Массаж энэ өдрүүдэд маш их алдартай байдаг. Эмчилгээний энэ хэсэг нь бие махбодийн зарим хэсэгт хэрэглэж болох эсвэл бие махбодь дээрээ үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно. Тиймээс эмчилгээний массажыг гэмтэл нь хурдан эдгээх, сэтгэл зүйн стресс, өвдөлтийг арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулах зорилгоор хэрэглэж болно. Биеийн массажийг хүний сүнсэнд үзүүлэх нөлөөтэй холбоотойгоор бүрэн тайлбарлах боломжгүй. Тэрээр нас, нийгмийн байдлаас үл хамааран настангуудаас ахмад настангуудаас бүх хүмүүст туслалцаа үзүүлдэг. Сэтгэлийн амралт (сүнсний эмчилгээний зорилгоор) ярихад 1986 онд Майамигийн Судалгааны Хүрээлэн хүний сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндэд үзүүлэх массажны талаар шинжлэх ухааны баримт бичгийг хэвлүүлжээ. Судалгаагаар иллэг хийлгэсэн хүүхдүүдийг 48% -иар хурдан өсгөж, массаж хийлгээгүй хүүхдүүдтэй харьцуулахад нарийн мэргэжлийн эмчилгээ шаардагддаг байна. Бүхий л төрлийн массажны адил нярайн массаж нь хүүхдийг бүхэлд нь, сэтгэл хангалуун мэдрэмжийг өгдөг бөгөөд энэ дэлхийд ганцаараа биш, анхаарал халамж тавьдаг гэдгийг харуулдаг. Хүүхдүүд болон ахмадууд аль алинд нь массаж хийж болно. Учир нь бид бүгд мэдрэх, мэдрэхүйн мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй. Боловсрол эзэмшсэн хүн бүр массаж, сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн эрүүл мэндтэй шууд холбоотой гэдгийг мэддэг.
Бүх массажны дэглэм янз бүрийн өвчинд төвлөрдөг. Өргөн хүрээний үр нөлөөтэй байх нь эдгээр өвчний 90% -ийг үүсгэдэг (шинжээчийн үзэл баримтлалын дагуу) стресс, стресстэй холбоотой юм. Массаж нь сүнсийг эдгээхэд олон давуу талтай байдаг. Гэхдээ энэ үед хүний биед хорт хавдар, ядаргаа, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, нурууны өвчин, нас барсан өвчин, үргүйдэл, тамхи татах, сэтгэл гутрал, эгнээний гэмтэл, аутизм, бусад. Үндсэн физиологийн нөлөөгөөр хүний биед хүч чадал нэмэгдэх, шим тэжээлийг шингээх, эд эсэд хүчилтөрөгч авах, бие махбодид амин чухал эд эрхтнийг шилжүүлэх, лимфийн системийг сэргээх, янз бүрийн хорт бодисыг бохирдуулахаас хамгаалах, өвдөлт намдаах, булчин, үе мөчний элэгдлийг бууруулах, үе ба бусад нөлөөг уян хатан болгох.
Мастатын массаж
Чулуун массажийг өргөнөөр хүлээн зөвшөөрч байгаа бөгөөд одоогоор хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эрүүл мэнд, эмчилгээний массажнууд юм. Энэ аргаар туршлагатай мастер хүн хүний эрүүл мэнд, сэтгэцийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлж чадна. Энэ төрлийн массажны давуу тал нь зөвхөн амралтгүй төдийгүй эмчилгээний үр дүнтэй байдаг. Энэ нь биеийн ерөнхий аяыг мэдэгдэхүйц сайжруулж чаддаг.
Мастеруудтай массаж нь өргөн хүрээний өвчин эмчлэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Тиймээс дэлхийн өнцөг булан бүр дэх соёл иргэншилд энэхүү массажны чанарыг үнэлдэг. Чулуулгийн биед үзүүлэх нөлөө дээр үндэслэсэн массажны техникүүдийн тоо олон байна. Арга зам нь олон талаараа ялгаатай байж болох боловч эцсийн зорилго нь үргэлж булчингийн хурцадмал байдлыг багасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, амрах, тайвшруулахад тусалдаг.
