Махны амттай, амттай хоол хийхэд хялбар

Бид танд амттай, хялбар хоол хийх мах санал болгодог.

Кордон хөх

Хоол хийх:

1. Махыг их хэмжээгээр хутгана. Дараа нь давс, чинжүү, 10-15 минутын турш үлдээнэ. 2. Бяслаг болон сонирхогчид нимгэн тууз болгон хувааж холино. Өндөг нь давсархаг давстай зоддог. 3. Бяслаг, хиамыг махны хэсэг болгон өнхрүүлэн тавь. Гурилыг шахаад, дараа нь зодуулж өндөг, талхны бойтолд хийж, гурил, өндөг, талхаар дүүргэнэ. 4. Ургамлын тос дахь шарсан махыг давхрага тавина (хоёр талд нь 2 минут). Зүсэж, үйлчил. Бэлтгэл ажил: 20 минут Нэг хэсэгт 448 ккал Уураг - 33 гр, өөх - 21 гр, нүүрс ус - 8 гр.

Гахайн медалиуд

4 нэгжийн хувьд:

1 лууван

Төмс 200 гр

Хоол хийх:

1. Гахайн гурилууд дээр зүсмэлүүд болон гурилын өнхрөлтийг гахайн маханд хуваасан. Давс, хар чинжүү, ургамлын гаралтай тосонд цацаж болно. Нимгэн зүсмэлүүд рүү өргөст хэмх хайчилна. 2. Гахайн ширхэг нь алтан өнгөтэй шарж, дарс асгаж, даршилсан ногоо, гич ба улаан лоолийн зуурмаг, 10 минутын турш шөлийг холино. Дараа нь коньяк хийнэ. 3. Үрийг нь зөөж, махыг зөөх. Хажуугийн таваг, хальс төмс, лууван, шоо хуваасан, буцалгана. Бэлтгэл ажил: 55 минут Нэг хэсэгт 510 ккал Уураг - 22 г, өөх - нүүрс ус -17 г 12 г.

Талхны хурга

Marinade:

Хоол хийх:

1. Махаа хэсэг болгон хуваа. Marinade нь дунд grater дээр сармис цэвэрлэж, дарс нь холино, булан навч, чинжүү, улаан лоолийн оо, лаврын, marjoram, газрын улаан чинжүү, амт нь давс нэмнэ. 2. Холимог холимог, хөргөгчинд байрлуулсан махыг бүх талаас нь тагла. 3 хоногийн турш усанд хийнэ. 3. Дараа нь махыг цаасан алчуураар арчиж, махыг шарах (20 минут орчим). 4. Сармис буюу кориандер, ангилах, ухуулах хуудас. Салад сайхан тавган дээр тавьдаг. Мах нь саладын навчинд, яншуй, килантро навчаар чимэглэсэн мах юм. Бэлтгэл ажил: 40 минут Нэг хэсэгт 490 ккал Уураг - 27 гр, өөх - 23 гр, нүүрс ус - 9 гр.

Саксон дахь гахайн мах

6 нэгжийн хувьд:

Хоол хийх:

1. Алмаз хэлбэрээр өөх давхаргыг хайчилж ав. Махыг давс, газар дээр нь хар чинжүү, улаан чинжүү, гич нунтаг, самар, 10-15 минутын турш үлдээгээрэй. Бүх талаас нь ургамлын тосоор махыг шарсан махаар халааж, тэсвэртэй хэлбэрээр тавьдаг. 200 градусын турш 1 цагийн турш жигнэх, ногооны шөл цацаж байх үе үе. 2. Зэрлэг амьтдыг шаврыг хайчилж (зөвхөн цагаан хэсэг). Зүсмэл, лууван руу хэрчсэн сонгино - нимгэн тойрог. 3. Загасны махыг 40-60 минутын турш нэмээд махыг нь нэмнэ. Дараа нь махан хоолтой махыг (5 минут орчим) шарах ба ээлжилнэ. 4. Sauce бэлтгэх. Хоолны жүүс, гурилтай хамт хөргөж, хөргөж болно. Дараа нь ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, байнга хатгаж, өтгөрүүлэх хүртэл хоол. Шаардлагатай бол амттай давстай улирал. 5. Махан дээгүүр зүсмэлүүдийг зүсч, хүнсний ногоо, чанасан суманд хийж өгнө. Бэлтгэлийн хугацаа: 135 мин Нэг хэсэг 510 ккал Protein -48 г, өөх - 29 г, нүүрс ус - 9 г.

