Zucchini нь тахианы шуудай

1. Доод хөлийг бэлтгэ. Усыг зайлж, бага зэрэг хатаана. Сэгсэрхүүрийг сайн болго. O Орц:

• Тахианы махны бөмбөр - 6 ширхэг
• Сквош - 1 хэсэг
• Өндөг - 2 ширхэг
• Сармис - Амт
• Давс, чинжүү - Амт
• Хүнсний ногоо - Амт (хурганы)
• Breadcrumbs - амтлах

Зааварчилгаа

1. Доод хөлийг бэлтгэ. Усыг зайлж, бага зэрэг хатаана. Шилний зүсмэлийг сайтар авч, ясны үзүүрийг таслан авна. Багийн уут авах. 2. Яснаас махыг ялгаж махыг бутлана. Сквош угаах. Зүсчи том бол арьсыг арилга. Хэрвээ залуу байвал түүнийг бүхэлд нь ашиглана. Сармисын сармис болон хумс нарийхан grater дээр сараалжтай. Тусдаа саванд тахианы гадаргууг хольж, сараалжтай zucchini, сармис, өндөг. Гөлгөр, давс, чинжүү хүртэл бүх зүйлийг холино. 3. Энэ нь маш амттай амттай болсон. Энэ чөмөг нь арьсны уутанд хийгдэнэ. 4. Нь хайруулын тавган дээр, ургамлын тос дулаан. Тусдаа саванд Breadcrumbs нэмнэ. Баг тус бүрийг талх дүүргэгчдээр нь солино. Цөцгийн тосыг тахианы уутанд хийнэ. Талхны шарсан тал бүр 6-7 минутын турш сайн ичих болно.

Хадгалалт: 6