Далайн усанд цусны хангамжийг сайжруулж, арьсны нөхөн төлжилт, чийгшлийг дэмжихэд чиглэсэн 140 өөр өөр нэг төрлийн нэгдэл байдаг. Далайн цэнгэг ус нь баяжмалаас бэлтгэхээс илүү ашиг тустай байдаг. Учир нь ашигт малтмалын бодисоос гадна биологийн бүрэлдэхүүн байдаг.
Далайн усаар та усан банн, орон нутгийн бүсийн хувийн бүс, хөлийн газар, гар зэрэг ерөнхий журмыг хийж болно. Гоо үзэсгэлэнгийн өмнө эсвэл банн нь банзыг бэхжүүлж арьсыг зөөлрүүлнэ.
Далайн давс нь далайн усны баяжмал бөгөөд эмчилгээний болон гоо сайхны ашигтай хэрэгсэл юм. Энгийн ванны хувьд халуун усанд давсны уусмал уусан тохиолдолд хангалттай байх болно. Давс нь төрөл бүрийн нэмэлтүүдээр боловсруулагдсан хэвээр байна: тоник, тайвшруулах, хүйтэн ханиад. Халуун рашаан дахь зарим ашигтай эд зүйлс алдагдсан. Далайн давстай усанд орохын тулд давсны талстыг авч тусад нь уусган, дараа нь усанд хийнэ.
Та замаг хатаасан, шинэ, эдгэрсэн шавар нэмсэн журмыг хийж болно. Арьс ашиглах далайн гууг чийгшүүлж чийгшүүлнэ. Энэхүү процессийн үр дүнтэй арга нь далай тэнгисийн урт, бүх туузыг тусламжтайгаар боох юм. Эсвэл далайн ёроолын хальснаас маск-нухаш, бие болон далайн давс.
Каспийн болон Азовын далайн ус бидэнд тохирно, тэнцвэртэй, тохь тухтай байхыг хичээвэл усаа усанд сэлэх хэрэгтэй болно. Сөнөсөн тэнгис эсвэл Газар дундын тэнгис дээр амилсан хүмүүс туранхай турах үр нөлөөг мэдэрч чадсан. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм, ердийн цэвэр банн авч, та жингээ хурдан сэргээх болно.
Далайн усанд орохоос ашиг хүртэх нь хүн төрөлхтөнд тийм ч урт хугацаагаар хандсангүй. Өнгөрсөн зууны эхээр далайн эрэг орчмын гүехэн доогуур алхаж явдаг байсан. Терапистууд зүрхний цохилт давтамж далай тэнгисийн усанд орохоос сэргийлж, даралтыг бууруулж, бие махбодийн цусны хангамж сайжирна гэж итгэдэг. Мөн усанд орох нь бие махбодь, хатуужлын нөлөөтэй байдаг. Рүтологич нар далайн ус бичил биетэн, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд артосрис өвчтэй хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлдэг гэжээ. Далайн агаар ба эдгээх ус нь дархлааг бэхжүүлдэг бөгөөд стресс нь стрептококкийн шалтгааныг нэмэгдүүлдэг.
Далайн усанд нэг сөрөг байдаг бөгөөд арьсны мэдрэх чадвар нь хэт ягаан туяаны цацрагийн нөлөөгөөр нэмэгддэг. Учир нь энэ нь амархан наран шарлагын газарт шатах боломжтой байдаг. Харин арьсны эпидермисийн усанд сэлэхэд электролитэд нэвтэрч, эсийн төлөв байдлыг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
Далайд магнийн ионууд байдаг ба энэ нь эсийн хэлтэрхийтэй холбоотой процессыг өдөөж, ясны эд эс үүсдэг. Далайд хамгийн багадаа 5 аргумент байдаг.
Гэхдээ далайд ганц усанд орох нь аз жаргалтай хүн биш юм. Агаар, ус нь олон янзаар эдгэрдэг. Учир нь тэд иодын агууламжтай байдаг. Иод нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, бамбай булчирхай ажиллуулна. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар иод нь санах ойг сайжруулж, тархийг идэвхжүүлдэг.
Голын эрэг эсвэл далайн эргийн дагуух аялал нь эрүүл зугаа цэнгэл юм. Далайн элсний дэргэд түргэн хөдөлж, хөл доороосоо зугтаж байгаа мэт санагдах бөгөөд энэ нь тийм ч амар биш бөгөөд өгзөг, ходоод, хөлний бүх булчингууд нь бүх биеийн хүчин чармайлтыг авдаг. Далайн захаар явж байгаа нь суурин дугуйн дээр 30 минутын хугацаатай харьцуулж болно. Тулалдсан зүйл бол хөл бүрийг уснаас бүрэн хасах шаардлагатай болдог. Хөл хөл хөлдөх хүртэл гүйж чадна. Өглөө болон өглөө шүүдэр дээр алхах нь сайн байдаг бөгөөд энэ нь судас ихээр өргөж, нойргүйдэхэд тустай.
Ядаргаа арилгахын тулд хэд хэдэн аргаар туслах болно. Энгийн сонголт бол давсархаг усан банн юм. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, токсиныг арьсаар дамжуулж, бодисын солилцоо сайжруулдаг. Давсны агууламж багатай өрхүүд нь судасны эмгэг, халуун давсны концентрацитай хамтарсан хамтарсан өвчин, нуруу өвчтэй хүмүүст туслах болно. Өндөр концентрацитай усанд илүүдэл жинтэй тэмцэх боломжтой. Орон нутгийн үгаалгын онгоцонд шүрших нь хатууруулах хамгийн сайн арга юм. Хөл, гар нь давстай усанд дүрэгдсэн тохиолдолд булчин чангарах, өвдөх, мөөгөнцрийг даван гарах, хадаас даван наалддаг.
