Хоёр мянган жилийн туршид Хятад улс нь Европ руу асар том зайд тул нууц улс байсан. Өрнөдөөс хэдэн мянган километр хатуу замыг гатлан Хятадын баруун зүгийн тулааны урлаг, эдийн засгийн хүч чадал, хамгийн баян соёл, ... Олон зуун жил өнгөрч, хятад соёл иргэншлийн хувьд илүү их мэддэг, ойлгомжтой болсон. Гэвч 21-р зууны үеийн cybernetics-ыг оруулаад Хятадууд тэтгэлгээр хичээллэдэггүй нууц. Эдгээр нь зүүн сүнслэг дадал юм: Хятадын чигон, Тай хөшөө, Энэтхэгийн йог, япон аикикид зэрэг юм. Эдгээр тогтолцоо нь шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарладаггүй, гэхдээ амьдрал дээр хүний эрүүл мэндийг үр дүнтэй хэрэгжүүлэхэд тоо томшгүй олон жил батлагддаг. Мөн зөвхөн биет бус, харин сүнслэг байдал. Тиймээс Европ, Америкт нүүдлийн гимнастикийн нэр хүнд өсч байгаа нь гайхах зүйл биш юм.
Чигон гимнастик нь Европын өвс ургамалыг туршихад, уламжлалт анагаах ухаанд Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд уламжлалт анагаах ухаан, эрүүл мэндийн төв, рашаан сувилал, энгийн хүний гэрт байдаг. Жишээ нь, фитофтаци, бясалгал, зүү, acupressure тухай цөөхөн хүмүүс сонссонгүй. Хятадын анагаах ухааны бүх элементүүд нь орчин үеийн соёл иргэншлийн дэлхийд батлагдсан. Тэд аажмаар нэгдэж, чигон гимнастик, бие бялдрын дасгал, бясалгалыг хослуулсан.
Энэ Хятадын гимнастик хэдэн мянган жилийн настай бөгөөд гимнастикын чиг хандлагын тодорхой цаг хугацааг нэрлэх боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг энэ мэдлэгийг багшаас суралцагсад, ааваас, хүүдээ хэлэх гэсэн үг юм. Чигон философийн олон янзын сургаал ба багш нар гимнастикын тогтолцоонд шууд болон шууд нөлөөлдөг. Чигон цаг хугацааны явцад өөрчлөгдсөн, техник нь хурц болсон, шинэ элемент нэмэгдсэн. Түүний хөгжил нь Буддын шашин, Taoism, тулааны урлаг, тэр ч байтугай Энэтхэгийн йогоор хүчтэй нөлөөлж байв. Гэвч төгс төгөлдөрт хязгаар байхгүй! Гимнастикын Чигонг одоо эрүүл чийрэг амьдралын олон сая шинэ фэнүүдтэй болж хөгжиж байна. Баруун хэсэгт Чигон гимнастикын хамгийн алдартай чиг хандлага нь нисдэг кран хэлбэр нь хамгийн түгээмэл байсан юм. Бидний өргөргүүдэд тэр хорьдугаар зуунд л дадлага хийж эхэлсэн, гэхдээ ийм амжилтанд хүрсэн!
Чигон гимнастик нь харааны хөдөлгөөнтэй кинонд тулааны урлаг шиг харагддаг. Үүний зэрэгцээ, чигонын хоорондох ялгаа, жишээлбэл, каратэ нь үндсэн юм. Ихэнх тулааны урлаг нь дайсны сүнс, бие махбодыг устгах зорилготой (гэхдээ хүчирхийлэл биш!), Чигон гимнастикын бүтээлийг бий болгохоор бүтээгдсэн. Эрүүл мэндийг бий болгох, амин чухал эрчим хүчийг сэргээх, байгальтай нэгдмэл байх. Чигон доторх бүхий л байрлал, хөдөлгөөнүүд нь цаг хугацааны хувьд нэлээд тэгш, жигд юм. Тэдний үйл ажиллагааны үеэр тэр хүн энэ хугацаанд амьсгалаар хэд хэдэн удаа мөшгөх болно. Уламжлал ёсоор, Чигон гимнастикыг цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хөл нүцгэн, дэлхийн эрчим хүчийг цэнэглэх зорилгоор гадаа явуулдаг.
Хэрэв та энэ Хятадын гимнастикыг практикт дасгал хийвэл эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь гайхамшигтай. Харамсалтай нь, эсвэл азаар энэ гимнастикын эмчилгээний үр дүнгийн шинжлэх ухааны үндэслэл байхгүй л бол. Зарим талаар судалгаа хийгдээгүй учраас зарим талаараа. Хоёрдугаарт, албан ёсны шинжлэх ухаан биологийн талбар, аура, хүмүүний онцгой эрч хүчийг олж харахад бэлэн биш байна. Тэд "уялдан зохицсон" шинжлэх ухааны онолд нийцдэггүй. Үүний зэрэгцээ энергийн урсгал, нөхөн сэргээх нь Чигоны эрүүл мэндийн эмчилгээний гол хүчин зүйл болдог (зүү, зүү, acupressure г.м.). Тиймээс хятад дасгалын гимнастик хичээлийг туршлагатай зөвлөх удирдамжаар зохион байгуулдаг. Хэрэв та бие даан судлах юм бол бага зэргийн хэрэглээний механик хөдөлгөөн рүү гулсуулж болно.
Хэдийгээр та эрчим хүчний балансыг сэргээн засварлахыг хүсээгүй боловч Чигон гимнастик нь амьсгалын дасгал болон амралтанд хэрэгтэй. Энэ гимнастикын фэнүүдийн дунд ч гэсэн олон тооны баримт цугларсан байсан. Чигон гимнастик төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалсан. Үүнд - хүнд. Хамгийн түгээмэл нь Чигонг албан тасалгааны орчинд байдаг. Энэ хятад гимнастик нь стрессийг багасгах зорилготой байсан юм.
Үүнээс гадна Европын залуу бүсгүйчүүдэд чигон дасгалыг дасгал хийснээр хятадын нээлтийн үйл ажиллагаа болсон бөгөөд энэ нь тэдэнд хамааралгүй юм. Гэсэн хэдий ч Чигон нь эв нэгдэл, сэтгэцийн болон бие махбодийн эмгэгээс ангижрахын тулд голчлон бүтээгдсэн.