Луувангийн casserole: эрүүл, тэжээллэг хоолыг хэрхэн бэлтгэх талаар

Луувангийн бялуу Casserole

Луувангийн casserole бол өдөр тутмын цэс, хоолны дэглэмийн хувьд тохиромжтой бөгөөд маш амттай хоол юм. Нарийхан амттангаар хоол хийх нь олон төрлийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, цагаан идээний бүтээгдэхүүнтэй хамт олон янзын зууханд эсвэл олон төрлийн хоол хийх боломжтой.

Луувангийн casserole: зурагтай жор

Энэ найрлага хамгийн бага бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг ба хоол хийх нь маш бага хугацаа шаарддаг. Хэрэв та шанцай байхгүй бол ванилинээр сольж болно. Кокосын чипс нунтаг сахарыг хэрэглэдэг.

Prunes бүхий луувангийн Casserole зүсмэлүүд

Луувангийн Casserole нь шаардлагатай найрлагатай:

Луувангийн Casserole-ийн шаталсан зааварчилгаа

  1. Лууван, бага зэрэг усаар чанаж, хүйтэн байлгана, дараа нь хүнсний процессороор нунтаглана.
    Саруултай сүүтэй лууваныг хийнэ
  2. Гүнсэн шанцай болон элсэн чихэр асгаж, өндөгний шар нэмнэ, зөөлөн холино. Хөлдөөсөн уургийг аягатай сэрээтэй саванд хийж, луувангийн жинд нэмж, гоймон хүртэл зуурмагийг авна.

  3. Халуунд тэсвэртэй хэлбэрээр тос өтгөрүүлсэн маргарины тосыг бөөрөнхийрсөнд цацаж, халаагуураа зууханд хийнэ. 170 ° C-д 35-40 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

  4. Хэсэг болгон хувааж, кокосын шоколадыг цацаж, цөцгий болон жүржээр чимэглэнэ.

Гэрийн бяслагтай луувангийн Casserole: зурагтай жор

Цэцгийн бяслаг, лууванаас илүү амттай тендер зэрэг амттай бялуугаар түрхэж болно. Энэ амттан нь халуун, хүйтэн аль аль нь кофе, какао, шүүс, сүүн тэжээлээр үйлчилдэг.

Цэцгийн бяслаг бүхий Casserole-д шаардлагатай найрлага:

Хоолны бяслаг бүхий Casserole-ийн шаталсан зааварчилгаа

  1. Лууван нь нарийн grater дээр сараалж, өндөг, элсэн чихэр, манго хамт хослуулсан байх ёстой.
  2. Жижиг хэсгүүдээр урьдчилан салгасан сэрээ ааруулыг сайтар хольж сайтар холино.
  3. Дулаан тусгаарлагчтай тосгуураар жигнэж, цаасаар хийсэн цаасан дээр боов хийнэ. Модон хусуураар сайтар шалгана.
  4. Зууханд амттай хоол хийж, 180 ° C хүртэл халаагаад, хагас цагийн турш жигнэх хэрэгтэй.
  5. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа дулааныг унтрааж, тавган дээр тавина. Дараа нь жижиг хэсгүүдэд хувааж, цөцгий, тос, чанамал эсвэл жимсний сироп зэргээр үйлчилдэг зуухнаас салгана.

Цэцэрлэгийн луувангийн Casserole: зурагтай жор

Энэ аргаар чанаж болгосон Casserole нь маш хөнгөн, агаартай байдаг. Энэхүү найрлага нь өөх тосыг илүү зөөлрүүлж, амттай сүү амттай болгодог. Хэсэг нь амаар хайлдаг бөгөөд хүүхдүүд нь энэ гайхамшигтай сайхан амтат амттангаар үргэлж иддэг.

Цэцэрлэгийн casseroles-ийн шаардлагатай найрлага:

Цэцэрлэгээс шатдаг зуухны шат дараалсан зааварчилгаа

  1. Лууван жижиг шоо болгон хувааж, цөцгийн тос, цөцгийн тосыг хагас үйлчилсэн гүехэн саванд хийнэ. Үргэлжлүүлэн хутгахдаа 20 минутын турш бага дулаанаар зөөлрүүлнэ.
  2. Зуурмагийг нэмж хутгагчтай хамт зоддог.
  3. Өндөгний гурил элсэн чихэрээр нунтаглан, үлдсэн тосыг нэгтгэж, луувантай саванд хийнэ.
  4. Сэндвич, гайхалтай хөөстэй давсны хутганы чимх, маш зөөлөн саван руу ордог. Бүх найрлагыг аажмаар холино.
  5. Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг тос хэлбэрээр хийн зууханд хийнэ.
  6. 180 ° C температурт 40 орчим минутын турш жигнэ. Хоол хийх явцад норвоог бүү тогтооно.
  7. Халуун ширээн дээр тавина.

Мангастай луувангийн Casserole: зурагтай жор

Энэ хоол семолина нь усанд дэвтээсэн, гэхдээ ус эсвэл сүү биш, харин өөхөн гэдэснийх нь улмаас хайлдаг.

