Энэ хоол хүнс хамгийн богино хугацаанд жингээ хасах зорилгоор боловсруулсан. Зөгийн балны хоолны дэглэм нь зөвхөн туранхай турах зорилгоор зориулагдсан бөгөөд удаан хугацаагаар жин хасах боломжгүй юм. Энэхүү хоолыг идэхээс өмнө өндөг, зөгийн бал нь харшлын урвал үүсгэхгүй байх хэрэгтэй.
Энэхүү хоолны дэглэмд биологийн идэвхитэй, маш их хэрэгцээтэй хоёр хүнсний бүтээгдэхүүнийг хослуулсан. Эмэгтэйчүүдийн өндөг нь ялангуяа амьтны гаралтай өөх тос агуулдаг учир маш чухал ач холбогдолтой байдаг. Эдгээр бодисуудыг агуулсан хоолны дэглэм нь эмэгтэй хүний биеийн даавар дэвсгэрийг зөрчдөггүй. Үүнээс гадна энэ өндөг уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд хоолны дэглэм нь булчингийн масс болон бодисын солилцоо сайн хадгалагдахад чухал үүрэгтэй.
Зөгийн бал нь бага зэрэг илчлэгтэй хоолны дэглэмээр дагалддаг сайн нүүрсустөрөгч юм. Үүнээс гадна, зөгийн бал нь маш олон төрлийн амин дэм, мөн энэ нь дархлааны системийг бүрэн дэмждэг. Тиймээс энэ хоолны дэглэм нь баяр ёслолын дараа хоёр кг алдах нь зөв юм.
Хоолны үргэлжлэх хугацаа нь зөвхөн гурван өдөр, энэ үед та гурван кг орчим алдаж болно.
Цэс # 1
Эхний өдөр
Өглөөний цай: Зөгийн балны хагас халбага нь холигч эсвэл холимогоор хоёр мөсөн цай, цай, нимбэгний зүсмэлийг хольж хутгажээ.
Үдийн хоол: бага өөх тос бяслаг буюу бяслаг, цай, зөгийн балтай ус 90 гр.
Оройн хоол: ногооны шөл (1 шил), жигнэмэг, цитрус жимс.
Хоёр дахь өдөр
Өглөөний цай: Зөгийн балны хагас халбага нь холигч эсвэл холимогоор хоёр мөсөн цай, цай, нимбэгний зүсмэлийг хольж хутгажээ.
Үдийн хоол: Түүхий өндөг, 100 гр өөхгүй бяслаг, зөгийн балтай цай.
Оройн хоол: 150 грамм чанасан тахианы хөх, загас, ногооны салат (100 гр), нимбэгний ногоон цай.
Гурав дахь өдөр
Өглөөний цай: зөгийн балны хагас халбага нь холигч, эсвэл хоёр шар жимс, алим, цай, нимбэгний зүсмэл холигчоор зоддог.
Үдийн хоол: 50 грамм бага өөх бяслаг, зуслангийн бяслаг, хөх тарианы талх, нимбэгний шүүстэй ногоон салат.
Оройн хоол: 300 грамм чанасан, эсвэл шаржгүй тос, 1 өндөг (түүхий болон чанасан), зөгийн балтай цай.
Цэс № 2
Мөн өндөгний зөгийн балны хоолны илүү хялбаршуулсан хувилбар байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол хоол хүнс бүрийн өмнө та зөгийн балыг хоёр халбагаар халуун ногоон цай уух хэрэгтэй. Энэ хоол нь гурван өдрийн турш сууна. Үүнээс гадна, өдөр бүр та наад зах нь хагас нимбэг идэх хэрэгтэй. Хэрэв та нимбэгний идсэн бол хүрч болохгүй, дараа нь шүүсийг шахаж үзээрэй. Энэ нь хоолны дэглэмийн дагуу, исгэлэн байдаг нь илүү үр дүнтэй жин алдагдалтай.
Зөгийн балны хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та маш чухал өдрийг богиносгож болно. Та хоолны дэглэмийг 3-аас доошгүй өдөр байлгах хэрэгтэй гэдгийг санаарай, тэгэхгүй бол эрүүл мэндийн асуудал байж болно.
Хэрэв та түүхий өндөгнээс татгалзвал salmonella-ийн эмгэг агуулдаг тул хоёр дахь цэс илүү хэмнэлттэй байх болно.
Амралтын өдрүүдээр энэ хоолны дэглэмийг суулгах нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ өндөг зөгийн балны хоолны дэглэм барьдаггүй. Та зүгээр л йогоор хичээллэж, цэвэр агаарт зугаалж болно.
Хэрэв та илүү үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал та саун болон массаж хийлгэх боломжтой. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эрүүл хүмүүсээр хийгддэг гэдгийг санаарай. Мөн энэ хоолонд суугаад эмчид хандаарай.
Өндөгний зөгийн балны давуу тал нь жингүй болоход хүргэдэг. Хоолны дэглэм нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжгүй байхаар хийгдсэн тул ямар ч эвдрэл гарах ёсгүй. Мөн таны бие шаардлагатай бүх витамин, нүүрс ус, өөх, уураг хүлээн авах болно.
Та энэ хоолны дэглэмийг жилдээ хоёроос илүүгүй удаа хийж чадна гэдгийг санаарай.