Гэрийн хийсэн коктейль хэрхэн ашигтай вэ?
Эдгээр ундааны хамгийн гол давуу тал бол илчлэг багатай агууламжтай хэдий ч төгс хоол хүнс, уураг, амин хүчил, витамин, элементийн дутагдал зэргийг бүрэн дүүргэсэн байдаг.
Нэмж хэлэхэд, ногоон, уураг хэрэглэдэг хүмүүсийг жингийн алдагдалд хүргэх, эрүүл мэндийг сайжруулах, гүйцэтгэлийг сайжруулах, биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг, зарим тохиолдолд элэг, ходоодны өвчнөөс салах боломжтой байдаг.
Эдгээр гайхамшигт ундааны бүх давуу тал нь тэд маш их амттай болж, бэлтгэл ажилдаа маш их цаг зарцуулдаггүй.
Ногоон slimming коктейль жор
Ногоон коктейлийн эхний хувилбар нь жин хасах үндэслэл болох калорийн хязгаарлалтыг сонгосон хүмүүст төгс төгөлдөр юм. Газрын ургамлууд уух дуртай байсан тул та зарим нэг жимс нэмж болно. Энэ нь тоор, чангаанз, гүзээлзгэнэ болно. Бидний хувьд гадил жимс авдаг.
Тиймээс энэ ундаа бэлтгэхийн тулд дараах найрлага хэрэгтэй болно:
- ундны ус - хагас аяга
- бууцай - 100 гр
- манжин орой - 3-4 дунд навч
- гадил жимсний - 1 хуудас.
Шарагчийг нунтаглахын өмнө 4 хутга хийж, хамгийн дээд хэмжээг тохируулна. Найрлага нь найрлагатай байхын тулд хутгана.
Хоёр дахь нь бага зэрэг амттай, ашигтай, үр дүнтэй жор ийм төрлийн бүтээгдэхүүнийг агуулдаг:
- ундны ус - хагас аяга
- яншуй - жижиг сагс
- цагаан гаа - 10 г
- 1 гадил жимсний эсвэл тоор (заавал биш)
- зөгийн бал - хагас нь халбага
Бэлтгэх арга нь өмнөхтэй ижил байна. Эмч нар, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингийн алдагдлын явцад өглөө бүр хоосон ходоод дээр энэ ундааг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Уураг коктейл хийнэ
Энэхүү жор нь хоолны дэглэмээс илүү жинтэй ачаа жингээ илүү жинтэй болгодог хүмүүст тохирно. Энэ коктейль нь харьцангуй бага илчлэг агуулдаг тул энэ нь булчингийн сэргээхэд шаардлагатай уураг, амин хүчлээр биеийг бүрэн дүүргэх болно.
Уургын ундааны энэ хувилбар танд ийм найрлага шаардагдах болно:
- бага өөх тос - хагас аяга
- бөднө шувууны өндөг - 2 ширхэг.
- тараг (өөх хүртэл 4% хүртэл) - дөрөвний аяга
- Таашаал авахын тулд та 1 tsp нэмж болно. зөгийн бал, эсвэл 1 сайхан жимс
Эхнийх нь та өндөгний цохилт хийх хэрэгтэй. Энэ жороор бид тахианы махыг сонгож, тэд тахиагаар арай илүү уураг агуулдаг, витамин, эрдэс баялагт баялаг агуулагддаг, мөн helminthiasis-г хэрэглэхгүй.
Өндөгийг давсны дараа бусад бүх бүтээгдэхүүнийг нэмж, тэдгээрийн хөөсийг тогтворжуулна.
Илүүдэл жингийн хувьд коктейль нь хоол хийхэд хялбар, үнэтэй, хүртээмжгүй найрлагатай байдаг боловч тэдгээрийн үр нөлөө, үр нөлөө нь үнэлж баршгүй юм. Дашрамд хэлэхэд эдгээр жорууд буулгах өдрийн цэсээр төгс төгөлдөр юм. Ихэнхдээ ийм ундаануудтай хооллож, бие махбод тань талархалтайгаар хариулах болно!