Хүндэтгэсэн, хамгийн сайн найзын амжилт, амжилтанд баярладаг нь заримдаа хэцүү мөчүүдийг дэмжихээс илүү хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь атаархал биш гэдгийг бид өөрсдөдөө үргэлж хэлдэг, гэхдээ үүнийг үргэлжлүүлэн амьдрах нь боломжгүй юм. Энэ нөхцөлд яаж байх вэ?
Сэтгэл судлаачид дэлхий дээр хэн нэгэнд хэзээ ч ядаж нэг удаа хэзээ ч андуурч байгаагүй гэдгийг баталдаг. Та ийм хүмүүстэй уулзаж байсан уу? Энэрэл гэдэг бол хүн төрөлхтөн, төгс хэвийн мэдрэмж, мөн эртний цаг үед гарч ирсэн. Биднийг хэн нэгэнд атаархаж байгааг анзаарах нь амар хялбар байдаг ч заримдаа энэ мэдрэмж бидний нүдийг нээж, биднийг болгоомжтой болгодог. Хүн нээгдэж, төлөвшсөн түвшин нь энэ нээлтийг хийхдээ юу хийхээс хамаарна.
Тиймээс, бидэнд гарч байгаа зүйлүүд нь сайн сайхан атаархал юм.
Мэдээж хэрэг бусад бүх үзэгдлүүдтэй адилаар атаархал нь давуу болон сул талуудтай байдаг. Эмэгтэй хүн 5 жилээс дээш настай хөрш нь илүү сайн харагдаж байгаа учраас зөвхөн гоо сайхны коллежид очдог тохиолдол байдаг. Ихэнхдээ атаа жөтөө биднийг шинэ, илүү нэр хүндтэй ажилтай болох, бясалгал хийх, англи хэл сурч, биеийн тамирын дасгал сургуульд элсэн орохыг хүсдэг, энэ нь сайн зүйл гэдгийг маргаж болохгүй гэж үү?
Яагаад атаархуу ариун нойтон хогийг орхих вэ?
Хүн гонсойход тэрээр сэтгэцийн эрсдлийг бууруулдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Бид өөрсдийгөө хэн нэгэнтэй харьцуулах юм бол бусдын адил харьцангуй муу нөхцөл байдалд байна. Хэрэв бид энэ асуудалд анхаарал хандуулаагүй, атаархсангүй бол бид доройтсон мэдрэмжүүдээр хооллох болно. Зүгээр л үүнийг хийх боломжгүй юм!
Бид өөрсдөө ганцаархнаа ярилцаж, энэ үр дүнд хүргэсэн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх, эсвэл сэтгэл судлаач руу явах хэрэгтэй. Учир нь бид өөрсдөө, дотоод ажилд маш их ажил хэрэгтэй. Хэрэв та илүү сайн болох шийдвэр гаргавал хэн ч таныг зогсоохгүй, чи үнэ цэнийн системийг өөрчилж, зан чанараа дахин бүтээх болно. Мэдээжийн хэрэг, өөрийнхөө төлөө ажиллах нь хэцүү ажил бөгөөд маш олон хүмүүс атаархаж, атираат зэвсгээр суухыг хүсдэг.
Бидний атаархлын мэдрэмж нь биднийг тайвшруулагч эм бэлдмэлд үнэхээр хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг намдаах, цочролоос сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч атаархахын тулд цаг хугацаа шаардагдахгүй, энэ нь асуултаас бус, харин зорилго, урамшууллын оронд асуултанд хариулах болно. Энэ нь таны зүрх сэтгэлд үүрд мөнх, эсвэл хамгийн тааламжгүй, лагийг авах болно.
