Бялуу нь бяслаг

Бяслагны бяслаг нь уураг, кальци, В12 витамины маш сайн эх сурвалж юм. Зааварчилгаа

Бяслагны бяслаг нь уураг, кальци, витамин В12-ийн маш сайн эх сурвалж юм. Тиймээс өглөөний цайнд идэх нь гайхалтай санаа юм. Бялуу нь бяслаг нь зуслангийн бяслагны амттай өглөөний цайнд хамгийн амттай сонголтуудын нэг юм. Өглөөний цай бэлтгэхэд маш хурдан бэлтгэх нь маш тэжээллэг чанартай бөгөөд өдөржингөө тэжээл өгдөг. Үзэм, бяслагны бялуу хийх жор: 1. Эхлэхийн тулд буцалсан усан үзэмүүдийг нэвт норгоод зөөлрүүлнэ. 2. Гэрийн бяслаг, өндөг, гурил, элсэн чихэр, ванилийн чанарыг холино. Нэг төрлийн нэгэн адил холилдоно. Үзэм нь ус нийлүүлэх. Аарцны масс руу үзэм нэмнэ үү холино. 3. Хайруулын тавган дээр энэ нь syrniki нь ургамлын тос, Fry нь жаахан дулаацуулж. Алтан хүрэн хүртэл хоёр талыг нь Фрай хийнэ. Дууссан! Өөрийн дуртай саатал эсвэл цөцгийтэй хамт үйлчил.

Хадгалалт: 3-4