Шарсан нугас

2 нэгжийн хувьд:

Хоол хийх:

1. Арьсаа хэд хэдэн газарт сэрээтэй саванд хийж нугална. Масло бүхий бүх талаас нугас хөлийг арчина. 2. Бэлтгэсэн нугасны хажуу талыг тавган дээр тавих ба тосыг нь саванд хийнэ. 180 ° -ийн зууханд 60 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. 3. Sauce нь зөгийн бал нь жигд тосгуураас өөх тос хольж давс, улирал амт нь улаан чинжүү нь нэмнэ. Үр дүнтэй холимогоор нугасны хөлийг бүх талаас нь хучиж, 10-15 минутын турш шарах дор байрлуулна. 4. Нүхэнд ангилсан ногоо, нимгэн дугуйланд улаан лууван, таваг дээр сайн зохион байгуулагдсан навч. 5. Нугас хөл ногоон сонгино, улаан лууван, сумаар чимэглэсэн салатны навчаар чимэглэсэн. Бэлтгэл ажил: 85 мин 545 календарийн нэг уураг Уураг 25 гр, өөх 24 гр, нүүрс ус 100 гр.

Алим ба самартай галуу

Хоол хийх:

1. Сүүг талханд хийнэ. Алим хальсалж, cored, целлюлозыг хуваасан байх ёстой. Сонгино идэштээх. 2. Сарнайн 1/3 нь сонгино, самар, давс, ургамлын талх, шахсан талыг холино. 3. Дотор болон давс, чинжүүтэй галууны уруулыг дүүргэж дүүргэж, модон шорлогоор жижиглэсэн байлгана. Хөхний хэлбэрээр байрлуулж, 0.5 литр халуун ус хийнэ. 180 ° үед 60 минутын турш жигнэж, нэрмэл шүүстэй үе үе давтан хийнэ. Сонгино нь үлдсэн жижиглэсэн алимыг нэмж, 1.5 цагийн турш жигнэх 5. Apple-ийн шүүс, гурилыг шөлний жүүс дээр нэмж буцалгаад давс, чинжүү нэмээд коньяк хийнэ. 6. Гахай нь чанасан алим, сонгинотой хамт үйлчилдэг. Саул тусад нь үйлчилнэ. Бэлтгэх хугацаа: 180 мин Нэг хэсэгтээ 810 ккал Уураг - 66 гр, өөх - 48 гр, нүүрс ус - 39 гр.

Fillet "Shanghai"

6 нэгжийн хувьд:

Хоол хийх:

1. Давс, cayenne pepper, paprika, basil, карри болон гоймонтой гурил холино. Сармис хэвлэлээр дамжуулаарай. 2. Туузны цээжний урт нь урт зурвасын дагуух захаар таслагдах. 3. Гурил, халуун ногоо зэргийг хольж хутгана. 4. Кунжутын үрээр борцыг холино. Өндөг бага зэрэг хумсны. 5. Алтан хүрэн хүрэн хүртэл жигнэмэг, кунжутын болон ургамлын тосны хольцтой хольж, өндөгний хальстай филистчүүдээр гялс хий. Бэлтгэл ажил: 35 минут Нэг хэсэгт 537 ккал Protein-34 г, өөх-21 г, нүүрс ус-6 г.

Шарсан тахиа, газрын самар, цагаан гаа цацдаг

4 нэгжийн хувьд:

Хоол хийх:

1. Үйрмэгийг давстай, хар чинжүүтэй болгож, 10-15 минут үлдээнэ. 2. Усан банн дээр байнга хутгах зөгийн бал, хайлмал тосыг холино. Бүрхүүл нь хольцыг бүх хольцоор бүрхсэн байх ёстой. 3. Ургамлын тосоор халуунд тэсвэртэй хэлбэрийг тарина. 4. Цагаан дарсаар хийнэ. Алтан хүрэн хүрэн 40 минут байлгана. 5. Газрын самар бага зэрэг шарахын тулд самрын тосыг бага зэрэг хуурдаг. Дараа нь газрын гадарга цагаан идээтэй хольж, нунтаглаж, холино. Үр хольц нь дууссан филетэй цацаж, үйлчилнэ. Хоол хийх хугацаа: 60 ​​минут Үйлчилгээний 380 кальцийн уураг-22 г, өөх тос - 11 гр, нүүрс -15 гр.

Тахианы мах

4 нэгжийн хувьд:

Хоол хийх:

1. 30 минутын турш сүүг жигнэж, дараа нь шахаж хийнэ. 2. Ширээний цистернуудыг ангилж, нилээд цавчих. Pechenku мах бутлуураар дамжин талх, цөцгий шахдаг. Бөглөхдөө мөөг, өндөг, улирал, давс, чинжүү, холимогоор үржүүлсэн махыг хослуулан хэрэглэнэ. 3. Үр хольцтой тахианы махыг дүүргэж, зузаан даавуун утас оёж өгнө. 4. Коньякийн ургамлын тос, давс, чинжүү, тосыг бүх талаас нь тахиа холино. 180 ° үед 1.5 цагийн турш жигнэх. Хоол хийх цаг: 120 мин Нэг хэсэгт 526 ккал Уураг-32 г, өөх -18 гр, нүүрс ус -13 гр.

