Эрдэмтэд туршилтыг хийж, хайр дурлал хайрлаж буй эрэгтэй, эмэгтэй хэдэн өдрийг өдөрт бие биенээ боддогоо тооцоолсон. Судалгааны нөхцөлийн дагуу хайрлагчид хайртай хүмүүсийнхээ дурсамжийг засах хэрэгтэй байв. Үр дүн нь урьдчилан таамаглах боломжтой байсан. Эмэгтэйчүүд хайр дурлалынхаа талаар 20-60 удаа, эрэгтэйчүүд нь 4-5 удаа л бодож байсан. Сэтгэл судлаачид энэ ялгааг тодруулж тайлбарлавал эрчүүд одоогийн нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, зүрх сэтгэлд таатай байсан ч гэсэн хэд хэдэн үүрэг даалгаварт оруулаагүй байна. Эмэгтэйчүүдэд бүх зүйл өөр байна. Тэд олон зүйлийг даван туулах чадвартай, ардаа орхисон бодол, дурсамжаа хадгалж чаддаг. Бие махбодийн хувьд хүнийг өөрийнхөө тухай бодох боломжгүй байдаг. Гэхдээ та сэтгэлзүйн, эрчим хүч, тэр ч бүү хэл ид шидийн техникийг байнга бодож, хайртай хүний зүрх сэтгэлд төвлөрүүлэхэд туслах болно. Энэ нь зөвхөн өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрөх арга замыг л үлдэх болно.
Хүн өөрийгөө хэрхэн бодож сэтгэх вэ: сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө
Сэтгэл судлалын шинжээчид хүний ухамсар ухаанд нөлөөлөхийг зөвлөдөг бөгөөд түүнд өөртөө болон өөртөө хамааралтай зүйлээ өөртөө бий болгосноор:- Муур ба хулгана. Эрэгтэйчүүд таавар, инээмсэглэлд татгалздаг. Хэрвээ тэд "эргэж харах" ухаантай бол энэ нь хүнийг эргүүлж, сониуч зан гаргадаг. Энэ хүлээн авахын тулд та аль хэдийн сонирхсон хүн хэрэгтэй болно. Сонирхол татах, сонирхолтой харилцаа, болзооны хосууд - Энэ нь түүнийг "муур болон хулганад" тоглоход хангалттай байх болно. Дулаан яриа өрнүүлсний дараа эрэгтэй хүний амьдралаас хоёр өдрийн турш алга болдог. Анчин зөнгөөрөө сэрж, тэр чамайг бодож чаддаггүй. Гэсэн хэдий ч эрүүгийн хэрэгт саад хийхгүй байх нь чухал юм. Тэгэхгүй бол түүнийг "динамо" гэж үзэх болно.
- Холбоо. Сэтгэл судлал дээр дурсамжтай холбоотой таатай холбоог бий болгохыг зангилаа гэж нэрлэдэг. Та өөрийн дурсамжаа өөртөө таатай туршлагатай холбож "зангуу" болно. Жишээ нь кино театр, киноны сүүлчийн мөрөн дээр үнсэлцдэг. Хэвлэл мэдээллийнхэнд энэ киноны гол дүрийг хүн бүр харах буюу хөгжим сонсох бүрт тэр дуртайгаа дурсан санах болно. Мөсөн утаа нь дурсамжийг өөрчлөх хамгийн сайн арга юм. Эрэгтэй хүнтэй уулзахаас өмнө бугуйндаа байнгын, сайхан, түгээмэл үнэртэй хос дуслыг хэрэглэ. Тэр хүн чиний анхилуун үнэрийг хэрэглэ. Цаашилбал, хаана үнэртэж байсан тэр үнэр нь тантай холбоо тогтоохыг санах болно.
- Код үг. Өдөр тутмын амьдралдаа хэтэрхий энгийн биш үг сонгох, жишээлбэл, эрэгтэй хүнтэйгээ бэлгийн харьцаа тогтоох. Бэлгийн харьцааны үеэр эсвэл дараа нь: "Энэ бол бурхан!" Гэж хэлээрэй. Хүмүүст үг бүрийг давтаж, өөртөө тохируулан хэл. Та хайртай хүнээ дуртай дурсамжаа дуудахдаа энэ кодыг ашиглана уу. Жишээлбэл, үдийн хоолны үеэр идсэн гайхалтай амттай бялуугийн тухай захиас бич. Энэ үг таныг хүний оюун ухаанд тань байнга барьж аваад, өдөр тутмын амьдралдаа түүнтэй танилцсанаар тэр таныг болон танай хосын хувьд энэ үг ямар утгатай болохыг санах болно.
