Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний найрлага нь биофлавон буюу бифлавоноидыг тусгайлан агуулдаг. Тэд бид бүгдэд тустай байдаг. Тэд цусны судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг нь дээшлүүлж, цусны даралт, ерөнхий метаболизмыг сайжруулдаг. Ихэнх ийм бодисууд нь ийм ногоо, жимс жимсгэнэ, лууван, интоор (5-аас дээш удаа bioflavons), үхрийн нүд (30 удаа), rosehips (40 удаа) агуулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийн гол давуу талууд юм. Мөн одоо хүнсний ногоо, жимс жимсгэний дутагдлын талаар. Цус харвалт, зүрхний шигдээсийн дараа явсан хүмүүсийн хувьд нохой өсдөг тул эсрэг заалттай байдаг. Та үхрийн нүд (улаан, хар аль аль нь) зүрхний венийн судас болон зүрхний дутагдалтай талыг идэж болохгүй.
Бөөрөлзгөнө, хан боргоцой, улаан лооль, улаан лооль, тунхууны, чацаргана, интоор зэрэг нь хавдрын хөгжилд саад учруулдаг тусгай бодис агуулдаг. Тэр ч байтугай мөөгөнцөрийг дарах чадвартай байдаг. Энэ цувралын жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны давуу талыг хэт өндөр үнэлэх боломжгүй.
Усан үзмийн талаар хоёр үг хэлэх нь бас давуу ба сул талуудтай. Уламжлалт эдгээгчдийн жороор олон өвчний бүх нийтээр эмчилгээ хийдэг. Үүний гол нөлөө нь цусны найрлага сайжирч, уушиг болон гуурсан хоолойд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Та усан үзэмийн чанарыг маш ихээр хэлж чаддаг, гэхдээ цөөхөн хүн олон алдаатай гэдгийг мэддэг. Жишээ нь, энэ нь хоол хүнсний нэмэгдэл гэж тохирохгүй. Энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийг идэхийг зөвлөдөггүй. Энэ бол маш их хэмжээний элсэн чихэр юм. Усан үзмийн хальс муухан шингээгдэж, ходоодны хямралд хүргэдэг. Энэ нь ходоодонд хорддог. Түүнчлэн усан үзэм нь шүдний аюулгүй байдаггүй, учир нь маш олон жимсний хүчил агуулдаг. Усан үзэм идсэн бол амаа зайлаарай! Зарим өвчний үед усан үзэм ерөнхийдөө эсрэг заалттай байдаг. Жишээ нь: ходоодны шархлаа, цусан суулга, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин.
Алимны талаар бид юу мэддэг вэ? Эхний ээлжинд, ямар ч дутагдал - бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэний дэвсгэртэй холбоотой зарим үнэт зүйлс. Тэдэнд бүх үндсэн витаминууд байдаг, бага илчлэг байдаг, тэд элсэн чихэр ихгүй байдаг, цусан дахь глюкозид үсрэлт хийдэггүй. Алиманд агуулагддаг Pectin нь "муу" холестеролыг устгах чадвартай, цусан дахь хорт бодис, хорыг зайлуулдаг. Алим бол хүчтэй цус сорогч. Тэдний үрийг иодын агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь манай бамбайн булчирхайг ихээр шаарддаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, тэдний нэр төр. Тэдний дутагдал нь шүд, паалан, нүүрсустөрөгчийн хүчлийг агуулдаг тул түрэмгийлэл юм. Учир нь энэ нь өдөрт дөрвөн үрээс илүү идэхийг зөвлөдөггүй юм.
Өргөст хэмхүүд 96% ус байна. Энэ нь ашигтай байх болов уу? Та гайхах болно, гэхдээ янз бүрийн элементийн эрдэс давс агуулдаг. Тэдгээрийн дотор магни, кали, фосфор, кобальт, манган, цахиур, цайр зэрэг болно. Мөн төмрийн өргөст хэмхний агууламж гүзээлзгэнэ илүү байдаг! Эмч нар өөрсдөө таргалалт болон элэгний өвчинд өртөмтгий хүмүүсийг өргөст хэмх болгон зөвлөж байна. Өргөст хэмхүүд нь биеэсээс шээсний хүчийг зайлуулдаг тул тулай болон хэрх эмчлэхэд тусалдаг. Гэхдээ өргөст хэмх, гажигтай байдаг. Эдгээр ногоо нь urolithiasis, бөөрний дутагдал, бөөрний дутагдал бүхий хоолыг идэж болохгүй. Энэ нь өргөст хэмх, гастрит, ходоодны шархлааны хэрэглээг багасгах ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь давуу болон сул талуудтай байдаг. Мөн та ашиг тусыг нь хөөцөлдөхөөс өмнө эдгээр бүтээгдэхүүн таны хүссэн зүйл биш байж болох талаар олж мэдэхийн тулд асуудлыг авч үзээрэй. Ямар давуу талтай, тэдгээрийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайханд тустай зүйл юм. Боломжийн арга замаар хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хамгийн их хэмжээгээр хэрэглэж болно. Тиймээс болгоомжтой байгаарай.