Сормуусыг арилгахын тулд зөвхөн гүүрээс хацар руу чиглүүлэх шаардлагатай байдаг. Нүдний эргэн тойронд жижиг үрчлээс байж болох тул арьсанд даралт өгөхгүй. Хэрвээ таны нүд загатнах, ичих бол та сормуус хувиргалтыг авсан. Харшилтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь хамгийн тохиромжтой. Энэ нь эмзэг арьсанд тохиромжтой.
Хэрэв таны хувиргалт витамин, каротин агуулсан байвал сайн байх болно. Далан дээр саван дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах хэрэггүй бөгөөд гар аргаар хийсэн эдлэлүүдийг зардаг. Өөрийн гоо сайханы дуусах хугацааг үргэлж шалгаж бай. Нейросоос өөрийгөө хамгаалах, гадаа өнгөрөөх. Тиймээс та үс унах болон сормуусыг урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Амтат хоолыг хоолны дэглэмээс нь арилгаж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шинэхэн шахсан шүүсийг илүү сайн идээрэй. Эдгээр нь витамин, элементийг агуулдаг учраас таны сормуус нягтаршил, гэрэлтэх болно.
Нэмэлтийг арилгахын тулд тос саван хамгийн сайн ажиллана. Энэ нь байгалийн PH-балансыг хадгалж, цочрол үүсгэхгүй. Арьсыг цэвэр, эрүүл саруул төрүүлэхийн тулд ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд дээр тулгуурлан зөвхөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ.
Сүүнээс болгоомжил хийхийн тулд та сормуусны дээд болон доод сормуус дээр бүтээгдэхүүнээ хэрэглэх шаардлагатай гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй. Тэгээд 30 секунд хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үлдсэн хэсгийг хөвөн дэвсгэрээр нь салга. Тиймээс та сормуус алдахаас сэргийлэх, болгоомжтой арилгах болно. Мөн гоо сайхандаа нойтон алчуурыг бүрдүүлдэг, тэдгээр нь цочролыг үүсгэдэггүй.
Нэмэлтийг хассаны дараа та сормуусаа өөх тосоор бэхжүүлэх хэрэгтэй. Касторын тос нь үүнийг бэхжүүлэхэд тусална. Зуун настын шүүстэй хольж, 70-аас 30 харьцаагаар холино. Энэ хольцыг унтахаас өмнө сормуус хэрэглэнэ. Энэ нь сормуус алдагдахаас сэргийлж, тэднийг хүчтэй болгох болно.
Бидний зөвлөгөөний давуу талыг ашиглан, сормуус нь улам хүчтэй болж, буурч байгааг харах болно.