- Sorrel - 300 грамм
- Темс - 3 ширхэг
- Bow - 1 хэсэг
- Лууван - 1 хэсэг
- Оливийн тос - 2 зүйл. халбага
- Greens - 200 Grams
- Ус - 750 грамм
Гэр дотроо олон янзын сороттой шиши нь маш их хооллолт (зарим нь ногоо, өөх тос биш), гэхдээ тэр үед амттай байдаг. Зуны халуун улиралд өөх тос нь цэснээс алга болоход хөнгөн витамин шөл төгс болно. Үүнийг хэрхэн бэлтгэх талаар би та нарт хэлье. 1. Эхлээд бид найрлагыг нь бэлддэг. Төмс, сонгино, луувангийн уурхай, цэвэрхэн, дараа нь броччкамигаар тайрч, луувантай хольсон сонгино, эсвэл гараар нунтаглан сонгино. 2. Одоо бүх бэлтгэсэн хүнсний ногоог их олон тооны саванд хийж холино. Хоол хийхэд хурдасгахын тулд эхлээд данханд халааж болно. Бид бас давс, чинжүү, халуун ногоо, чидун тос нэмнэ. 3. Бид олон төрлийн хоолыг "Soup" горимд хийж, ногооны шөлийг хийж, төмс бэлэн болтол хооллодог. 4. Тэр хооронд манай байцааны шөлний ногоон хэсгийг анхааралтай авч үзье. Энд бүх зүйл энгийн байдаг - бид sorrel, ногоон угааж, тэднийг нилээд цавчих. 5. Тэжээлийн шөлийг дуусахаас 3 минутын орчимд аяга таваг руу хийж, бэлэн болтол хоолоо хийнэ. Энэ бүхэн! Одоо та multivark нь sorrel нь байцаа шөл хоол хийх жор мэднэ. Чи иймэрхүү хавар, гайхалтай, маш ашигтай хоол идэх дуртай болно гэж найдаж байна :) Бөө хүсэл!
Хадгалалт: 4