Эхний домог. Шинэ бүтээлийн шинэ бүтээл бол цагаан хоолтон.
Үнэн хэрэгтээ энэ нь бараг л хэрэг биш юм. Зургаан мянга гаруй жилийн өмнө Эртний Египетэд эмч нар нь бузар махан бүтээгдэхүүнийг гэж үздэг байсан бөгөөд зөвхөн мах идэхээс гадна үхсэн амьтдын хүүр хүртэл хүрэлцэхгүй байв. Үүнээс гадна Платон, Пипагор, Хиппократ, Сократ, Сенека, Овид зэрэг эртний олон алдартай, нэр хүндтэй заншил нь цагаан хоолтнуудад нийцдэг.
Эдгээр бүх хүмүүс оюун санааг гэгээрүүлэх арга замыг нээж, үүнийг оюун санааны хамгийн дээд түвшинд хүргэдэг гэж эдгээр бүх хүмүүс үздэг. Тэр цагаас хойш олон мянган жил өнгөрч, орчин үеийн хүмүүс цагаан амьтан, амьтан, экологийн мэдлэг, эрүүл мэндийн илрэл эсвэл маханд дургүй байдаг янз бүрийн шалтгааны улмаас цагаан хоолтон болдог.
Хоёр дахь домог : цагаан хоолтон нь эрүүл мэндэд хортой.
Өнөөдрийг хүртэл цагаан хоолтнууд хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байгааг шинжлэх ухаан нотолоогүй байна. Мэдээж хэрэг, ургамлын бүтээгдэхүүний зохисгүй, муу тэжээл нь ерөнхий сул тал эсвэл жин буурахад хүргэдэг. Бусад хоолны дэглэмийн нэгэн адил цагаан хоол хүнс нь сайтар тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд шар буурцагны бүтээгдэхүүнээс нүүрс ус, уураг, уураг хүний бие махбодийн бүрэн ажиллагаатай байх ёстой.
Цагаан хоолтон хүмүүс, цагаан идээ, сүү, загас, өндөг зэрэг хоолны дэглэм зэрэг цагаан хоолтнууд байдаг. Хэрэв та гэнэт "ялангуяа хатуу" цагаан хоолтон нийгэмд шилжихээр шийдсэн бол үүнийгээ аажмаар хийх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд, махаа орхиж, уураг ихээр агуулдаг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр орлуулаарай. Цаашилбал, та ийм хоолонд дассан үед сүүн бүтээгдэхүүнийг туршиж, сүүг сүүний сүүнээс бүтээгдэхүүнээр орлуулах хэрэгтэй. Мөн та шинэ хоолны дэглэмээс далайн хоол, загасыг устга. Баталгаатай, гэхдээ эсрэгээр, цагаан хоол идэх арга зам нь зүрх судасны болон зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулж, урт наслалтанд хамгийн сайнаар нөлөөлдөг.
Гурав дахь домог : Ургамлын хүмүүс хүүхэд төрүүлэх чадваргүй байдаг.
Нэг удаа тодорхой нэг төрлийн бэлгийн харьцаанд орох хүүхдэд төрүүлэхэд нь туслах алдартай хоолны нэг удаагийн баталгааг олсонгүй. Ийм хоолны дэглэм нь инээдэмтэй бөгөөд ямар ч байдлаар хүүхдийн тухай ойлголтонд нөлөөлж чадахгүй. Хэдийгээр жирэмсэн эх нь түүнийг мах иддэггүй бол энэ нь хоол хүнсэд хангалттай уураг хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд амин чухал байдаг бөгөөд энэ нь дотроо маш их хөгжиж байдаг.
Дөрөвдэх домог : Хэрэв та мах идэхээ болих юм бол жингээ хасах болно.
Илүүдэл жинтэй хүнд ноцтой асуудал, зөвхөн цагаан хоолны дэглэмээс жингээ хасах боломжтой хүмүүс л байдаг. Илүүдэл жинтэй буюу хэвийн жинтэй эмэгтэй нь түүний биед тохирсон жинтэй ирдэг. Түүнчлэн хоол хүнсэнд их хэмжээний жимс, хүнсний ногоо хэрэглэх нь зөвхөн гэдэс цэвэрлэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах системийн ерөнхий төлөв, жингийн хувьд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Гэсэн хэдий ч, хамгийн сүүлд эхлээд бүх жимс жимсгэнэ, халуун боловсруулалт хийдэг - чанасан, чанаж болгосон, эсвэл шатаасан гэх мэт - Хэрэв та шинэ хоолны дэглэмд идэх юм бол энэ нь таны гэдэс рүү дасан зохицоход хялбар байх болно.