Чулуун массаж бол үнэндээ ер бусын массаж хэлбэрийн маш сайн жишээ юм. Зарим гол чиг үүрэгтээ анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Түүний эерэг үр нөлөө нь бөөгийн чулууг ашиглахтай холбоотой байж болно. Үнэндээ, чулуугаар чулууг ашиглах нь массажны үр нөлөөг сайжруулдаг. Учир нь чулуулаг тасралтгүй дулаан ялгаруулдаг нь гүнзгий амгалан тайван байдлыг хангаж чаддаг. Базальт чулуу нь массаж хийхэд хамгийн сайн хэрэглэгддэг. Базальт нь галт уулын чулуулгаас гаралтай материал юм. Түүний ашигтай шинж чанар нь эх материалын онцлог шинж чанараас гаралтай. Энэ нь дулааныг маш сайн хадгалж чаддаг. Эмчилгээ нь халуун чулуун чулууг ашиглахыг анхаарах нь сонирхолтой юм.
Үйлчлүүлэгч үрэвсэл буюу арьсны өвчнөөс болж зовж байвал халаалтыг хамгийн бага хэмжээгээр багасгаж болно. Төмөр эмч нар урьдчилан халаах хэрэгтэй. Чулууг халуун усанд халааж, температур нь ойролцоогоор 150 градус байна.
Үйл явцын турш үйлчлүүлэгч чөлөөтэй ярих чөлөөтэй чөлөөтэй ярьж, чулуу хэт халуун уу, эсвэл эмч маш их дарамт шахалт үзүүлсэн эсэхийг хэлэх хэрэгтэй. Эмчилгээ нь булчингаас хурцадмал байдлыг багасгах зорилготой бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэцийн ядралаас хавчигдаж буй үр дагаврыг хасдаг.
Энэ массаж нь гол дутагдалтай байдаг - өндөр өртөгтэй. Яагаад гэвэл энэ төрлийн эрүүл мэнд, эмчилгээний массаж нь нэмэлт мэргэжил, түүнчлэн үүнийг хийх бэлтгэл шаардагддаг. Өөр нэг шалтгаан нь энэхүү стандарт нь маскаас илүү удаан үргэлжилдэг.
Шведийн массаж
Шведийн массаж нь илүү алдартай болж, түүний гайхамшигтай эдгэрэлтийн үр нөлөөг өргөнөөр хүлээн авсан. Шведийн массажны үндсэн ойлголт нь хурцадмал байдлыг багасгахад туслах зорилготой.
Энэ бол өвчин эмгэг, эвдрэлийн төрөл бүрийн хамгийн үр дүнтэй арга юм. Шведийн массаж нь өргөн хүрээтэй эрүүл бус нөхцөл байдлыг арилгахад маш үр дүнтэй хэрэгсэл болж чадсан нь гайхмаар зүйл биш юм. Зарим эмч нар заримдаа массаж нь эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй эмчилгээ гэж үздэг.
Шведийн массажны аргуудын тоо маш олон байдаг. Олон улс орнуудад алдартай, бас дэлхий даяар ийм алдартай бус хүмүүс байдаг. Хувь хүний массаж аргын ялгаа янз бүрийн талбарт танилцуулж болно. Янз бүрийн төрлийн массажийг биеийн янз бүрийн хэсэгт чиглүүлж болно. Ихэнх тохиолдолд хүзүү, мөр, нуруу, хөл, гар зэрэг хэсгүүд багтана.
Масшлын төрөл бүрийн техник, түүний нарийн онцлогоос шалтгаалан үр нөлөө нь ялгаатай байж болно. Гэсэн хэдий ч Шведийн массаж нь нийтлэг зорилгоо биелүүлдэг бөгөөд энэ нь яаж ч явсан ч булчин чангарах, цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулах, тайвшруулах, булчингийн уян хатан байдлыг сайжруулахад үр дүнтэй туслалцаа үзүүлэх хэрэгтэй.