Талхны төмс

4 нэгжийн хувьд:

Хоол хийх:

1. Төмсийг (20 минут) буцалгана, сэрүүн, цэвэр. Өндөг хатаасан (10мин) буцалгана, хальсалж салгаад хувааж болно. 2. Хэвлэлээр дамжуулан сармисыг дамжуулаарай. Нь grater дээр бяслаг сараалжтай. 3. Ургамлын засал чимэглэл, үлдсэн хэсэг нь бутлах зорилгоор хэд хэдэн мөчирийг ангилах. 4. Sauce бэлтгэх. Сармисны масс, үрж жижиглэсэн бяслаг болон жижиглэсэн dill нь цөцгий холино. Давс, чинжүү, холимог. 5. Цөцгийн тосыг сайтар чанаж, төмс, өндөгний хоёр талыг нь хийж, 200 градусын зууханд 20 минутын турш бэлтгэнэ. Dill sprigs хамт чимэглэх. Бэлтгэл ажил: 50 минут Нэг хэсэгт 375 ккал Уураг -11 гр, өөх -17 гр, нүүрс ус -28 гр.

Төмс Casserole

Бэлтгэл ажил:

1. Төмсийг 20 минут буцалгана. 2. Буцалсан ус, хальстай улаан лоолийг үйлчил. Бяслагны мозарелела нь бас аягатай болжээ. 3. Сармисыг хэвлэлээр дамжуулан тараа. Хүү нь жижиг шоо болгон багасгах. Өндөгний соусын хувьд сүүтэй хутга, хачир, сармис, давс, улирлын амттай чинжүү нэмнэ. 4. Улаан лооль, moza-rellu-ыг давхаргын давхаргад тавь. 200 ° -ын 15 минутын турш амтлагчаа хийнэ. Бэлтгэл ажил: 45 минут Нэг хэсэгт 415 ккал Уураг - 19 гр, өөх - 12 гр, нүүрс ус - 58 гр.

Темсний бин

Бэлтгэл ажил:

1. 1-р хүснэгтэд хутгана, дундуураа сараалжтай лууваныг холино. Хайлсан цөцгийн тос (10 мин) халбага, дараа нь хөргөх. Хальсны төмс, нарийн grater дээр сараалжтай. Сармис хэвлэлээр дамжуулаарай. Өндөг нь бага зэрэг шарах. 2. Лууван, төмсийг зодуулсан өндөг, сармис, гурилаар хөргөх. Үрийг давсны масс, газрын улаан чинжүү, кориандра, үрсэн самар, хольцтой улирал. 3. Хоолны халбага ашиглан бин бэлтгэх ба үлдсэн хайлсан цөцгийн тосыг хэсэгчлэн жигнэх (тал бүр дээр 2 минут). Илүүдэл өөхийг шингээхийн тулд цаасан алчуур дээр боов хийнэ. 4. Темсний бинк хийхээсээ өмнө халаах хэрэгтэй. Цөцгий эсвэл цөцгий, хэрэв хүсвэл, тусад нь хэрэглэнэ. Бэлтгэл ажил: 30 минут Нэг хэсэгт 475 ккал Уураг - 11 гр, өөх тос - 27 гр, нүүрс ус - 48 гр.

Төмөр тугалган цаас

Бэлтгэл ажил:

1. Төмсийг угааж, жигнэх тавиур дээр тавиад 180-200 ° -аар 40 орчим минутын турш жигнэ. Хөргөх, хальслах, үзүүрийг тасдаж, хэрчмийг эвдэхгүй байхыг хичээсэн целлюлозын хэсгийг зайлуулахын тулд цайны халбага хэрэглэ. 2. Авраганы агуулгыг багасгаж, жижиг хэсгүүдэд хуваа. Булцууг нунтаглах, хамтдаа сонгино мөөгийг хөргөж, өндөг, давс, амтат чинжүүтэй холь. Эрэмбэлэх, бутлахад хэрэглэдэг Greens. 4. Төмсийг майонезаас дотор дотор нь сараалж, мөөг дүүргэж, ургамал тариална. Төмс булцуу тус бүрт нь атираат цаасаар ороосон. 200 ° -аас 15-20 минутын турш жигнэ. Хадгалах хугацаа: 75 мин Нэг хэсэгтээ 430 ккал Уураг - 17 гр, өөх тос - 11 гр, нүүрс ус - 49 гр.

