Өндөг, мах, махан идэшт шөлтэй шөл: алхам алхмаар зурагтай энгийн жор

Хамхуу шөл нь дархлааг сэргээхэд тусалдаг анхны маш сайн хоол бөгөөд хүч чадлыг нь сэргээхэд тохиромжтой юм. Та өндөг, өндөг, сироп, бууцай, мах, эсвэл мах нь ч үүнийг хоол болно. Энэ нь доор дурьдсан фото болон видео зөвлөмж бүхий сайхан, амттай шөлтэй жорыг хялбархан бэлтгэхэд тусална. Санал болгож буй шат дараалсан заавар нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан амаар усаар хангах анхны сургалтыг бэлтгэхэд тустай болно.

Өндөгний бус ердийн хамхуулын шөл зураг заавартай жор

Хальс шөлтэй үйлчлэх сонгодог сонголт нь чанасан өндөгтэй хамт засах явдал юм. Хэрвээ цөцгий болон нимбэгний шүүсийг хос халбага хийхээс гадна бэлэн хоол нь гэр бүлийнхэнд хамгийн их хайртай болно. Даршилсан жороор нь зуны шөл хийж өгдөг, өндөглөдөг.

Өндөг, хамхуултай ер бусын шөл хийхэд хэрэглэгддэг найрлага

• хамхуул - 200 гр;
• төмс - 4 ширхэг.
• өндөг - 4 ширхэг;
• цөцгийн тос - 150 гр;
• сонгино - 1 ширхэг;
• нимбэгний - 2 ширхэг.

Өндөг, өндөгний навч нэмэх нь ер бусын шөл жор дээр зураг заавар

1. Хальснаас навч цуглуулах, урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Гараа хамгаалахын тулд бээлий өмссөн байх хэрэгтэй.

2. Наранцэцгийн тосыг нухсан сонгино, төмстэй жижиглэсэн сонгино. Савыг саванд хийж, ус нэмнэ.

3. 10 минутын турш хамхуулын навчийг буцалгаад дараа нь дууссан төмс, сонгино нэмнэ. Холимгийг 2 минут буцалгана.

4. Эцсийн шөлийг хутгаж хутга.

5. Тус тусад нь өндөгийг буцалгаж, нимбэгний шүүс шахаж байна. Хөргөсөн шөлийг үйлчлэх үед өндөг, цөцгий нь аяга тавьж, бүх нимбэгний шүүс бүхий асгах хэрэгтэй.

Амтат, эрүүл хамартай шөл болон тахианы өндөг бүхий sorrel - видео хүлээх жор

Хамгийн их амттай, ашигтай энгийн таваг sorrel болон хамхуул нэмэх нь бэлтгэж болно. Эдгээр найрлага нь төгс хосолсон бөгөөд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тустай хоол хийхэд тусалдаг. Доорх жор дагуух хамхуул болон шороог энгийн, тэжээллэг шөл бэлтгэнэ.

Сокел, хамхуул, өндөгтэй амтат, ашигтай шөл хийх видео жор

Видео зөвлөмжийг ашиглахдаа та нарыг хамхуул болон навчит навчаар амттай ногоон шөл бэлтгэх хурдан, хялбар сурах боломжтой.

Хэрхэн Nettle Soup алхамаар Алхам - Зургийн зөвлөмжүүд нь жор

Маш амттай шөлтэй зоогоор хоол хийх нь бусад ашигтай ногоон нэмэлт юм. Жишээ нь, sorrel ашиглан эхний хоолыг хамгийн их аминдэмээр бэлтгэхэд тусалдаг. Та бас шөл болон бууц нь шөл буцалгаж болно. Дараах жороор бэлтгэж болно. Хоолны ийм хэмжээний бууцай нь ойролцоогоор 50-100 грамм байх ёстой.

Сармис шөлний жор дагуу найрлагауудын жагсаалт

• хамхуул навч - 150 гр;
• төмс - 4 ширхэг.
• тахианы шөл - 0.5 л;
• сонгино - 1 pc.
• ногоон сонгино - бүлэг.

Хамрын навч нь жор нь алхам алхмаар зураг

1. Угааж, хамрын навчийг хатаана.

2. Хальдаг навчийг зөв хэмжээсээр хэмжинэ.

3. Жижиг шоо болгон сонгино хайчилж, тахианы шөл литр шалыг хэмжинэ.
   
   
4. Буцалж буй усан дотор (10 минут орчим) буцалгана. Тахианы шөл дээр сонгинотой төмс буцалгана. Бэлтгэсэн хамхуул навч хольцыг нэмж, өөр 10 минут буцалгана.

