Ойлголтыг хэрхэн зөв сургах вэ?

Roller-н урт удаан хугацааны сонирхолгүй, бадминтоны ядарсан ... Зуны сүүлчийн сард юу хийх байсан бэ? Эхний удаа Skateboard дээр гарахыг хичээ. Хэдийгээр гаднах хэцүү харагдаж байгаа ч хүн бүр үүнийг удирдаж чадна! Та бүхэн хэрхэн тэшүүрээр сурч мэдэх нь итгэл, сонирхол юм.

Бүх хүн, хүн бүр

Өөр нэг зүйл гэвэл хэн нэгэн нь "үхсэн" мөчийг бараг л даруйхан, нөгөө нь шууд зүгээр л жолоодохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Дүрмээр бол энэ нь зохицуулалт, тэнцлийн асуудалтай холбоотой юм. Тэшүүрээр мэргэшихэд өөр ямар нэгэн бэрхшээл байхгүй. Үнэндээ бол саад бэрхшээл, илүүдэл жин биш юм: ямар ч асуудалгүй зөвлөл нь 100 килограмм залуучуудыг ч тэсвэрлэж чадна. Хэдийгээр нас, эр зориг, уян хатан байдал нь өсвөр насныханд илүү хурдан мэхлүүлэх чадварыг олгодог. Сексийн аль нь ч биш, биеэ үнэлэгчид нь спорт бус спортын төрлүүд гэж үздэг хэдий ч хөл дороос доош гулсаж, самбар нь ихэвчлэн догшин загатнуудыг хүчтэй цохиж, дээр нь хөхөрсөн хөхөрсөн хөхдөг. Уран гулгалтын сурахад туслах тусгай дасгалууд байдаггүй. Гэсэн хэдий ч симулятор дээрх хичээлүүд нь зохицуулалт, тэнцвэрийн мэдрэмжийг бий болгоно. Энэ нь галзуу эсвэл галзуу дээр тавцан юм. Энэ талаар та мэдрэх болно, та skateboarding эсвэл snowboarding-аас авсан зүйлтэй адил. Гэсэн хэдий ч буурах магадлал бага байдаг. Шинэ эхлэгчдэд маш их айдаггүй, учир нь "урагшилж" газар дээр нь урагшаа явдаггүй.

Босоод яв!

Эхлээд тэшүүрээр аялах гэж оролдохын тулд та машинаар эсвэл олон тооны зорчигчдод саад болохуйц тохиромжтой газраа сонгоорой. Асфальт нь жигд, гөлгөр байх ёстой. Мөн жижиг ч, жижиг ч гэсэн слайдууд! Эхлээд самбар дээр л зогсож байна. Үүнийг мэдрэхийг хичээ, ямар хөлөө алахыг олохыг хичээгээрэй: зүүн гартнууд зөв зөв байдаг, баруун гар нь зүүнтэй байдаг, гэхдээ энэ нь заавал биш юм. Skateboarding хийхэд ард нь үлдсэн хөлөөрөө түлхдэг. Энэ бол гоо зүй, ёс суртахууны асуудал биш юм. Энэ зарчим нь эвдрэх, эвдлэх, заль мэх хийхтэй адил амжилтанд хүргэж болно. Гэхдээ энэ нь буруу бөгөөд тийм ч үзэсгэлэнтэй биш юм. Тэшүүрийн эхний шатанд "тэргүүлэх" хөлийг өргөж, урд түдгэлзүүлэх бүсэд байрлуулж дараа нь самбарт "сүүл", "сүүл" гэж нэрлэнэ. Талбайн өргөнийг хөлийн гулдмай дээр тулгуурлах, гулгалтын гадуур өсгөх ... Үр дүнд нь зөв байрлал нь таны хөдөлгөөнийг зөв ойлгох болно. Тиймээс түлхэц авч, бага зэрэг шулуун жолоодохыг хичээе. Гулзайлгах үедээ өвдөг, булаг шанд нугална. Энэ хэргийг аялалын чиглэлд бага зэрэг байрлуулж, шууд барь. Урагшаа бөхийж болохгүй: унах! Скаттерейг эхлүүлэхийн тулд тохирох тоног төхөөрөмжийг асарч байгаарай. Тохиромжтой тоноглолд анхаарал тавь. Түргэн "хүйтэн" цамц, сунгах даавуугаар хийсэн өмд (хөдөлгөөний эрх чөлөөг хязгаарлахгүйгээр, тэдгээрийн наад зах нь хэсэгчлэн самбараас гарах үр нөлөөг зөөлрүүлэхгүй байх), хамгийн чухал нь тохиромжтой гутал. Загварыг авах, ялангуяа skateboarding болон дизайн хийхэд тохиромжтой. Энэ нь маш сайн зөөлөвчтэй шинж чанараараа бус гулсах цорын ганц байна. Skateboard нь маш их гэмтлийн спорт, ялангуяа эхлэгчдэд, наад зах нь эхлээд хамгаалалтаас зайлсхийх хэрэггүй, өвдөгний талбай, тохойнуудыг өмсөх.