Cherry бялуу

12 нэгжийн хувьд:

Бялуу нь:

Дүүргэлтийн хувьд:

Бэлтгэл ажил:

  1. Өндөг, элсэн чихэр, гурил, цөцгийн тосыг зуурсан гурил, какаоны хольцыг салгаад үлдсэн 1/4 хэсэг нь зуурна. Жигнэсэн 4 жигнэмэг (1 цагаан, 3 хүрэн) жигнэх тус бүр нь 180 °, 35-40 минутын турш. 2. Багц дээр желатиныг бэлдэж, компоттой холино. Бэлэн цагаан бялууг чанаж, бор бялуугаар хучна. Концентрацтай сахар, желатинтай компотын хагасыг нь таглана. Саатал тослогтой, тос түрхэнэ. Үүнтэй адил захиалгаар бусад бялууг оруулна. Бэлтгэл ажил: 120 минут 445 ккал нэг уураг уураг - 12 г, өөх 15 г.

Салад "шинэ"

8 нэгжийн хувьд:

Хоол хийх:

1. Бэлтгэсэн давстай усыг лаврын навч, анхилуун чинжүүтэй (1 цаг орчим) буцалгана. Дараа нь арилгаж, хөргөх. 2. Сонгино хайчилж нимгэн цагирганд хийнэ. Улаан лооль, чихэрлэг чинжүү нь лааз - lobules. 3. Жимс хумсыг жижиг шоо болгон багасгах. Шар буурцагтай махыг хөргөх хэрэгтэй. Бүгд бэлтгэсэн найрлага нь хосолсон, холимог юм. 4. Шатахуун түгээх станцыг бэлтгэнэ үү. Сармис хэвлэлээр дамжуулаарай. Цагаан цуу, сармис оо, давс, газрын хар чинжүү нь ургамлын тос Rub. 5. Салатыг усаар шүршиж, сайн холино. Хашаа болон диллээр үйлчилнэ. Бэлтгэл ажил: 85 минут 290 калори Нэг уураг - 16 г, өөх - 19 гр нүүрс ус -13 гр.

See also

Амтат жор

Гэрийн галав

Шүүслэг үхрийн мах

Гэрийн галав

Бид тахианы мах, мөөгөөр амттай julienne бэлтгэдэг

Гэрийн галав

Лагман

Гэрийн галав

Жигнэх баярын ширээн дээр зориулсан амтлагч

Гэрийн галав

Даршилсан ногоо даршилсан ногоо, өвлийн хоосон зай

Гэрийн галав

Halloween-ын хоол хийх жорууд - энгийн, аймшигтай, комик цэстэй зурагнууд. Хүүхдэд зориулсан Halloween-г хэрхэн хооллох талаар

Гэрийн галав

New posts

Шар буурцагтай шөл

Гэрийн галав

Нөхөр чинь хэрцгий байвал яах ёстой вэ?

Харилцаа холбоо

Үнэртэй үнэртэй үнэр

Эмэгтэйчүүдийн загвар

Рестулууг хэрхэн амтлах вэ: хамгийн сайн хоол хийх жор

Гэрийн галав

Наталья Ионова өөрийн соёлын төвшинг дээшлүүлсэн

Одууд

Ажил дээрээ өдөөн хатгасан, заналхийлэл, хавчлагатай хэрхэн харьцах вэ?

Нийгэм

Stas Kostyushkin залуу хөвгүүнтэй танилцахаар санал болгож байна

Одууд

Өвөл, зуны улиралд халуун ус: урсгал ба хадгалах ус халаагч

Гэрийн галав

May be useful

Тахианы мах, улаан лууван, шоштой сэндвичнүүд

Гэрийн галав

Chanterelle шөл

Гэрийн галав

Хувцас загварын түүхэн дэх үндэсний хэв маяг

Эмэгтэйчүүдийн загвар

Эмэгтэйчүүдийн бизнесийн хувцаслалт

Эмэгтэйчүүдийн загвар

Хурдан үхэл эсвэл салах жилүүд, энэ нь илүү дээр вэ?

Мэдэгдэхгүй

Гэрийн бяслагтай зөөлөн бөгөөд амны ус бинк хийх: хамгийн сайн хоол хийх жор

Гэрийн галав

Гайхалтай жүжигчин Алексей Чадов

Одууд

2017 оны 9-р сард эротик эмчилгээ

Мэдэгдэхгүй

Шарсан төмстэй

Гэрийн галав

Евролабын сангийн ерөнхийлөгч Андрей Палчевский

Одууд