5. Болгосон самранд бэлтгэсэн шөлийг нунтаглана. Үйлчилж өмнө, chill, жижиглэсэн ногоон сонгино, цөцгий нь үйлчилдэг.

Тахианы махтай шөлөөр хийсэн тахианы шөл - хоолны тавагны жор

Гайхамшигтай, гэхдээ таашаал идээштэй шөл нь тахиа, фета бяслаг нэмдэг. Энэхүү хослол нь ер бусын, тансаг байдлаараа татагддаг. Эхний шөлийг залуу тэжээлээс хэрхэн яаж бэлтгэх талаар дараагийн жороор олж болно.

Тахианы махаар хийсэн шөлтэй шөл хийх жортой найрлага

• цагаан будаа - 0,5 зүйл;
• самар - 1 зууны гуравны нэг;
• хамхуул - 500 гр;
• тахианы хөхний - 100 гр;
• лууван - 4 ширхэг.
• сонгино - 1 pc.
• Фета бяслаг - савлах;
• сармис - 3-4 шүд.

Хоол тэжээлийн шөлийг идэж, тахиа нэмдэг жор

1. Найрлаганд бэлтгэх: хамхуул, хальс сонгино, лууваныг зайлж угаана.

2. Савыг тус тусад нь саванд хийж 5 минут буцалгана.

3. Хэрчсэн лууван, сонгино.

4. Ноосны лууван болон сонгино руу нухсан нухэл нэмнэ.

5. Устай хольж, 10 минут буцалгана. Дараа нь өмнөх шарсан тахианы хөхний зүсмэлийг нэмнэ.

6. Цагаан будаа, жижиглэсэн сармис, нилээд жижиглэсэн самар нэмнэ. Холимгийг 15 минутын турш (цагаан будаа бэлэн болтол) идээрэй. Үйлчлэхээсээ өмнө буталсан feta бяслаг нэмнэ.

Махны жоргүйгээр хивсний шөлийг алхам алхмаар заадаг

Маш амттай шөл мах оруулах шаардлагагүй. Маш амттай таваг ногооны шөл хийж болно. Мах нэмж өгөхгүй бол хамхуулыг шөл буцалгах талаар дараах жороор бичнэ.

Махгүйгээр хонины идэш шөл хийхэд зориулсан орцын жагсаалт

• хамхуул - 500 гр;
• ногооны шөл - 1 л;
• төмс - 1-2 ширхэг;
• сонгино - 1 ширхэг;
• сармис - 2 толгой.

Нь хамхуул навч нь мах ямар ч шөл нь алхам алхмаар жор

1. Хальсалж, жижиг хэсгүүдэд хуваасан. Сонгино, сармисыг салгана.

2. Усан халаагуурыг усаар угаана.

3. Халсан тосыг сонгино, төмстэй хуурдаг. 15 минутын турш ус хийнэ. Дараа нь хамхуул навч нэмж, өөр 10 минутын турш хоол. Шөлийг хутгагчтай холь.

Нvvр шєлний шуурхай хоол хийх боломж - зурган дээрээ алхам алхмаар энгийн жороор хийдэг

Ашигтай шөл идэх нь их цаг зарцуулах шаардлагагүй. Суугдсан шөлний дараах энгийн жор хагас цагийн дараа шууд гайхалтай анхны хоол хийхэд тусална.

Нь хамелелын навч нь шөл жор нь найрлагатай

• хамхуул - 200 гр;
• төмс - 4-5 ширхэг;
• Celery - 1/2 эх;
• тахианы шөл - 1 л;
• Даршилсан өргөст хэмх - 2 ширхэг.
• ногоон - амсах болно.

Жимсний шөл хийх үе шаттайгаар зурсан энгийн жор

1. Найрлага: төмс, сонгины хальс бэлтгэх, жижиг хэсгүүдэд хуваасан. Өргөст хэмх 4 ширхэг болгон хайчилж ав. Савыг усаар буцалгаж эсвэл 5 минут буцалга.

2. 15 минут селөдерей үндэс, төмс, сонгино нь шөл нь буцалгана. Дараа нь даршилсан өргөст хэмх, nettles, өөр 10 минут буцалгаад нэмнэ.

3. Шарагчийг нунтаглана. Үйлчилж өмнө, аяга нь цөцгий, жижиглэсэн ногоон сонгино халбага.

Энэ нь дээр үзүүлсэн зураг болон видео зөвлөмж бүхий амттай данх шөл жор бэлтгэхэд хялбар болно. Эдгээр зааврын тусламжтайгаар та эхний таваг мах, мах, өндөг, цөцгий, бууцайтай махаар хооллож болно. Гэрийн эзэн нь зөвхөн алхам алхмаар жор сонгож, гэр бүлийнхээ хэрэгцээнд зориулан хоол хийж өгдөг.