цайрын ашиг, хүний биед хар цай зэрэг эдгэрэлтийн шинжүүдийг 3000 гаруй жил ашигладаг. Олон улсын шинжлэх ухааны их сургуулиудад явуулсан олон тооны судалгаанууд нь гайхалтай үр дүнд хүрсэн. Шалгасан: хар cumin - эрүүл мэндийг зайлшгүй сэргээх, дархлааны системийг бэхжүүлэх, хүч чадал, хүч чадал өгдөг.
Хар cumin газрын тос нь 100 гаруй бүрэлдэхүүн хэсэгтэй. Түүний үр нь ийм тэжээл болох уураг, кальци, төмөр, зэс, цайр, фосфор гэх мэт. Өмнөд Калифорнийн эрдэмтэд албан ёсоор хар кунцин хэрэглэх нь ясны чөмөг, дархлааны системийн эсийг идэвхжүүлдэг болохыг албан ёсоор нотолж байна. Хар cumin нь цусан дахь элсэн чихрийн түвшинг ихээхэн бууруулдаг ба энэ нь дахин нотолгоо болж байна. Энэ нь ургамлын үр дагавар нь чихрийн шижин зэрэг олон өвчний эсрэг үр дүнтэй арга юм. Хар cumin-ээр хийсэн цай нь үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.
Acutely: cystitis!
Хавар муудаж, цаг агаарын таагүй үед шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэгүүд ихэвчлэн улам хүндэрдэг. Ялангуяа цистит (давсагны үрэвсэл) байсан хүмүүст болгоомжлох хэрэгтэй. Ноорог, цоолсон салхи, хүйтэн вандан гэх мэтчилэн бүх зүйл хүндрэлд хүргэж болно. Аарцгийн судлууд дахь циститний үржил шимт хөрс, удаан зогссон байрлал (компьютер дээр ажиллах гэх мэт). Эмч нарын туслалцаагүйгээр циститний эсрэг тэмцэлд эм зүйч эмчийн зөв зөвлөгөө өгөх боломжгүй юм. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмийн ургамал дээр үндэслэн бэлдмэлийг бэлтгэх шаардлагатай - тэдгээр нь үр дүнтэй бөгөөд гаж нөлөө үзүүлэхгүй.