Soda хөл банн
Ийм усанд орохын тулд та хагас аяга цагаан будаа, натри, усны цөөн хэдэн халбага хэрэгтэй. Хоолны ширээг гадагшлуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хоол хийх үйл явцын дараа 3-4 аяга шөл авч болно. Дараа нь содыг шар айраг үйлдвэрлэнэ. Холимог болгосны дараа найрлага нь хөргөнө. Аарцуунд байрлуулж, хөлийг нь доошлуулна. Шингэнийг бүрэн тайван байлгана. Дараа нь алчуураа хөлөөрөө арч.
Гэрийн энэ жор сод банн нь хөлний тааламжгүй үнэрийг арилгадаг бөгөөд энэ нь хөлрөх өндөр зэрэгтэй бактерийн эсрэг үйлдэлтэй байдаг. Энэ нь нянг устгаж халдвараас урьдчилан сэргийлдэг.
Үүнээс гадна, цагаан будааны декоциний арьсыг бичил эргэлтийг сайжруулдаг.
Та хэд хэдэн навч яншуй содын хөл дээр нянгийн эсрэг нөлөөтэй бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулж болно.
Хөлийн хөлийг давслах
Далайн давс тэн хагасыг, усаар дүүргэсэн том савыг зайлуулах хэрэгтэй. Ус буцалгах үед энэ нь бага зэрэг сэрүүн байх ёстой бөгөөд дараа нь давс нэмнэ. Хөргөлтийн дараа бүх савыг саванд хийнэ.
Давс нь хавагнах, ядаргаа арилгахад тусална. Давсны агууламжтай усан уусмал нь арьсны эсийн физиологийн уусмалтай ижил төстэй байдаг боловч илүү их концентрацитай байдаг тул энэ нь хөлний үе мөчний шаардлагагүй давсны нөөцийг шингээдэг.
Лаванда цэцгийн хөл банн
Энэ нь 5 литр ус авах, лаванда цэцгийн эфирийн тос, далайн давсны шилний дөрөв дэх хэсгийг дуслаарай. Ус буцалж, бага зэрэг хөргөнө. Дараа нь лаванда тос болон давс нэмнэ. Усан халаагуурт хийж, ус нь бүрэн сэрүүн байлгана.
Лаванда цэцгийг тайвшруулах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Энэ нь мөн массажны нөлөөтэй бөгөөд тааламжтай үнэр өгдөг. Лаванда цэцгийн тосоос гадна та зандан модны тосыг хэрэглэж болно.
Хөл нь хөлний банн
Чи их хэмжээний ус шаардагдах бөгөөд саванд юүлэх, галд хаях хэрэгтэй. Усан халууны дараа хөргөнө. Усанд орох саванд ус хийнэ, цөцгийн эфирийн тосыг хэдхэн дуслаар нэмж, цөцгийн тосны тосон дуслыг нэмж, тосыг ижил хэмжээгээр нэмнэ. Аарцуунд ус хийж, усаа хөргөх хүртэл хөлөндөө байлга.
Хөлийг нь тавь
Галын дээр ус буцалгаж, бага зэрэг хөргөсний дараа нимбэгний шүүс, шанцай, цөцгийн тос цөөн тооны халбага, сүүтэй хоёр хоолны халбагын халбага нэмнэ. Хөлийг нь усанд дүрнэ. Энэ баннийг арван өдөрт хоёр удаа хий.
Сүүг сүүний дараа таны арьс зөөлөн бөгөөд торгомсог болно. Мөн эдгээр журам нь зүсмэлийг зөөлрүүлнэ.
Өнөөдрийн хэлэлцсэн хөлний гутал нь тогтмол байдаг, учир нь энэ нь зөвхөн арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна өдөр тутмын ажил хийсний дараа хөлийн хурцадмал байдлыг багасгах гайхамшигтай арга юм. Та янз бүрийн чухал тос болон бусад найрлагыг хослуулахыг хичээж болно. хөл чинь.
Хөлөө үйлчил!