Амьдрал шударга бус, слоzруки сууж байгаа бүхнийг хая. Энэ бол хамгийн сүүлчийн зүйл, нар бүгд ижил төстэй гэдгийг санаарай. Сургуульд сурч байхдаа та найз нөхөддөө хичээлээ хийж, гэрийн даалгавраа бичиж, одоо өөрийн сайн, том орон сууцтай, өндөр цалинтай, өндөр цалинтай байртай байдаг. Энэ бүгдийг та бүхэн эзэмших ёстой гэж бодож байгаа учраас энэ бүгдийг яагаад хүлээж байгаа юм бол? Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Тэрбээр атираат зэвсгээр суухгүй байсан бөгөөд тэр толгой дээрээ унахгүй байв. Учир нь тэр бүгд л ийм байх ёстой. Амьдрал бол шударга зүйл бөгөөд бүх нөхцөл байдал санамсаргүй биш юм. Хэрэв та азтай хүнтэй уулзах юм бол энэ нь танд чиглэж, алдаа гаргахгүй байх, хүмүүстэй итгэлтэй байж, инээдтэй, инээдтэй санагдахаас бүү ай.
Тэгэхээр атаархлын хоёр дахь тал бардам юм.
Ихэнх тохиолдолд, тийм ээ. Найз нөхөд, эргэн тойрныхоо атаархалд атаархдаг хүмүүс нь хэн нэгэнд итгэхээс айдаг хүмүүс өөрсдөө л найдаж, өөрсдөдөө найдаж чаддаг гэж боддог, тэд бүдэрч унахаас эмээдэг гэж их туршлагатай сэтгэл судлаачид тэмдэглэжээ. Ийм хүмүүс бараг л гурван шидэт үгэнд "Надад туслаач" гэж хэлж чадахгүй. Тэд ихэнхдээ хүссэн зүйлээ татгалздаг ч ямар ч тохиолдолд тэд тусламж хүсэхгүй байна. Үнэндээ биднийг тойрон хүрээлж буй хүмүүс бидэнд туслахдаа баяртай байх болно, энэ нь тэд шаардлагатай бөгөөд утга учиртай гэж үзэж байгаа нөхцөлд байдаг учраас асуугаарай. Эцсийн эцэст, та тусламж хүлээн авахад бэлэн болвол амжилт хүсье.
Чухамхүү чухал зүйл бол өөрийн найз охиндоо атаархаж байгаад өөрийгөө хэзээ ч бүү гутаа. Бид өөрсдийгөө буруутгаж, энэ мэдрэмж нь хөл, гараа хамгаалдаг мэт санагдаж байна. Ямар ч хөдөлгөөн байхгүй болно. Өөрийгөө бодоод үз дээ. Та ганцаараа биш, бүх хүмүүст маш их амжилтанд хүрсэн ч атаархал зэрэг тодорхой мэдрэмжийг мэдрэх болно. Чиний төлөө өөрийгөө уучлах хүртлээ эгдүүцэл үргэлж та нартай хамт байх болно. Сэтгэлийнхээ атаархал гэдэг нь таны найз охиныг ажил дээрээ сурталчлах, сайн ажил олохыг хичээдэг, атаа жөтөө биднийг илүү сайн болгодог, амьдралаа өөрчлөхөд бидэнд тусалдаг гэдгийг та бүхэн мэддэг.
Найзын амжилтыг хэрхэн даван туулах вэ, зөв чиглэлд атаархлыг яаж чиглүүлэх вэ?
Эхлээд өөрийгөө найз бүсгүйтэйгээ харьцуулахаа боль. Та өөрийгөө өөртэйгөө харьцуулж болно, гэхдээ ойролцоогоор таван жилийн өмнө. Та ямар төрлийн хүн байсан бэ? Өнөөдөр, таны хүссэн зүйлийн ихэнхийг та хүсч байна, яагаад гэвэл энэ нь таны амжилт юм. Та хүсч, хүлээн авсан!