Энд шинэ тохой байна

Хөдөлгөөнийг шулуун шугамд эзэмшсэн үү? Одоо жижигхэн биш, нэлээд огцом gorochki-тэй нүүж, эргэхийг хичээ. Анхны маневрыг нь самбар дээрээс өсгийг нь зөөлрүүлснээр сурах хэрэгтэй (энэ нь зарим хуванцарыг эсвэл бүхэл бүтэн хөл шаардагдах болно). Хоёрдахь үедээ та тэшүүрээ маневр хийх боломжтой байх ёстой. Эхний ээлжинд энэ чиглэлд зориулсан спорт тоног төхөөрөмжийг тооцохгүй. Үүнийг илүү хурдан болгохын тулд, хонгилыг бага зэрэг эргүүлнэ (энэ нь эргүүлээд хагас эргэлт) (энэ нь цочрол шингээгчтэй боолт ба түдгэлзүүлэлтийн хоёр хэсэг). Энэ бол шинэхэн амархан зохицох хялбар арга юм. Өөрөөр хэлбэл эргэлтийг хэрэгжүүлэхтэй холбоотой. Тухайлбал, баруун тийш эргэхийн тулд хөлийг хөдөлгөж, биеийн жинг баруун тал руу (зүүнээс зүүн тийш) тэгшхэн шилжүүлнэ. Хэрэв энэ нь маневр хийхэд хангалттай биш бол "буцааж" хөлийг "Tail" дээр дараарай. Skateboarding нь доод биений булчинг бэхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч тэд ач холбогдол өгч байгаа тул сургалтанд хамрагдахын өмнө болон дараа нь татахыг бүү мартаарай. Дулаан дулаацахын тулд хэд хэдэн суух, хөдөлгөөнийг урагш, хойд, зүүн баруун талд хийнэ.

Эхний Skateboard сонгоно уу

Тэшүүрээр гулгахыг оролдохын тулд найз нарын аль нэгнээс зээл авах нь зүйтэй юм. Таны анхны удирдах зөвлөлийг боломжийн үнэтэй харьцаагаар сонгох ёстой. Ямар ч байсан шинэ хүнийг тэр даруй "алагдах" болно. Маш сайн үнэтэй загвар нь өрөвдөлтэй байх болно. Хямд, найдваргүй нь хурдан задардаг. Зарим тохиолдолд бүх галт тэрэг яг адилхан. Сорьцын нормын дагуу урт нь стандарт байдаг тул самбар нь өөрөө "давцангийн" (Канадын газрын зураглалын хавтасласан) байна. Гэхдээ самбарны өргөн болон дугуйны хэмжээ нь өөр байж болно. Энэ нь анхаарал татах зүйл юм. Эхэндээ самбарыг сонгох нь: тэд илүү зохицож болох бөгөөд тэдгээр нь дээрээс нь заль мэх хийхэд илүү хялбар байдаг. Дугуйны хэмжээ нь 50 мм-ээс 55 мм-ийн диаметртэй байж болно. Гудамжны тэшүүрийн хувьд 50-52 мм-ийн оновчтой байдаг. Томууд нь налуу, өндөр хурдтай, эхлэн сурагчдын хэрэгцээ шаардлагагүй байдаг.

Ухаалаг трик

Та итгэлтэйгээр тэшүүрээр гүйж байхдаа зарим нэг трик хийхийг хүсч болно. Эхлээд хэлэхэд тэд маш хэцүү, сэтгэл хөдлөм, ялангуяа эхлээд хэлье. Хэдийгээр хамгийн энгийн "окли" -ын хувьд ч гэсэн илүү нарийн төвөгтэй зүйлсийг бий болгосноор та өндөр тийрэлтэт хөлдөж, тэшүүрээр гулгах боломжтой болно. Гэхдээ энэ нь та үүнийг хэзээ ч сурахгүй гэсэн үг биш юм. Skateboarder-ийн гол шинж чанар нь тэвчээр юм. Та долоо хоногийн сургалтаа эхлээд сурч болно ... Хэдийгээр энэ нь долоо хоногийн сургалтанд хамрагдаж чаддаг ч хэрэв та тэдэнд маш их цагийг зориулдаг бол үүнийг өдөр бүр 2-3 цагийн турш хийж болно. Бүх зүйл амархан холбоотон байдаг. Хажуугийн хажуу тийшээ Тажлегийн хажуу тийш тонгойлгох хүртлээ газар руу хөдөлж, самбарыг хоёр дахь хөлөөс нь гулсуулна. "Дарна уу", үсрэх (хавтан дээр нь түвшинд), бүх дөрвөн дугуйнууд дээр буух. Та холбоотоныг эзэмшсэний дараа та хоёр дахь хэцүү трик руу явахыг оролдож болно: pop show (pop shove-it), самбар нь 180 градусаар үсрэх болно.