Та яаралтай тусламж авахын тулд хоолны дэглэм бий юу? Та таалагдаж болно: энэ нь байгаа. Үүнийг бүгдийг нь олохын тулд
Та хоёр нөхцөл байдлын дунд зогсож байгаа гэж бодъё: та том бялуу, сонирхол татахуйц, сэтгэл санааны бэлгийн харьцааг сонгох хэрэгтэй. Та зүгээр л нэгийг нь сонгох хэрэгтэй. Энэ нь энгийн шийдэл биш гэж бодож байна уу? Дараа нь хүлээн зөвшөөрөхүйц хариулт нь: бэлгийн харьцаатай хоол хүнс нь хамгийн нягт харилцан уялдаатай, зайлшгүй хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Зөв зохистой хооллолтыг зөв сонгох нь эрэгтэй, эмэгтэйчүүдэд ч бэлгийн амьдралыг сайжруулахад тусална. Амттай хоол хүнс, түүнчлэн бэлгийн харьцааны үр өгөөж, сэтгэл ханамж нь хүний тархины нэг чухал хүлээн авагчийг идэвхжүүлдэг. Апродизиакийн утга нь ихээхэн үндэслэлгүй байдаг. Хоолны цэс, энэ нь libido ихээр нэмэгддэг ба бэлгийн сэрэлийг идэвхжүүлдэг.
Шоколад.
Сайн шоколад идэх нь эмэгтэй хүний хүсэл тачаалын бэлгийн харьцаанд байдаг. Шоколадны эерэг тал, гэхдээ өөр зүйл байдаг: туршилтаар байгалийн гацуур, байгалийн шоколаданд агуулагддаг фенитлетиламин агуулагдаж, хоѐр хүн хоёрын хооронд үүсэх сонирхлыг нэмэгдүүлдэг. Энэ бодис нь цэнгэлийн даавар гэж тооцогддог зарим endorphins-ийг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дагавар - сексологичууд үүнийг бэлгийн гэхдээ хоолны дэглэмд багтаасан. Өөр өөр статистикчид өдөрт шоколадан хавтангийн дор хаяж нэг квадрат хоол иддэг хүмүүс бэлгийн харьцааны бэлгийн чиг баримжаа сайжрах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Энэ сайхан амтаас татгалздаггүй хүмүүсийн тухай юу ч хэлж чадахгүй. Тэр ч байтугай эрчүүд наад зах нь өдөрт ядаж хооллож чаддаг.
Халуун ногоо.
Ямар ч халуун ногоотой хоол хүнс нь хоол хийх цэсний маргаангүй зүйл мөн түүнчлэн бэлгийн амьдралыг сайжруулахыг хүсдэг. Хоолны амт, хэт өөхгүй, таны "тайвшруулж" шинэ романыг сэргээж чадна. Зарим сүмс, эсвэл халуун чинжүү (эсвэл салс) нэмдэг амтлагчтай зарим соус нь бэлгийн сэрэл (өндөр хөлрөх, хүндрэх, хурдан зүрхний цохилт, гялалзсан хацар) зэрэг онцгой шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг capsaicin химийн бодис агуулдаг. Хүмүүс, судалгаанаас үзэхэд энэ төрлийн хоолыг оролдож, бэлгийн харьцааг үнэлж чадахгүй байна.
Гадил.
Ирж буй айлчлалын үдэшлэгээс бүү ай! Гадилыг сайхан өнгөрүүлээрэй! Энэ нь хошигнол биш бөгөөд олон эрдэмтэд удахгүй хуралдахаас өмнө үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Ийм superfruit нь гадаад төрх, серотонин (гол аз жаргалын даавар) -ийг цусны эргэлтэнд оруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, эвдэрсэн мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Эдгээр жимс нь эмэгтэй хүн, эрэгтэй хүний хүсэл эрмэлзлийг ерөнхийд нь нэмэгдүүлэхийн тулд хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Сэтгэлийн хажуугийн үр нөлөөтэйгээр бүү ай. Энэ нь хүний булчингийн хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг эрдэс баялгийн нэг элемент бөгөөд хоёулангийнх нь түншийн мэдрэмжинд онцгой ач холбогдолтой байдаг.
Японы хоол.