Дараа нь найз бүсгүйтэйгээ ямар ч зүйлийг хийхийг хичээх хэрэггүй. Нэг хүний хувьд аз жаргалтай аз жаргалтай гэр бүл, нөгөө нь өдөр бүр их хэмжээний мөнгийг эргэн санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв та бусад хүмүүсийн зорилгод хүрч чадвал илүү их аз жаргалтай байх болно. Амжилт, аз жаргалд хүрэх ганц жор байдаггүй, учир нь бид бүгдээрээ хувь хүн байдаг. Бусдын байгаа зүйлийг хийхийг оролдох нь муу сонголт бөгөөд найзтайгаа уулзах боломжгүй юм. Та мөнгөний машиныг бараг зурж чаддаггүй, найз чинь байшингаа худалдаж аваад дараа нь яах вэ? Өөрийнхөө амьдралын замыг дагаж, амьдралдаа юу болж байгааг анхаарч үзээрэй, тэгэхгүй бол хөгшрөх үедээ өөрийн найз охинтойгоо "барьж буй" тоглохын тулд бүх амьдралынхаа туршид жаргалтай байх үедээ аз жаргалтай байх болно.
Зүрхэндээ анхааралтай хандаарай, энэ нь танд зөв замыг хэлж өгнө. Энэ нь таныг амжилтанд хөтлөх болно. Гэхдээ найзтайгаа адилхан байхыг хүсдэггүй.
Хэрэв тэд чамд атаархвал яах вэ? Хэрэв хэн нэгэн нь бараагаа түгшээж байвал баяртай байдаг уу?
Та бүх амжилтаа устгаж чадна гэдэг аз жаргалтай гэр бүл, мэргэжлийн мөрөөдөл, дуртай ажил гэх мэт зүйлсийг устгаж чадна гэдэгт санаа зовж эхэлж болно.
Магадгүй та нарыг дургүйцэхгүй, энэ нь шударга бус явдал юм. Учир нь чи хэнээс ч найдаагүй, маннаг тэнгэрээс бүү хүлээж, өдөр бүр хүнд хөдөлмөр, материаллаг болон сүнслэг ач тусыг хүртсэн. Жишээлбэл, найз нөхөд бүрийн жишээг үзээд, таны хувцасласан сайхан бүх зүйл өөрчлөгдсөнөөс шөнийн цагаар эсвэл урт хугацааны туршид худалдан авалт хийхээр өөрчлөгдсөн юм. Таныг танд өгсөн адислалууд хэрхэн өгөгдсөнийг хэн ч мэдэхгүй. Магадгүй, атаархдаг хүмүүс чинь одоо ч гэсэн илүү хэцүү байгаа бүх зүйлээ олсон байж магадгүй.
Үүн дээр анхаарлаа хандуулаад зогсохгүй, түүнд чухал ач холбогдол өгч болохгүй. Маргааш найз охин чинь чамайг мөнгөтэй байдаг, гэхдээ ойр дотно, халамжтай хүн байдаггүй, яагаад гэвэл хайр бол хүн бүр мэддэггүй, гэрэлтдэг мэдрэмж байдаг, гэхдээ материаллаг эд баялаг гэр бүлтэй, түрээсийн байрнаас гэр барьж авахад хүрч болно. Гол зан нь бузар муутай тэмцэж байсан хэдий ч түүнийг ялж чаддаггүй байсан бөгөөд дараа нь түүнд буцааж өгөх хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон юм. Тэрбээр ан агнуур, зулзаган агнахаа больсон бөгөөд тэр зүгээр л амьдарцгааж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлэв. Сайн сайхан байдлын үр дүнд бие нь хурцадмал байдлыг тэсвэрлэх чадваргүй болж, өөрөө алга болжээ. Тиймээс та бусад хүмүүсийг тоолж, мөнгөө тоолж, тэдгээрийг сүнсэнд харж, амьдралаа амьдруулах, тэгээд атаархахаа болихгүй, өөрөө өөртөө болон хайртай хүмүүстээ илүү их цаг заваа зориулах болно. Хамгийн чухал нь таны амьдрал та нарт баясах бөгөөд зөвхөн хамгийн сайн, эерэг сэтгэл хөдлөлөө авчрах болно!