Manga бүхий Casserole-ийн шаардлагатай найрлага:

Manga бүхий шаталсан заавар Casserole

  1. Меман өрөөний температурт кафед 1 цаг хагасын турш нэвт норгоно.
  2. Маргарин жижиг тогоонд хийж, усан ваннаар хайлуулна.
  3. Лууван нарийн grater дээр сараалжтай, дэгжин хүн semolina, давс, сод, элсэн чихэр нь хослуулсан. Бүх найрлагыг сайн холино.
  4. Өндөг, шингэн маргогенийг зуурмаг дээр зөөлөн болго. Дахин холино. Ингэснээр нухаш нь шаардлагатай нягтрал болон шингэнийг агуулна.
  5. Маргариныг галд тэсвэртэй хэлбэрээр хөргөж, луувангийн массыг зууханд хийнэ, 180 ° С хүртэл халаана.
  6. 40 минутын дараа зуухны шөлийг авч, хэсэг хэсгээр нь хувааж, цөцгий, чанамал, жимсний сироп зэргээр ширээн дээр тавина.

Луувангийн casserole нь олон төрлийн

Олон төрлийн хувцсанд хийсэн амтат хоол нь уламжлалт бойпороос илүү хөнгөн, зөөлөн курстай төстэй. Уурын лууван нь өтгөн тууштай бөгөөд аарцны масстай холилдоно. Үзэм, хатаасан чангаанзууд нь энэхүү зохицсон чуулга, жүржийн амтыг баяжуулж, тод, халуун ногоотой сайхан тэмдэглэлээр баяжуулдаг.

Олон тооны жийргэвчийн хувьд шаардлагатай жигд найрлагатай:

Олон флоттерийг бэлтгэхийн тулд шат дараалсан зааварчилгаа

  1. Лууван сараалжтай, олон талын аягатай газар байрлуулж, халуун ус асгаж, тос нэмнэ. "Steam cooking" горимыг тохируулаарай, цагтаа дөрөвний нэгийг хамарна.
  2. Бяслагны бяслаг нь салаатай, хутгагчтай хамт бөөнөөр нь хуванцар масс руу зоддог. Үзэм, хатаасан чангаанзыг буцалж буй усанд 1 цаг буцалгана, дараа нь бага зэрэг хатааж, хэсэг болгон хутган, аарцны масс руу хийнэ.
  3. Нь лийр, сахар, манго, өндгийг нэмнэ. Бүтээгдэхүүн нь маш сайн нийлдэг.
  4. Multivarka дотоодын хүчин чадал нь угааж, тосолж, луувангийн зуурмагаар дүүргэсэн байх ёстой. Дээд талыг халбагаар тараана. "Baking" горимыг тохируулаарай. Тагийг нь таглаж, 40 минутын турш боловсруулна.
  5. Хугацаа нь дууссаны дараа төхөөрөмжийг салхинд хийж, дотор нь бэлэн савыг үлдээх хэрэгтэй.
  6. Хагас цагийн дараа тагийг нээж, амттанг бүрэн хөргөнө.
  7. Үйлчлэхээсээ өмнө ноён вагоныг том тавган дээр тавина.

Луувангийн casserole: энгийн жор

Ийм хялбараар боловсруулсан луувангийн Casserole нь шанцайтай хамт ирдэг нарийн мэдрэмж, маш тод үнэрээр ялгаатай байдаг.

Шаардлагатай найрлага:

Алхам алхмаар зааварчилгаа

  1. Лууван нь жижиг паалантай саванд тавьсан том grater дээр сараалж, өрөөний температурт ус асгаж, удаан галд хийнэ. 10-15 минутын турш шөл хүртэл зөөлөн бай.
  2. Бэлэн лууван гал тогооны шигшүүрээр арчиж, холигчоороо нэгэн төрлийн нухаш болж хувирдаг.
  3. Цөцгийн тос, элсэн чихэр нэмээд ургамлын масс руу нэмж, бага дулаан дээр нухсан төмсийг дулаацуулж, ёроол руу шатахгүй. Таван хавтанг аваад бага зэрэг хөргөнө.
  4. Уургуудаас салангид шар будаа хийж, нухсан төмстэй хослуулна. Чанартай vymeshat болон хөргөж маш сайн.
  5. Өндөгний цагааныг бага зэрэг цутгаж, бат бөх, хүчтэй хөөсөрнө.
  6. Уламжлалт шанцай нь луувангийн массруу тавь. Дараа нь жижиг хэсгүүдэд уураг тарааж аажмаар зөөлөн болгоно. Бүх зүйл сайн холино, доод халбагаас урагшаа хөдөлгө.
  7. Дулаан тэсвэртэй хэлбэрт тосолж, дотроо таглаад дээд талыг хусуураар сайтар цэвэрлээд зууханд хагас цагийн турш 180С хүртэл халаана.
  8. Өтгөн цөцгий, шинэхэн жимс, гаа навч, таваг хувааж, үйлчилнэ.

Луувангийн алимны Casserole: видео жор

Алимтай луувангийн casserole маш шүүслэг, гэрэлтэй байдаг. Энэ нь гурил, манго эсвэл зуслангийн байшинг нэмдэггүй, харин овъёосны ширхэгтэй, дунд зэргийн өөх тос агуулдаг. Эдгээр найрлага нь жимс, хүнсний ногооны тэмдэглэгээг зөөлрүүлж, таваг нь гайхамшигтай тууштай байдлыг өгдөг.