Kiwi нь жингээ амархан алдаж болно. Киевид витамин, хүчил нэмэхээс гадна фермент, шилэн эс орно. Энэ нь жин хасахад нөлөөлдөг. Жин алдахтай холбоотой хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд ийм хоол идэхээс 30 минутын өмнө эсвэл хэдэн цагийн дараа идэх ёстой. Киви бүхий хоолны дэглэмд суулгахаар шийдсэн бол энэ жимсийг өдөр бүр 7-10 ширхэгийг хэрэглэж байх ёстой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Kiwi хамт хоол нь ходоодны шарх, гастрит болон бусад ходоод гэдэсний эмгэг нь эсрэг заалттай байдаг.
2 долоо хоногийн турш Kiwi хооллолт
Өдөр 1: өглөөний цайгаар - Киви жимс 3 жимс; 30 минутын дараа 1 чанасан тахианы өндөг чанасан; хатуу сэндвичтэй сэндвич; нэмсэн сахаргүй цай.
Оройн хоолонд - Kiwi жимс 5 жимс; 30 минутын дараа буцалсан тахианы хөх хэсэг; шинэ өргөст хэмх, улаан лоолийн салад.
Оройн хоолны үеэр - хэдэн ширхэг киви; хагас цаг 200 гр. бага өөх тос бяслаг; шинэхэн шахсан шүүс эсвэл ус. Орны өмнө унтахын өмнө бага өөх тосыг зөвшөөрдөг.
Өдөр 2: Өглөөний хоолонд - хоолны өмнө хагас цаг 2 kiwis; талх, шилэн шүүстэй шарсан өндөг.
Үдийн хоол , 4 кивифруп жимс; хагас цагийн турш бага өөх тосыг 250 граммаар чанаж болгосон; цацагт хяруулын хэд хэдэн улаан лооль; элсэн чихэргүй цай
Оройн хоолонд - ямар ч жимсний салат, энэ нь kiwi агуулсан байх ёстой; 200 гр. чанасан тахиа; 1 чанасан тахианы өндөг. Орны өмнө унтахынхаа өмнө та киви болон бага өөх тос бяслагтай хэд хэдэн жимс хэрэглэж болно.
Энэ цэс ээлжлэн солигдох ёстой. Энэхүү хоолны дэглэмийг давтан хийх нь хоёр сарын дараа хэрэглэж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд биеийн тамир, дасгал хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Хоолны дэглэмээс гарахын тулд аажмаар хоол хүнс, өдөр тутмын бүтээгдэхүүнээ нэмнэ.
1 долоо хоногт kiwi курс хэрэглэнэ
2-оос 4 кг хүртэл жингээ хасахыг хүсч байгаа бол энэ нь таны хоол юм.
Өглөөний цайнд та жимсний салат бэлтгэх хэрэгтэй. Хоёр алим, 1 бэрсүүт жүрж, 2 киви гурилыг хийж, 2 хоолны халбагын хольцтой, улаан буудайн 2 халбага үрждэг. Салад нь тарагаар асгаж байна.
Оройн хоолны үеэр манни бөмбөг бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд, 3 tbsp. л. Semolina бага өөх сүү хагас аяга хольж, шар, 1 tsp нэмнэ. зөгийн бал, 1 tbsp. л. улаан буудайн үр хөврөл.
Үдээс хойш зууш 3 Kiwi жимс тараг тэн хагас нь аяга хольж, 1 tsp нэмнэ. ийлдэс.
Оройн хоолонд 200 гр. Бага өөх тос бяслаг, та 3 киви нэмэх хэрэгтэй. Хатаасан шарсан талхаар хооллох.
Киви буюу мацаг барих өдрийн нэг өдрийн хоолны дэглэм
Ийм хоолонд зөвхөн киви жимс, ус шаардлагатай байдаг. Өдрийн туршид 2-3 цагийн зайтай 6-7 киви идэх хэрэгтэй. Хоолны хооронд аль болох их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
Ийм хоолны дэглэм нь хаван арилгахад туслана. Та 1-ээс 3 хоногийн дараа (үүнээс илүү) хэрэглэж болно. Хэрвээ хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаа хэвийн бус, харшилтай бол кивигийн үр дүнд харшилтай байдаг. Ийм хоолны дэглэмийн дараа хүн нэг дор идэж болохгүй. Өдөр бүр хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг өдөр бүр нэмэгдүүлж, кивигийн жимсний хэмжээ багассан байна.