Улаан Үхрийн нүд, интоорын саатал Олон өнгөт болгосон чанасан улаан улаалзганы болон интоорын чанамал нь царцдасын бүтэцтэй, өнгөлөг өнгөний өнгөтэй, сайхан үнэртэй байдаг. Дулааны боловсруулалтын хамгийн бага хугацаатай учраас энэ нь ашигт малтмалынхаа хамгийн их хэмжээгээр хадгалагдаж, бие махбодийг өвлийн улиралд витаминаар дүүргэхэд тусалдаг.
Олон улиас улаан улаалзганы саам, интоор - алхам алхмаар жор
Шинэ хоолны гайхамшиг тусламжтайгаар бүтээсэн өтгөн вазелин бүтэцтэй, анхилуун үнэртэйгээр анхилуун үнэртэй. Энэхүү гал тогооны хэрэгсэлд баярлалаа. Өвлийн амттан бэлтгэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй.
Тэмдэглэлд нь! Хоолны жүржийн улаан улаалгыг таны сонголтоос шалтгаалан цагаан эсвэл хараар сольж болно.
Шаардлагатай найрлага:
- улаан улаалзганы - 400 гр.
- интоор - 400 гр.
- Элсэн чихэр - 500 гр.
Алхам алхмаар зааварчилгаа:
Бүх найрлагыг нь бэлтгэх: интоорын интоор, уст давхрага - нимгэн нимгэн twigs.
Үхрийн нүдийг хутгагч саванд хийнэ.
Жимс нухаш нь бүтэцтэй болтол нь интоор нэмж, жимс жимсгэнэ. Шаардлагатай бол махыг бутардаг.
Үр массаа шилэн саванд хийнэ.
Шаардлагатай элсэн чихэр нэмнэ.
Биллийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгийг сайтар хольсон.
Үрийг олон нийтэд зориулсан хүчин чадал руу хийж, "Хөдөлгөөнгүй" горимыг 30-35 минутын турш эргүүлнэ.
Улаан үхрийн нүд, интоорын бэлэн чанамал чанадаг нь халсан сав, үйсэн дээр цутгаж, дулаахан хөнжлөөр хучигддаг. 7-9 сарын турш маш гайхалтай цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Анхаар! Саамийг удаан хугацаанд хадгалахын тулд бүх савыг сайтар бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь цэвэрлэж, дулаацуулах нь зүйтэй.