Өнөөдөр хамгийн алдартай массажныг тодорхойлохыг хичээвэл бид Шведийн массажны тухай ярих хэрэгтэй. Энэ төрлийн массаж нь бүх төрлийн массажны хамгийн сайн төрөл гэж үздэг. Магадгүй энэ шалтгааны улмаас энэ төрлийн массаж нь төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд маш өргөн боломжтой. Шведийн массаж нь 1812 оноос эхлэн Швейцарийн сэтгэл судлаач Грин Линс анх танилцуулагдсан юм. Шведийн массажны тухай ярихдаа энэ нь даралтын хэрэглээний практик дээр суурилсан гэдгийг санах хэрэгтэй. Хөдөлгөөн нь эелдэг боловч хүчтэй, зорилготой байх ёстой. Бие дээр гөлгөр цус харвалт, цус харвалт хийнэ. Энд дурдах ёстой өөр бусад алхмууд нь үрэлт, чичиргээ хүрэх, булчингаа зуурах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд анхилуун тосыг процедурын үед хэрэглэдэг. Амралт зугаа цэнгээнээс гадна хөдөлгөөнт шокын үед хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг. Шведийн массаж хийдэг туршлагатай мастер нь хүний эрүүл мэнд, оюун санаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хавайн массаж
Хавайн массаж бол дэлхийн хамгийн эртний массажны төрөл юм. Тэр зөвхөн бие махбод төдийгүй хүний сүнсийг эдгээж чадна. Хүрэл бүрийн хайр, энх тайван, амар тайван байдал, эв нэгдэлтэй байх ёстой. Хавайн массажны түүх нь иймэрхүү массаж нь орчлон ертөнцийн төвд хүнийг тавьдаг өөрийн гэсэн философитой байдаг.
Хавайн массаж нь Хавайн аралд амьдарч байсан эртний хүмүүсийн хэрэглэдэг маш хуучин төрлийн массаж байсан юм. Массаж нь ариун сүмүүдэд зан үйл хийдэг. Энэ төрлийн массажийг хийдэг хүмүүс нууцыг сахигч гэж үздэг. Тэд хүнийг Бурханд ойртуулахад тусалдаг. Массеурс нь үе үе уламжлагдан ирсэн тусгай ур чадвартай байх ёстой. Тэд шийдвэр гаргагчид, омгийн удирдагчид, тэдний соёлын хадгалагчид юм.
Эрт дээр үед хүмүүс байгаль, бие биетэйгээ хайр энэрэлтэй, амар амгалан амьдарч байв. Тэд соёл иргэншил, материализм, оюун санааны нөлөөнөөс ангид байсан. Массажны зорилго нь макрокосм болон бичил биетний бүх талыг уялдуулах явдал юм. Хавайн массаж хийлгэсэн хүн бодит амьдрал дээрх шинэ хэмжүүр, амьдралын туршлагын үнэлгээг хүлээн авсан. Гоо сайхны философи нь өөрийгөө танин мэдэхүйн төвд хүнийг тавьдаг. Хавайн массаж хийлгэсэн хүмүүс гүн гүнзгий бясалгалын үед олж авсан ойролцоо мэдрэмжийг олж чадна. Массаж хүнийг амар амгалан, нөхөн сэргээх чадварыг өгдөг. Хунаны мэргэн ухаанаас үзэхэд хүн дөрвөн байгууллага, таван элемент, оюун ухаан, эрчим хүчний гурван хүчнээс бүрддэг.
Биеийн бүх эс, ухамсрын бүх талыг хайр, баяр баясгалан, гоо үзэсгэлэн, нинжин сэтгэлээр дүүрэн гэдэгт итгэдэг. Хавайн массажны орчин үеийн хувилбар нь амьдралын эрч хүчийг олж авах өвөрмөц арга бөгөөд гүнзгий амралтад хүргэдэг. Энэ нь шуугианаас гар, хөдөлгөөнийг янз бүрийн хэмнэлээр, биеийг янз бүрийн эрч хүчээр дээшлүүлж хийдэг. Хавайн эрүүл мэнд, эмчилгээний массажны бэлтгэл нь амар амгалан, хайр, хүсэл эрмэлзэл, тайвшралыг мэдрэх болно.