Загас шиг далайн хоол бол эмийн бэлдмэл, гормоны зарим хэсгийг нэмэгдүүлдэг омега-3 өөх тосны хүчлүүдийн агууламжийг агуулдаггүй хоол хүнс юм. Тунгалаг болон хулд загас бүхий селени нь селенийн элементийн эх үүсвэр бөгөөд энэ нь эр хүний биеийн spermatozoa тоог нэмэгдүүлдэг. Уламжлалт суши буюу тэжээлээр тэжээж эхэлсэн цагаан гаа нь цусны худагыг шингэлж, эргэлтийг сайжруулдаг. Шар буурцагны шош нь фитоэстроген агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг. Илүү нэмэгдэлийг бусад далайн хоолтой хамт хийж болно. Хамгийн гол нь хуурамч чанартай бүтээгдэхүүн биш, чанарыг сонгох явдал юм.
Үнэн нь дарсанд байдаг.
Гайхамшигтай, чанартай улаан дарсыг хүчирхэгжүүлэх нь эргэлзээгүй. Улаан уудаг нь бэлгийн харьцаанд орохдоо сайн бэлгийн хамтрагч байх болно. Учир нь энэ нь эстрогений чухал хэсэг болохоос гадна цусны эргэлтийг сайжруулдаг антиоксидант агуулдаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар, энэ ундааны шилний дараа үнсэлт нь илүү амттай, илүү сонирхолтой болсон байна. Дарс бол зөвхөн найз төдийгүй бас хор хөнөөлтэй дайсан боловч хэтэрхий их хэрэглэдэг бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хайр сэтгэлийн шөнийн нэг шил хангалттай байх болно. Илүү их зүйл хайж байна. Өглөөний өглөө, хайртай эмэгтэйтэй хамт санахаас илүүтэйгээр тайвширч байх нь дээр.
Sexy өглөөний хоол.
Насанд хүрэгчид, бага насны хүүхдүүдтэй харьцуулахад өглөөний хоолон дээр бүх төрлийн хоол идэхээ больсон. Магадгүй энэ нь ташаа ойлголттой мэт санагдаж магадгүй, гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь хүүхдийн үржил шимтэй бөгөөд oatmeal нь хос бэлгийн хөтөчийг сайжруулах болно. Эцсийн эцэст бүхэл бүтэн, үргүй үр тариа бидний тестостероныг нэмэгдүүлдэг. Та тэнд зөгийн бал нэмэх үү? Тиймээс бүхэл өдрийн туршид та нар онцгой баяр хөөртэйгөөр үйлчилнэ. Ингэснээр та хайртай шөнийн туршид ч хэрэгтэй болно. Нэг аяга кофе, эрдэмтдийн үзэж байгаагаар libido нь сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч байгалийн болон байгалийн элсэн чихэр нь селотониныг сулруулж болох бөгөөд энэ нь бидэнд сэтгэлийн хөөрлийг өгдөг. Дээрх бүх нэмэлт зөвлөгөөнүүд нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэт их авч явах ёсгүй.
Эцэст нь.
Полифенол нь анар, ба антиоксидантаар баялаг бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулдаг (хүйсийн бэлгийн хамгийн чухал хэсэг). Битүүмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд харанхуй болон аарцгусыг орхихгүй. Энэ нь олон зүйлийг хийх чадвартай байдаг. Энэ нь оргих чадварыг бүрэн төгс болгож, сэтгэл хөдлөлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Махны тураал нь хүний пролапатины түвшинг бууруулдаг бөгөөд энэ нь ихээхэн хэмжээний бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг. Пиццагны энгийн жижиг хэсэг - энэ нь ялангуяа бэлгийн харьцаанд орсон хамгийн сайн туслах юм. Эцсийн эцэст, бяслаг нь магнийн элемент агуулдаг бөгөөд энэ нь булчингийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг булчингийн агшилт, мөөг нь А аминдэмийн бүлгийн агууламжтай байдаг ба энэ нь прогестерон болон стероидын дааврын аль алины түвшинг зохицуулдаг. эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс.
Зөвхөн таны зан авирт төдийгүй таны дуртай хоолыг зайлшгүй хүлээн авахын тулд анхаарлаа хандуулаарай. Хүссэн хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлэх Diet та туслах болно. Хоол хүнс бэлгийн хоол тэжээлийн заль мэхийг мэдэхийн тулд мартагдашгүй, амин чухал бизнесийг хүсч чадна.