Хавдрын шинж тэмдэг.
Хавдрын аливаа хэлбэр нь тухайн эд эсийн тоог хянах боломжгүй болдог. Эдгээр эсүүд нь үүссэн эд эсийнхтэй ижил байна - хавдар нь хоргүй байдаг; ноцтой ялгаа (хэвийн бус эсүүд) - хорт хавдар. Эс ялимгүй эсүүд, үр хөврөлийнхтэй төстэй (үр хөврөлийн анхны ижил эсүүд) нь ялангуяа аюултай хавдар юм.
Хавдрын эсийн тоо нэмэгдэх тусам шим тэжээлийг шингээдэг. Энэ нь шим тэжээлийн бодисуудтай эрүүл эд эсүүдтэй тэмцэлдэж, бодисын солилцоо тасрахад хүргэдэг (шинж тэмдгүүд: муудах, сул дорой, турах).
Хорт хавдрын эсүүд нь глюкоз (бодисын солилцооны процессын хувьд эрчим хүчний эх үүсвэр) тул хорт хавдар нь нүүрсустөрөгчийн бодисын солилцоонд хамгийн сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэвийн эсүүдэд хавдрын эсүүд глюкозыг авч, уураг, өөх бодисын солилцоо үүсгэдэг. Энэ нь хангалттай хэмжээний эрчим хүч шаарддаг.
Хорт хавдрыг хооллох нь.
Хорт хавдартай хоол хүнс - хэрэглэсэн үед хавдрын өсөлт дарагдаж байна. Бүтээгдэхүүн, хавдрыг сэргээх үйл явцыг хасах хэрэгтэй.
Нүүрс усыг бодисын солилцооны хэвийн болгохын тулд нүүрс ус нь байнга, удаан хугацаанд орох ёстой. Уламжлалт байдлаар эдгээр нүүрсустөрөгчийн эх үүсвэр нь үр тариа, том ширхэгтэй талх, хүнсний ногоо гэж тооцогддог. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь нүүрсустөрөгчийн цогцолбороос гадна биеэсээ өөрчлөгдөөгүй хэлбэрээр ялгардаг шилэн маш их агуулдаг боловч нарийн гэдэс нь цэвэршсэний ачаар. Хорт хавдартай өвчтөний бие махбодоос ялгадас, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг цуцалж, цусанд дахин шингэж, бие махбодид хордох нь бий.
Үүний эсрэгээр, энэ өвчинд амархан шингэж болдог нүүрс ус (талх, чихэр) нь хавдрын эсийг өдөөж чаддаг. Яагаад гэвэл хавдрын эсүүд тэдгээрийг хурдан барьж, эсийн хуваах процессыг эрчим хүчээр хангахад ашигладаг. Үүнийг үндэслэн бүх төрлийн чихрийн шүүсийг хорт хавдрын өвчтөний хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Жимс, жимс жимсгэнэ (ялангуяа их амттай, ихэвчлэн энгийн бодис агуулсан), эсрэгээрээ хавдрын өсөлтийг зогсоох нэмэлт биологийн бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч жимс, жимсгэний илүү сайн хоол амттай сортыг сонгох.
Амьдралын хувьд хүний бие махбодид тахианы, гэрийн бяслаг, исгэсэн сүүний бүтээгдэхүүн, өөх тос багатай уураг хэрэгтэй. Улаан мах (үхрийн мах зэрэг), ялангуяа өөхний сортуудын аль болох бага зэрэг (долоо хоногт 1-2 удаа хоол) идэхийг зөвлөж байна. Энэ мах нь глюкозыг шингээдэг инсулин гормоны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хавдрын өсөлтийн хурдыг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч өөх тос, гэхдээ голчлон ургамал нь хорт хавдарын өвчтөний бие махбодийн бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Хавдартай өвчтөнүүдэд хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмжүүд.
Ийм төрлийн өвчтэй хүмүүс дараах дүрмийг баримтлахыг хичээдэг.
- Хоолны дэглэмийг "хооллож" идэхээс зайлсхийхгүйн тулд өдөрт 5-6 удаа хоол идэх хэрэгтэй.
- Давстай, тамхи татдаг, шарсан, лаазалсан болон халуун ногоотой хоолыг өдөр бүр идэж уух. зуурсан гурилан бүтээгдэхүүн, зуурмаг зэрэг амтат жүржийн ундаа, амттан; Согтууруулах ундаа, кофе, цай зэргийг хасдаг.
- Махаар жигнэсэн эсвэл чанасан мах, улаан мах нь долоо хоногт 2 удаа 2-оос ихгүй махыг хэлнэ.
- Долоо хоногт 1-2 удаа та бага өөхний сортыг идэж болно, гэхдээ зөвхөн чанасан эсвэл чанасан хэлбэрээр.
- Өдөрт 400-500 грамм ногоо идэх хэрэгтэй. Томоохон хэмжээний шинэ ногоо тарихгүй хүмүүст шарж идэх, буцалгах, уурлах зэргээр идэж болно.
- Жимс нь чихэрлэг амттай жимс биш юм. Жимс жимсгэнэ (гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд), алим нь жимс жимсгэнэ.
- Тунгалаг бодисын солилцоог идэвхжүүлэхийн тулд та цэвэрхэн шахсан жимс, ногооны шүүсийг ходоодондоо ууж болно.
- Өглөөний цай уух, сүүн тэжээл, цагаан будаа зэргийг өглөөний цайгаар уух хэрэгтэй.
- Зевхен шинэхэн бэлтгэсэн хоол хэрэгтэй. Учир нь хорт хавдар үүсгэгч бодисууд хөргөгчинд өөр өөр хоолонд ордог.
- Хүнсний нэмэлт, амин дэмийг авах шийдвэр гаргахдаа эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн ач тус бүх өвчтөнүүдэд хамаарахгүй.
Хавдар бол маш ноцтой өвчин юм. Үүнийг зөв зохистой хооллолт гэх мэт янз бүрийн арга хэрэглэх хэрэгтэй.