Өвдөлт намдаах шинж тэмдэг.
Артрит нь үений үрэвсэл юм. Хэрэв үрэвслийн процесс нэг биш, хэд хэдэн үеэр тохиолдвол политтрит үрэвсэл үүсдэг. Ийм өвчин нь халдварын хамтарсан гэмтлийг өдөөж, бусад эрхтэнүүдийн архаг эсвэл цочмог өвчин үүсгэдэг. Нүдний үед халдвар үүсгэгчийг цусаар дамжуулдаг. Жишээ нь, үе мөчний үрэвсэл нь урьд өмнө цэвэршсэн хоолой өвдөнө.
Үрэвслийн процессын үед халдварын эмгэг төрүүлэгчдэд харшилтай байдаг, тэр ч байтугай эдэд нь ревматоид полаартрит гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин маш нарийн төвөгтэй бөгөөд олон жилийн турш үргэлжилдэг. Энэ бүх хугацаанд өвчтөнүүд үе мөчдөө хүндээр өвддөг.
Хоол тэжээл нь үе мөчний үрэвсэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Аливаа үрэвсэлт үйл явцын үед задралын бүтээгдэхүүн, харшлын урвалууд, хорт бодисууд нь амьд организмыг идэвхижүүлэгч эмийн бүтээгдэхүүн болох цусны урсгалыг оруулдаг. Бүх багц бодис нь метаболизмд оролцдог, өөрөөр хэлбэл, биохимийн үйл явцад бие махбодид тохиолддог. Үүний үр дүнд хэвийн бодисын солилцоо нь тасалдсан бөгөөд энэ нь өвчний хүнд явцтай замд хүргэдэг.
Үнэндээ метаболизм гэдэг нь уураг, нүүрс ус, бие махбодид орж ирж байгаа бусад бодисыг хоол хүнсээр дамжуулж, бидний биед ашигладаг процесс юм. Жишээлбэл, уурагууд нь эдийг бүтээх, засварлахад ашиглагддаг. Хэрэв бие нь уураг дутагдвал энэ нь нэн даруйд нөлөөлдөг: арьсны хөгшрөлт, хэврэг, уйтгартай үс хурдан хэврэг болдог. Үүнээс гадна фитоцитүүд нь дархлааны эсүүдэд бас уургийн бүтэцтэй учраас дархлаа бас зовдог. Дархлаа хамгаалалтгүй бол хэрхэн үрэвсэлтэй тэмцэх вэ?
Биохимийн аливаа үйл ажиллагаа энерги шаарддаг. Энэ эрчим хүчний эх үүсвэр нь нүүрс ус юм. Хэрэв бие нь нүүрс ус дутагдвал бие нь уураг, өөх тосыг эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашиглаж эхэлдэг. Эдгээр бодисуудын задралын бүтээгдэхүүнийг хордуулдаг. Мэдээж эдгээр хорууд нь үе мөчний үрэвслийн процессыг хүндрүүлдэг.
Ашигт малтмал, өөх, амин дэм нь биеийн биохимийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцдог. Тэдний тоог хангалтгүй үед метаболизм бас хөндөгддөг.
Артрит өвчний үед хоол тэжээл.
Артриттийн хоол тэжээл нь уураг, нүүрс ус, өөх, эрдэс, витаминыг хангалттай тооны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байх ёстой. Энэ нь өөх тос, хурц, тамхи, шарсан хоол, чихрийн шижин, кофе, хүчтэй цай, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй бүтээгдэхүүн нь далайн (гол биш) өөхөн загас (төмс, туна, хулд), хар Үхрийн нүд. Тэдний найрлагад агуулагддаг polyunsaturated fatty acids биеийн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь үе мөчний үрэвслийн процессыг бууруулдаг гэж үздэг.
Хүн бүр тодорхой бүтээгдэхүүний хүлээсэн хүлцлийг хүлээдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Ревматоид политарит өвчтэй өвчтөнүүдэд халдвартай харшлын шинж чанартай тул хоолны өмнө болон онцгой анхаарал халамжаар зөвхөн нэг шинэ хоолыг оруулах шаардлагатай байдаг. Үрэвсэлт үйл явцыг улам хүндрүүлдэг харшлын урвал нь ижил хар Үхрийн нүдийг өгч болно.
Энэ нь байгалийн бодисын солилцоонд хөндлөнгөөс нөлөөлдөг тул артриттай өвчтөнүүдийн эрүүл мэндэд муу үр дагавартай байдаг. Зөв тэнцвэртэй хоол тэжээл нь жингээ багасгаж, үе мөчний ачааллыг бууруулдаг.
Хоол тэжээлийн талаархи зарим зөвлөмжүүд.
Артриттай өвчтөнд өдөр тутмын хоол хүнс:
- Янз бүрийн ногоо 400 гр граммаар - түүхий, жигнэмэг эсвэл уурын тос;
- Жимсээс - нэг алим нь бусад жимснээс гадна хоолны дэглэмд орсон байх ёстой;
- Жимс - нэг эсвэл хоёр алимтай холбоотой эзлэхүүнтэй;
- Шинэхэн дарагдсан шүүс - нэг аяга, өглөөний хоолны хагас цагийн өмнө (жишээ нь, луувангийн алим);
- Тээрэмдсэн гурилаар хийсэн гурилын талх;
- Kashi - цагаан будаа, сагамхай, овъёос;
- Сүү-сүү бүтээгдэхүүн - өөх тосгүй бяслаг, давсалсан бяслаг - өдөр бүр биш;
- Мах - өөх тос багатай, чанасан, чанасан эсвэл ууршдаг;
- Загас - долоо хоногт 2 удаа, далайн давс
- Хар ба улаан түрс нь тослог далайн загас биш долоо хоногт 1-2 удаа.
- Өндөг - өдөрт нэг удаа;
- Өдөр бүр нэг литр шингэн (шингэн савтай хамт) шингэнийг хэрэглэх шаардлагатай. Шингэн нь хорт хавдарыг арилгахад тусалдаг - үрэвслийн процесс, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн юм. Зүрх судасны тогтолцооны нөхцөл байдлын талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Давсны хэрэглээ хязгаарлагдмал байна.
Ямар ч өвчний улмаас эмчтэй тохирсон зөв хооллолтын ач холбогдол маш чухал юм.