Далайн давстай усанд гоо сайхны зориулалтаар ашиглагддаг. Хатан хаан Клеопатра өөрийн халуун сэтгэлийг сайжруулж, арьсыг нь сайжруулахын тулд эдгээр баннуудыг авчээ. Далайн давс нь элементийг агуулдаг ба энэ нь эрч хүчийг мэдрэх мэдрэмжтэй, уян хатан чанарыг хадгалж, арьсыг чийгшүүлнэ. Халуун усны давс ихэвчлэн янз бүрийн эфирийн тосоор хангагдсан байдаг. Тэд унтаж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн зовлонг нимгэлж, тайвшруулах боломжийг олгодог. Эмчилгээний ургамал бүхий далайн давс нь бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулах, тайвшруулах арга юм.
Хөл банн
Ажлын өдрийн эцэст хөлийг нь дүрэлзүүлж, хөл, биеийг чинь тайвшруулж өгнө. Энд зөвхөн таны биеийг бүрэн дүүрэн угаалгахад хэрэгтэй халуун усанд тусална. Бүхэл бүтэн өдрийн турш хөлтэй, өндөр өсгийтэй гутал өмссөн, автобусны зогсоол дээр хөлдсөн, агааргүй болсон. Стрессийг багасгах цаг нь болж, хөл нь өдрийн туршид илэрдэг учир тэд чийгшүүлж, тайвшруулах, ерөнхий ядаргаа тайлах, хөл нь "шатах" биш, булчингийн хурцадмал байдал арилах болно.
Хөл банн нь цэвэрлэх, тэжээх, чийгшүүлэх, амрах, үрэвсэх, deodorizing, сэргэг байж болно. Тэд мөн хөл дээрээ үргэлж элбэг байдаг кератинжуулсан тоосонцрийг зайлуулдаг.
Гоо сайхны бэлэн бүтээгдэхүүнийг далайн давс маш их түгээмэл хэрэглэдэг. Түүний ашигтай шинж чанарын тухай олон зууны өмнө мэддэг, одоо далайн хөлөөр давстай усанд орох нь - бие, хөлийг эдгээх сайхан арга юм, чийгшүүлж, тайвшруулна. Далайн давс нь нүхийг цэвэрлэж, арьсыг бохирдуулахаас сэргийлдэг. Ингэснээр ашигтай бодисууд нь илүү шингээнэ. Далайн болон эрдэс бодисын нэгдэлтэй баялаг найрлага нь долоо хоногт 2, 3 удаа эмчлүүлж байгаа тохиолдолд жилийн аль ч цагт хөлийнхөө сайн хамтрагч болно.
Усанд 1 эсвэл 2 халбага давсны уусмалд хийж, 15 эсвэл 20 минутын турш усанд байлгана. Бид давс цэвэр эсвэл амтыг хэрэглэдэг. Хэрвээ хүсэл эрмэлзэл байвал төвлөрсөн жижигхэн 1 эсвэл 2 дуслыг дуслаарай. Давс банн нь тааламжтай, дулаахан биш, халуун биш гэдгийг сайтар шалгаарай.
Далайн давс нэмсэн хөл банн нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг бөгөөд бид хөлний хөл цэвэр байх үед үүнийг хэрэглэдэг. Хөлийг цэвэрлэж, цэвэршүүлэхийн тулд бид шүршүүрт оруулдаг савантай саван бактерийн эсрэг саван уусдаг.
Өдөрт хөлийн урт удаан алхах нь урт хөл, хөлний шинж тэмдгээр бутардаг. Бид chamomile-тай амралт, тайвширсан банн хийх болно. Химичийн хуурай chamomile нь халбага ус литр буцалгана, дараа нь шөл хөргөж, омог, давс хавчих нэмж, хөл хөл банн дүрэх болно.
Тааламжгүй үнэр, хөлний хэт их хөлрөх нь мэргэн, царс модтой банн хийхийг шаарддаг. Энэ шөл нь хүчтэй шөл хэлбэрээр цутгаж байна. Sage болон царс хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн байлгах ба нянгийн эсрэг сайн эд байна.
Цайны мод, ногоон мод, халуун ногоо, банзан дахь амин дэмийн тос, эсвэл давс, цитрусын уусмалаар бэлэн хэлбэрээр ханддаг. Энэ нь 1 хүчирхэг, хөлийг зөөлрүүлж, ядаргаа тайлах, муу үнэрийг арилгахад зориулагдсан.
Ардын эмчилгээ нь гаа, хамхуул, мэргэн юм.
Эдгээр хуурай хатаасан ургамлын холимогийг гурван халбагаар буцалсан усыг 1 литр хийнэ. Дараа нь 15 минутын турш хөлийг нь угаана.
Орны өмнө унтахын тулд бид лаванда цэцгийн эфирийн тосны 2 дуслаар эсвэл шилмүүст шөл бүхий халуун усаар хийдэг. Энэ хэрэгсэл нь нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Гоо сайхны салонд та парафин банн хийж, давхар нөлөө үзүүлэх болно. Эхлээд нүхийг нээж, температурыг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог хурдасгах болно. Хөлний арьс нь сайн боловсруулсан гадаргуу дээр гардаг бөгөөд маш гөлгөр болдог.
Одоо бид далайн эргийн уснаас эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд ямар ач тустайг мэддэг. Хэрэв та хөлийн ванны талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бол, судас тандалтын судаснууд байвал судасны эмгэгээс болж зовж шаналах болно. Халуун усанд орохоос зайлсхийж, эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр танд хор хөнөөл учруулахгүй байх нь зүйтэй.