Далайн массаж
Далайн эрэг дээр байх нь амрах хамгийн сайн арга юм. Энэ нь олон өвчинд зориулсан шинэ эмчилгээ бөгөөд маш өвөрмөц бөгөөд тайван, өвдөлтийг намдаахын тулд дулааныг ашиглана. Далайн массаж нь халуун чулуун массажны бүх ашиг тусыг санал болгодог боловч өөрийн гэсэн нэмэлт шагнал байдаг. Энэ нь мастер нь байгалийн материалыг, гол төлөв Номхон далайн тэнгисийн өмнөд хэсгийн эргийн дагуу ашиглаж байна гэсэн үг юм.
Энэхүү массажны мөн чанар нь хатаасан замаг, далайн давс, үнэрт тос гэх мэт байгалийн ашигт малтмалын хослол юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь дулаан ялгаруулдаг, зарим тохиолдолд 125 градусын химийн урвал үүсгэдэг. Түүний үйлдэл нэг юм уу хоёр цаг үргэлжилдэг.
Кальцийн карбонатаар хийсэн тусгай биенд ордог бие нь бидний шүд, яс үүсгэдэг материал юм. Биеийн жинг халаахад массаж нь массажны үед кальцийн ионыг шууд арьс руу гаргадаг. Энэ нь арьсны нөхөн сэргээх үйл явцыг зохицуулж, эрүүл мэндэд нь үлдээхэд тусалдаг.
Эмчилгээ нь далайн хоол (замаг, чулуу, далайн давс гэх мэт) -ийг ашигладаг бөгөөд гүн гүнзгий, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Массаж нь удаан хугацааны процесс байж болох булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах боломжийг олгодог.
Хэрэв та ядарсан бол өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь танд онцгой, онцгой зүйл хэрэгтэй. Далайн массаж бол яг хэрэгтэй зүйл юм. Тэр шинэчлэлт, амар тайван байдлыг мэдрэх болно. Энэ нь эерэг, шинэ туршлагыг бий болгоно. Массаж нь олон нийтлэг асуудлууд, тухайлбал булчингийн ачаалал, үе мөч өвдөх, эрчим хүчний урсгалыг хааж, цочромтгой гэдэсний хамшинж зэрэг эмчилгээнд бас тусалдаг.
Биодинамик массаж
Энэ массаж нь 70-аад оны эхээр эмч нар массажны үеэр зүрхний чимээг сонсохын тулд чагнуур хэрэглэж байсан. Бие махбодийн дотоод байдлыг хянахын тулд эдгээр чимээ шуугианыг ашиглаж, сэтгэлийн хямралын асуудлууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Онолоор бол бие махбодийн болон сэтгэл санааны хямрал, стрессийг хүний хоол боловсруулах тогтолцоонд нөлөө үзүүлдэг. Ходоод гэдэсний өвчин, хоол боловсруулах эрхтэний илүү нарийвчилсан шинжилгээ нь эрүүл мэндийн бүх асуудлыг тодорхойлох, шийдвэрлэхэд тусална.
Таны эмч янз бүрийн массажны техникийг ашиглах бөгөөд зарим нь уламжлалт массажанд хэрэглэдэг. Хоол боловсруулах эрхтнүүдийг тайвшруулахад туслахын тулд тусгай байр, амьсгалын арга техник байдаг. Эмчилгээ хийснийхээ дараа эмч тань байнгын завсарлагаа зогсоож, гэдэсний хөдөлгөөнийг сонсох болно.
Сесс бүр дотоод эерэг нөлөөг бий болгохын тулд цаг орчим үргэлжилж болно. Таны биеийн болон сэтгэл санааны хэрэгцээнээс хамааран эмчилгээ хийх хугацааг сунгаж эсвэл зогсооно. Хэрэв та толгой өвдөх, нойр булчирхай, нойргүйдэл, цочромхойн гэдэсний хамшинж өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, даралт ихсэх, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, үймээн самуунтай өвчнөөр өвдсөн бол биодинамик массаж нь таны эрүүл мэндийн асуудлын шийдэл юм.