Кремлийн хоолны дэглэмийн онцлог юу вэ, энэ нэр хаана байдаг вэ? Өөрсдийнхөө хоол хүнсээр хийсэн анхны хүмүүсийг эрчүүдэд туршиж үзэх хэрэгтэй юм. Хоолны дэглэмийг эхлээд "тайвшруулах", ялангуяа эрэгтэй хүний хагас уулзсан. Мэдээж хэрэг. Хиам, мах, гахай, хамгийн чухал нь архи гэх мэт эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд иймэрхүү үзэн яддаг гашуун, гоймон, цагаан будаа нь хориглогдсон байдаг. Энэ бүхэн нь Кремлийн хоолны дэглэмийн дагуух шинэ хоол идэх хоолны цөөрөмд орлоо.
Ийм сайхан хоолны дэглэмийн нууц юу вэ? Бүх юм хялбархан. Биеийн нүүрс ус нь түлш бөгөөд амархан хүрдэг. Бие махбодоос эрчим хүч гаргаж авахын тулд хамгийн бага хүчин чармайлт гаргадаг. Метаболизм идэвхгүй байдаг бөгөөд энэ үед өөх нь хэвлийн, хонгил, өгзөг дээр идэвхитэй хуримтлагддаг. Carb-free Кремлийн хоолны дэглэмийг бие махбодод зориулж цочроох эмчилгээнд хэрэглэдэг. Нүүрс усыг хэрэглэхийг хатуу хориглодог, эсвэл хатуу хязгаарладаг боловч өөх тос, уургийн хандалт ямар ч хэмжээгээр нээлттэй байдаг. Мөн тэднээс шаардлагатай эрчим хүчийг олж авахын тулд ихээхэн хүчин чармайлт гаргах ёстой.
Кремлийн хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн бүр нь уламжлалт нэгжүүддээ "үнэ" байдаг. Нэг гр нүүрсустөрөгчийг нэг нэгжээр заадаг. Тиймээс мах, өөх, загас, махан бүтээгдэхүүний "үнэ" нь 0 кауц байдаг. Гэхдээ тосгүй Сагаган будаатай таваг нь аль хэдийн 62 cu. Жин алдахын тулд та хилийн боомтыг 40 ам.доллараар буулгаж чадахгүй, ижил жинтэй байлгахын тулд индекс нь ердийн 60 нэгжээс хэтрэхгүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хангалттай.
Энэ бол маш энгийн, сайхан байна, тийм үү? Үр дүн нь таныг хүлээхгүй болно. Гэхдээ шинэ чиг хандлагыг дагахаас өмнө хоолны дэглэмийн санал болгож буй хувилбарыг дэлгэрэнгүй судлах хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, Кремлийн хоолны дэглэм нь богино хугацааны үр дүнд чиглэгдсэн бөгөөд үүнийг олон жилийн турш мөрдөх боломжгүй юм. Энэ нь Аткинсоны хоолны дэглэмээс хамаагүй муу юм. Учир нь энэ нь хангалттай тэнцвэртэй биш бөгөөд хэрэглэгчдийн үзэл бодлын үүднээс хялбаршуулсан хувилбараар хялбаршуулсан хувилбар биш юм.
Хоёрдугаарт, Кремлийн дэглэм нь эрүүл мэндэд аюулгүй биш юм. Их хэмжээний уураг, өөх тосыг биедээ хэт ачааллаа алдах нь ходоод гэдэсний зам, зүрх судасны систем, бөөрний өвчний хүндрэлийг үүсгэдэг. Хэрэв нүүрс ус нь өөх тос, уурагуудаас нэгддэг бол энэ үйл явц нь их хэмжээний ацетон үүсдэг. Мөн ацетон нь биед, ялангуяа их хэмжээгээр хортой байдаг. Мөн цус уруу ороход, энэ нь биеэр тархдаг. Иймэрхүү дайралтаас өмнө бидний элэг, бөөр нь хамгаалалтгүй болдог.
Гуравдугаарт, эрэгтэй, эмэгтэй бие махбодь нь өөр өөр бүтэцтэй байдаг тул илүүдэл жингийн шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд илүүдэл жин нь гормоны өөрчлөлт, эмгэг биш юм. Бүх зүйл тохиолддог.
Дөрөвдүгээрт, хэрэв та Кремлийн хоолны дэглэм дээр сууж байгаа бол тархиас ихийг шаардах нь бараг үгүй юм. Эцсийн эцэст, тархи, глюкоз, нүүрсустөрөгчийн тэжээлийн гол эх үүсвэрийг боловсруулах нь шаардагдахаас бага хэмжээгээр тохиолддог. Тиймээс тархи бүрэн хүч чадлаар ажиллах боломжгүй юм.
Бид Кремлийн хоолны дэглэмийн бүх давуу болон сул талуудыг авчирсан бөгөөд сонголт бол таных.