Хүн өөрийгөө хэрхэн бодож сэтгэх вэ?
Нарийн мэдлэг нь үзүүлэн ба бодит байдлыг хооронд нь ялгахад тусалдаг. Үүнийг үр дүнтэй ашиглах:- Садар самууныг "hypnosis" гэж үзнэ. Та хүний бодол санааг дүүргэж чадна:
- Түүний унтаж байгаа (ойролцоо) эсвэл унтахаар явах (хэрэв хол байгаа бол) эсэхийг шалгаарай.
- Бүжигт амарч, тайвшруулж (өдрийн бямба гаригийн санаа зовнил, санаа бодол, эмх замбараагүй байдлын толгойгоос салахын тулд бясалгал хийхээс өмнө бясалгаж болно).
- Өөрийнхөө тухай бодол санаа, бодол, үнэр, харагдах байдал, яриа, хөдөлгөөн, гэх мэтийг бодоорой.
- Зураг нь тодорхой болж, хүчтэй болж байвал оюун ухаанаар хүн рүүгээ шилжиж, түүний бие, тархи, ухамсрын эрч хүчийг нэвтэлдэг.
- Түүнийг авахыг хүссэн бодол санаа, үйлдлүүдийн талаар түүнд тодорхой зааварчилгааг илгээнэ үү.
- Өөрийн ухамсарт өөрийн дүр төрхийг харуулахын тулд түүнийг "бодож, мэдрэх" нь түүнд зааж өгнө.
- Чин сэтгэлийн итгэл. Толгой дээрээ өөрийн эрэгтэй хүнтэй хосоороо тохирох болзол хангасан байхыг зөвшөөр. Өөрсдийгөө үүлэн дээр төөрөн явахыг зөвшөөр. Та бүхэн хэрхэн хамтдаа хэрхэн хоол идэх, хоол идэх, хоол идэх дуртай хоол идэх, үг хэлэх гэх мэт бодит бодол санаатай холбоотой санаа бодлыг төсөөлөөд үз дээ. хайр, зочдыг хүлээж авдаг гэх мэт. Бараг л амьдардаг ч ухамсартай байдаг. Практикт өдөрт дор хаяж хагас цагаар ажиллана. Үр дүн нь гайхалтай болно!
Хүн өөрийгөө хэрхэн бодож сэтгэх вэ?
Бүх эмэгтэйчүүд ... шулам. Хүний зүрх сэтгэлийн бодол санааг авахын тулд энэхүү байгалийн бэлгээс давуу талыг ашиглахгүй байх нь нүгэл юм.- Хоолыг хэл. Оройн хоолны үеэр төлөвлөж байхдаа хоол хийх үедээ хүн дуртай хоолтойгоо хамт хуйвалдаж болно. Энэ зан үйлийн талаар та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Үүнд эерэг байдлаар тааруулж, үсийг цуглуулан, цэвэрхэн хувцас өмсөнө. Бэлтгэх үйл явц нь таны тухай хүний аз жаргалтай хайрын болон сэтгэлийн үгсийн тухай дуугаар дагалдан явдаг. Нааштай эерэг аргаар бодож, аз жаргалтай мөчүүдээ санаж, хайраар хоолло. Хайр энергитэй хоолоо дүүргэж, энэ хүнтэй аз жаргалтай байхыг хүсч буйгаа тунхаглаж байна. Энэ ид шидийн идэш тэжээл идсэнийхээ дараа "Үргэлж надаа бодож байгаарай, яваад өгөөч, миний тухай бодоод унт, би чамайг мөрөөдөж, сэрээд үзээрэй.
- "Нинабо" гэж өөртөө боддог. Романтик баярын үеэр гол ундаа бол улаан дарс. Шилэн дээрээс бага зэрэг ууж, эрэгтэй хүн, оюун санаагаараа эсвэл шивнэлдээ бага зэрэг үл итгэх (нөхцөл байдлын дагуу): "Drink, drink and remember me" гэж хэлдэг. Найдвартай байсан ч эр хүн та нарын тухай бодол санаагаа салгаж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй бай. Мөн бодол санаа нь үйлдлийг бий болгодог.
- Үхсэн талхыг тэжээх. Мөөгөнцрийн дээр түрээсийн талхны жор дээр тогооч. Түүнийг дулаан газарт дулаацуул. Мөөг массыг хөөсөрч эхэлмэгц 3 аяга шингэнийг ууж, уухдаа: "Зүрхнийхээ дэргэд зуурмаг унаж, (хүний нэрээр) миний бодол гарах болно." Талхыг жигнэж, хүнийг эмчил.