Ашигтай бялуу Эдгээр овъёос "бялуу" нь миний хувьд нээлт болсон. Нэг өглөө, би будаагаа идэж дуусаад хөргөгчинд үлдээв. Орой болоход гэртээ буцаж ирэхэд би амттай зүйлийг олж мэдсэн бөгөөд дахин хооллож, "босож" орхихоор шийдсэн юм. Энэхүү хоол нь хоол хүнсээ дагаж, өглөөний хоол эсвэл гол хоолны хооронд зууш болно. Овъёосны хальс агуулсан эслэг арьс, үсийг сайжруулж, мэдрэлийн системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлнэ. Тиймээс хүн болгон ийм үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг овъёос болгон ашиглах нь ашигтай байдаг. Түүнээс гадна, энэ аргаар жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хатаасан жимс бүхий гоёлоор дүүргэж, овъёосоор хооллоход хялбар байдаг. Бүрэн, эрүүл чийрэг байгтун!
Орц:- Oatmeal 200 гр
- Ус 500 мл
- Зөгийн бал 1 tbsp. л.
- Волнат 50 г
- Алхам 1 Хоол хүнсний амттан бэлтгэхийн тулд овъёос, ус, зөгийн бал, самар зэргийг ав.
- Алхам 2: Осматыг усаар хийнэ.
- 3-р алхам: ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХЭЛЭЛЦҮҮЛЭГЧ БАЙХ ЭРҮҮЛ МЭНД Энэ нь 10 орчим минут болно. Амттай зөгийн бал нэмнэ (1 халбага халбагатай слайд хэрэглэж болно), сайтар холино.
- Алхам 4 Модон дээр бэлэн будаа тавина. (Би 17 см диаметртэй, 3.5 см өндөртэй силикон хөгцтэй).
- 5-р үе шат Жимсийг самартай байлган, хүйтэн жинд 2-оос доошгүй цагийн турш цэвэрлэнэ.
- 6-р үе шат Мөөгөнцөр бялууг хөгцрүү гаргаж аваад куб, гурвалжин болгон бялуу болгож аваарай.