Мөнхийн сонгодог.
Хэрэв та дотоод ертөнцөд ямар асуудалд анхаарал хандуулахыг хүсэхгүй бол сонгодог сэтгэцийн анагаах ухаан таны хэрэгцээ байх болно. Энэ эмчилгээгээ хийдэг сэтгэл судлаачид Jung-ийн дагалдагч нар байдаг.
Хэрэв та энэ асуудлыг шийдэх аргыг сонгосон бол удаан хугацааны туршид мэргэжилтэн дээр очиж бэлдээрэй. Та долоо хоногт хэд хэдэн удаа ойролцоогоор 6 сар ба түүнээс дээш хугацаагаар уулзана.
Сэтгэл зүйч таны зүүд, сэтгэл хөдлөл, урвал, дурсамж зэргийг дэлгэрэнгүй ярилцана. Энд бүх зүйл чухал ач холбогдолтой - өнгөрсөн, одоо, ирээдүй.
Хэрвээ та нарын хувьд сэтгэл зүйн бодит бодол бол буйдан дээрхи илчлэлт юм бол сонгодог аргыг сонгоход та алдаатай байх болно.
Орчин үеийн арга.
Хэрэв та зоригтой, шулуун, хариуцлагатай, хурц байвал та гесталь эмчилгээний аргуудыг маш сайн мэднэ. Энэ арга нь бүх асуудлуудыг бие даан шийдвэрлэхгүйгээр шийдэх явдал юм. Чи нөхцөл байдлаас айхгүй, харин эсрэгээр үйлдэхийг санал болгоно. Мэргэжилтэн нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөө арилгахад туслах болно, хамгийн ойр дотно гадаргууг өргөдөг.
Энэ бүх асуудлыг шийдэхэд бүх аргууд тохиромжтой биш юм. Ялангуяа мэдрэмтгий шинж чанар нь сэтгэл зүйчийг хэтэрхий түрэмгий үйлдэл, ажлын арга барилыг олж чаддаг. Үнэндээ тэд ажиллаж, сайн ажилладаг.
Хэрвээ та хөгжлийн зарим үе шатанд амьдралын хэв маягаар гацаад зогсохгүй, өнгөрсөн үеийн хүнд ачаа дарамтыг давж чаддаггүй бол Gestalt эмчилгээ нь таны зайлшгүй шаардлагатай бүхий л зүйлсээс салах болно.
Бүтээлч хандлага.
Стандарт бус хүмүүс болон тусгай асуудлуудын хувьд тусгай арга барил хэрэгтэй. Хэрэв та шинэ зүйлсийг туршиж үзэх дуртай бол сэтгэлзүйн эмчилгээний шинэ аргыг хүсэх болно. Зөвлөгөө өгөх аргыг олон сэтгэл судлаач нар хэрэглэдэггүй, гэхдээ тэдгээр нь хэвээр байна. Та нөхцөл байдлыг алдах, ирээдүйг загварчлах, өнгөрсөн үеийн зарим үзэгдэлийг сэргээх, шинэ аргаар мэдрэх боломжийг санал болгоно. Энэ бол маш сонирхолтой, сонирхолтой арга юм. Идэвхгүй, уйтгартай яриа өрнүүлэх газар байхгүй.
Хэрэв та үг, дүрсийг аль алиныг нь сайн хослуулсан бүтээлч хүн бол эдгээр процедурын нөлөө нь илэрхий болно.
Шинэлэг арга.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний шинэ арга нь урлагийн эмчилгээ юм. Энд урлаг нь гол эмчлэгч болж ажилладаг. Курс, уран зураг, хөгжим, загвар, биеийн урлаг, бүжиг гэсэн бүх зүйл байдаг. Та бодол санаа, үг хэллэг, дуу авиа, дохио зангаар хэрхэн яаж илэрхийлэхээ сурч мэдэх болно. Чи хүнд яриа яриагаа эхлүүлэх шаардлагагүй - чи өөрөөр хэлбэл ойлгож чадна. Урлагийн эмчилгээ нь өөр өөр насны, янз бүрийн нийгмийн статустай хүмүүст сонирхолтой бөгөөд ойлгомжтой байдаг. Энэ нь хүүхдүүд, насанд хүрэгчид, залуу, хөгшин хүмүүст тохиромжтой. Хэсэг нь хувь хүн эсвэл бүлэг байж болно.
Хэрэв та зөвхөн зарим асуудлуудаас зайлсхийхээс гадна, шинэ авьяас чадвараа олж илрүүлэхийг хүсч байгаа бол энэ сэтгэлийн эмчилгээнд тань тохирох болно.
Сэтгэл зүйчдээс айж эмээх шаардлагагүй. Одоо маш олон төрлийн психоанализ байгаа тул хамгийн тохиромжтой сонголтыг хийх нь хэцүү биш юм. Хамгийн гол нь мэргэжилтэнтэй нийтлэг хэлийг олох, өөртөө итгэлтэй байх, өөртөө үнэнийг хэлэхээс айхгүй байх явдал юм.